以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

罗大伦:脾胃不好,五脏遭殃!常吃这种小糕点,健脾养胃又祛湿

脾胃的重要性,怎么强调都不过分。为什么呢? 脾胃是「 ”后天之本,气血生化之源”,中医有「 ”内伤脾胃,百病由生”一说。人体生长发育所必需的营养物质全靠脾胃的供给,我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化,再由脾进行再次消化,取其精华、去其糟粕。脾主升,胃主降,相辅相成。脾胃功能良好,则气血旺、体格壮;脾胃虚弱,百病从生。明代医学大家张景岳提出了「 ”养生要以脾胃为先”的观点,称脾胃为身体的基础和轴心。 那我们来看看,脾胃虚弱有哪些表现呢? 1、脸色发黄、气血不足:脾胃是气血生化之源,我们吃的东西必须经过脾胃的吸收才能转化为气血,脾胃不好自然就会气血不足,气血不足导致脸色发黄、皮肤粗糙没光泽。 2、消化不好,饭后肚子发胀。我们的脾胃是专门负责消化的,脾胃不好,消化肯定不好。这就是有些人很多时候觉得会有这样的感觉,明明也没吃多少,但肚子还是会有些胀胀的,那是因为你脾胃虚弱了。 2、鼻头暗淡:用手摸摸鼻头会发现有一个小坑,以小坑为中心,周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红是脾胃有热证,表现为特别能吃,但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。 3、口唇干燥、无血色:《黄帝内经》中指出,「 ”口唇者,脾之官也”「 ”脾开窍于口”,就是说,脾胃有问题会表现在口唇上。 4、睡觉时流口水:《黄帝内经》中还指出「 ”脾主涎”,这个「 ”涎”是脾之水、脾之气的外在表现。 5、便秘:如果脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,继而造成功能性便秘。 6、睡眠不好:古语讲「 ”胃不和,卧不安”。脾胃不好的人,睡眠质量也会降低,出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。 7、精神状态不佳:张湖德说,脾胃运化失常,容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反,脾胃健运,能让大脑得到滋养,就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。 脾胃不好的人,很有必要了解下这个经典食疗方——八珍糕。 这个方子,是明代著名医家陈实功所创,记载于《外科正宗》。陈实功是御医,最开始,这个方子是开给皇子们,用来健脾消食的。 原方是:茯苓,白扁豆,莲子肉,薏米,怀山药,芡实,山楂,麦芽。 陈实功一生注意脾胃保养,寿命达到了80多岁,在古代,已经算是很长寿了。他称赞「 ”八珍糕”:「 ”服至百日,轻身耐老,壮助元阳,培养脾胃,妙难尽述”。 清朝御医将这个方子献给了乾隆皇帝,他服用后,不但说好,还一直坚持服用。据中国历史档案馆所藏《上用人参底簿》记载,乾隆经常服用「 ”八珍糕”,如果没有了,还亲自朱批让太监们赶快去做,可见非常重视。 乾隆皇帝治国60年,文治武功均为后世所称道。他身体健康、精力充沛,享年88岁,为历代皇帝最长寿者。这中间的原因当然很多,而经常食用八珍糕也是原因之一。 自乾隆开始,清宫的王公贵族都喜欢这个食方。慈禧太后也喜吃八珍糕,直至晚年,服食八珍糕从未间断。御膳房选用上等材料,特意为她精心 ... 。 到了现代,著名中医学者罗大伦老师,在《百家讲坛》、《养生堂》、书籍《阴阳一调百病消》中都大力推荐过这个方子,称「 ”八珍糕”是千年养生第一糕。八珍糕的详细做法如下: 【材料准备】白扁豆30克(大便干燥或便秘用杏仁代替),茯苓50克,薏苡仁50克,莲子肉50克,芡实50克,人参15克,怀山药60克,糯米粉100克,大米粉200克,白糖适量。另外还可以再加些山楂、炒麦芽 【具体做法】把以上材料打粉,加水和成面,切成小块,上蒸锅蒸成糕点,切成每块15克左右,每天吃1~2块。「 ”八珍糕”为何会有这么好的效果呢?看看这些药食同源材料的材料就知道了。 方中茯苓能健脾补中、宁心安神、利水渗湿,是四君子汤的主要成分之一。 芡实能补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。 薏米健脾开胃、补中祛湿。 山药能健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿。 白扁豆能理中益气、补肾健胃。 莲子能健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。 山楂能健胃、消食、降脂、行气 炒麦芽有健脾胃、助消化的功效 几种材料搭配,有阴有阳,有升有降,平和无偏,而且都是药食两用的,非常安全。 如果有姐妹不想在家自己 ... ,也可以点击下面链接,买白菜姐家的成人八珍糕,是白菜姐用精选的上等材料,下单后再纯手工新鲜 ... 的,不放任何添加剂。并且做成了蜜丸,这样口感好了很多,而且便于保存。点击链接→://item.taobao./item.htm?ft=t&id=532165378522免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

罗大伦:脾胃不好,五脏遭殃!常吃这种小糕点,健脾养胃又祛湿的更多相关文章

  1. 为什么有名的中医都在农村里?城市有名中医却都不知道?

