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摘要：前二天有高血压的她起床后洗了个水不太热的头，引起突发性心血管疾病，在去医院的路上就不幸去世了。事后检查是因为有高血压的她，天热又洗了凉水头，血管受到...，引起血压波动，从而引发脑血栓形成，造成脑梗猝死。近年来，脑梗的发病率逐年增高，年龄也呈现年轻化趋势。除此之外，另一个令人惋惜的就是，很多脑梗病人在接受治疗后稍有恢复，但不注意日常生活中的细节，导致脑梗的二次复发，让人丢了性命。
55岁的何嬢嬢为人老实，自己开了个小店作点小生意，日子过的还算殷实。前二天有高血压的她起床后洗了个水不太热的头，引起突发性心血管疾病，在去医院的路上就不幸去世了。想来让人心酸。事后检查是因为有高血压的她，天热又洗了凉水头，血管受到 ... ，引起血压波动，从而引发脑血栓形成，造成脑梗猝死。 近年来，脑梗的发病率逐年增高，年龄也呈现年轻化趋势。除此之外，另一个令人惋惜的就是，很多脑梗病人在接受治疗后稍有恢复，但不注意日常生活中的细节，导致脑梗的二次复发，让人丢了性命。 脑梗二次复发令人「 ”绝望”，若能做到「 ”3多2少”，有助减轻后遗症！ 脑梗死是一种慢性疾病，是在多重危险因素共同作用下形成，如果不进行预防，5年内再发率极高。研究发现，得了高血压、糖尿病，经常吸烟以及运动量减少等都是脑梗的关键性因素，这些人群是脑梗的高危发病人群，建议这些人群做好预防工作。 食物多样化 人要吃饭树要根。日常饮食的规律，是预防脑梗复发的第一步。饮食上应该注意清淡、保持多样性，结合食物的特性进行降脂食疗。适当多食豆制品、蔬菜和水果。同时多运动多休息，注意保暖。 生活多快乐 心态永远是健康大厦中的不可少的「 ”钢筋”。过度的兴奋、愤怒或者是焦虑都是很危险的，只有让自己生活多快乐，远离不好的情绪，才能更好的预防脑梗 的「 ”二进宫”。疾病这个事，你越怕，它越「 ”猖狂”。平常健康的心态，是你远离疾病的「 ”保护膜”！ 多听从医生建议 脑梗的复发，除了饮食，心态，运动外，医生是你的健康的走向。我们每一个人都不可能是医生，没有专业的知识。医生的建议，就是为了你的健康有保障。在坚持用药下，同时也应该要定期去医院进行体检，这样当身体出现别的问题时，也可以及早进行治疗。 第一次脑梗发作后，缺血的血管可能会通过治疗恢复供血，但这不意味着脑梗就治好了。缺血的血管会再次堵塞，其他的血管也会发生堵塞。 少劳累 其实如果想要缓解脑梗的症状，远离两次复发，最主要的一点还是让自己的身体得到一个比较充足的休息，不能够过度劳累。戒烟戒酒，给血管充分的时间去降解垃圾。 少乱降血压 血压和血管是一对「 ”伴侣”。压力大了血管容易爆；压力小了血液流通不畅。 降压过度是脑梗复发的重要诱因。所以一定一定要遵医嘱服用降压药，不要擅自增减药物剂量。控制好体重、减少钠盐的摄入、补充钾盐、减少脂肪的摄入。 想要防止脑梗复发，对血管的养护非常重要。第一次发生脑梗后，大多数的复发在一年内，只要遵医嘱按时服药，注意改正平时的不良生活习惯，第二次脑梗就是完全可以预防的。 祝你健康！ 以上图片来自网络免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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