    中医产生于原始社会,早在春秋战国时期它的基本理论就已形成,可谓是源远流长,千百年来中医是我国的主要医学,为我国广大百姓解决了很多疾病的痛苦。

  2. 千金拜师李东垣——我国脾胃学说的创始人

    人物简介李东垣(1180—1251年),真定(今河北正定)人,名杲,字明之,晚年自号东垣老人,被尊称为「”李君”,是我国「”金元四大家”之一,脾胃学说的创始人,擅长调治脾土,著有《脾胃论》、《内外伤辨惑论》,是脾胃内伤学的奠基人,素有:「”外感宗仲景,内伤法东垣”之说,和医圣张仲景并列,可见李东垣在中医理论学上的贡献。生平经历李东垣出身于真定世家大户,其家世居于此,颇有资财。东垣自幼天资聪慧,沉静

  3. 元代神医徐文中:能呼风唤雨解旱情,可惜名医难出高徒

    古代医道的根本,《黄帝内经》开篇讲到的其实是如何顺应「”道”。中医的传承顺序是上帝-先师-岐伯-黄帝。「”上帝”是天上的最高主宰。中国道教信仰的「”上帝”,祭祀的是「”玄天上帝”。因为,中医的根源于天道,自然会涉及到神和道,自然是名正言顺的神传医学。那些保持传统医道的人,因为能参透天地人之间的道理,所以会出现一些人们想象不到的奇特能力。中国古代有不少神医,比如华佗、扁鹊、孙思邈、李时珍等等,他们的

  4. 中国两百年前出版的书,韩国出十亿,日本出二十亿,美国愿出更高

    不过《聊复集》并不是全卷出版,有五卷公开发行,其中四卷还是手稿,《聊复集·怪症汇纂》就属于这些手稿之一。《聊复集·怪症汇纂》中收集的治疗疑难杂症的药方达到了540多种,像糖尿病等治疗...都在此列。《聊复集·怪症汇纂》孤本所汇集的资料上至春秋战国,下至汪必昌所在的年代,这里面记载的不仅有中医对疑难杂症的治疗史料,更是汪必昌本人行医数多年间对中医知识的总结,汪必昌的这本书是中医学界的一大福音。

  5. 王庆其:「 ”废止中医”是对历史的无知

    王庆其,男,主任医师,教授,博士生研究生导师、上海市名中医,上海中医药大学研究生部主任,上海市中医药学会内科专业...会副主任,新加坡中医学院客坐教授。

  6. 民国时期的医生:名医诊金是穷人家庭半月生活费

    民国北京城有「”四大名医”,指的是中医。按一般说法是指萧龙友、孔伯华、施今墨、汪逢春四位。还有一种说法是萧龙友、孔伯华、汪逢春、杨浩如。这五个名医除了孔伯华是山东曲阜人,其他四个都是南方人。汪逢春是江苏苏州人,施今墨是浙江萧山人,萧龙友是四川三台人,杨浩如是江苏淮阴人。不管四大也好,五大也好,民国时期北京中医最有名的就是这五个人。1929年南京国民...取缔中医的政策遭到强烈...和反对,只得收回

  7. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  8. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  9. 一位给乾隆当过御医的民间高手,他是如何成为神医的(上)

    在中医的历史上,有这么一位医家,他一生创立了很多方子,遗憾的是,他的学问却快要绝了,和我说过的秘方一样。这位医家绝对是位高人,您想想,他给乾隆皇帝当过御医,这绝对是高人中的高人啊。一代高人,似乎马上就要消失在滚滚的黄沙中了。这位高人,就是黄元御。这么跟您说吧,黄元御有个传人,叫麻瑞亭,麻老生前在西安行医,活了94岁,1997年去世。

  10. 学中医的你,知道十大中医之祖都是谁吗?

    针灸之祖——黄帝黄帝是传说中中原各族的共同领袖。现存《内经》即系托名黄帝与歧伯、雷公等讨论医学的著作。脉学介导者——扁鹊姓秦,名越人,战国渤海郡郑人。太子尸厥已死,而治之复生;齐桓公未病,而知其后五日不起,名闻三下。《史记?战国策》载有他的传记病案,并推崇为脉学的倡导者。外科之祖——华佗又名敷,字元化,后汉末沛国人。精内、外、妇、儿、针灸各科,对外科尤为擅长。

随机推荐

  1. 千金市骨是什么意思?

    【拼音】qiānjīnshìgǔ【解释】花费千金,买千里马的骨头。比喻罗致人才的迫切。【出处】《战国策·燕策一》千金市骨的故事【例子】【相关】百度“千金市骨”

  2. 梦见与闺蜜牵手

    周公解梦梦见与闺蜜牵手是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到与闺蜜牵手是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  3. 心莲病房念佛往生见闻记

    心莲病房念佛往生见闻记陈世琦金为伯是一位庄稼人,因罹患肝癌的种种不适而来住院。金为伯看著扇子,再从轮椅上看著我,缓缓地说:「我想写『南无阿弥陀佛』六字。」心莲病房的「书法治疗」是协助病人或家属,以几个字表达他们的一生,以书法形式来完成作品。一个星期后,金为伯在平静中念佛走了。)一直到最后都接受症状控制,一直到最后都念佛求往生西方极乐世界。

  4. 累,有时候也是种享受,因为它让生活变得充实-感人的情话

    然而现实中,这两种人最容易被辜负。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。感情,是用来维系的,而不是用来考验的。爱人,是用来疼爱的,而不是用来伤害的。谎言,是会被击破的,而不是能永久掩饰的。信任,是用来沉淀的,而不是用来挑战的。

  5. 大发雷霆是什么意思?

    【拼音】dàfāléitíng【解释】霆:呼雷,喻震怒。比喻大发脾气,大声斥责。【出处】《三国志·吴书·陆逊传》:“今不忍小忿而发雷霆之怒。”【例子】不知说了一句甚么话,符老爷登时大发雷霆起来,把那独脚桌子一掀。(清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第七十四回)【近义词】怒不可遏,勃然大怒,暴跳如雷,怒形于色【反义词】平心静气,心平气和,和颜悦色【相关】百度“大发雷霆”

  6. 南柯一梦的成语意思及歇后语 | 成语大全

    指一场大梦;或比喻一场空欢喜。

  7. 专家提示紫色食物更有营养

    “食物多样化,优先选深色”,几项选择食物可以遵循的大原则可供参考:到了什么季节就多吃当季的时令食物;什么东西都吃一些;哪种颜色都不落下;同类食物,优先选择深色的,比如同样是茄子,“紫得发黑”的就比“红得发紫”的更好,同样是甘薯,紫甘薯就比红甘薯营养更丰富。

  8. 兰台说史•历史上什么样国家急于拥有核武器

    热核武器,一个人类发明出来毁灭自身的终极武器。苏联间谍拼死窃取的机密二战结束后,老牌帝国主义列强全体打成了残废,同时也宣布了以往的战争模式将会以二战作为终结。作为印度的老对手巴基斯坦也不甘示弱,通过法国人的帮助他们绕开了美国的封锁拥有了自己的核武器。不过,美国也并非全部失败,也有成功的,例如南非在已经试验成功核武器的前提条件下,于1990年宣布撤除所有核武器,并愿意在次年接受国际原子能监督。

  9. 三个绝妙的答案

    三个绝妙的答案结束前,让我再讲一次托尔斯泰写的一个小故事,那个关于的三个问题的故事。托尔斯泰不知道这位皇帝的名字。一天,有个皇帝想到,只要他知道三个问题的答案,行事就不会再有差错了。皇帝真正需要做的是设立一个智囊团,依照智囊团的忠告行事。众人对第二个问题的答案没有共识。第三个问题的答案也是众说纷纭。皇帝希望能找到隐士问他那三个问题,虽然他知道隐士从不下山而且出了名的只见穷人,不与权贵有任何来往。

  10. 宋朝皇帝餐桌特殊 书案上摆“御茶床”用餐

     宋朝皇帝餐桌特殊 书案上摆“御茶床”用餐  唐朝有位彭博通,是个大力士,有一回他跟另外三名大力士打赌:自己躺到床上,脑袋压着枕头,让那三位力士去拽,要是能把枕头拽走,他认输。结果您猜怎么着?仨人把吃奶的力气都用上了,愣是没拽走,最后猛...

返回
顶部