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摘要：自述中含有大量营养物质，其中硒元素和花青素是最有名和最特殊的，从中我们可以非常好的起到抗癌防癌的功效，同时还能够增强自身的抵抗力！另外搭配小米这种与身俱来就是养胃的食物，两者是非常好的中和，同时起到清热解毒，补血益气的功效，这种美食也是适合一家老小一起吃的！
其实大家看见题目的时候应该不知道小编要说的是什么，很多人一定纳闷，这些枸杞蓝莓都是什么好东西，还有什么能比他们好吗？ 其实小编今天要介绍的这个食物就是紫薯，大家从图片也能认出来，我们平时可能吃红薯吃的比较多，但是大家要知道紫薯的营养价值比红薯可高多了~ 紫薯可能不同的地区价格会有一些浮动吧，但是一般来说不是很贵，在3块左右，大家可以根据自己的爱好将紫薯做成喜欢吃的样子，比如紫薯小米粥就是不错的选择！ 自述中含有大量营养物质，其中硒元素和花青素是最有名和最特殊的，从中我们可以非常好的起到抗癌防癌的功效，同时还能够增强自身的抵抗力！ 另外搭配小米这种与身俱来就是养胃的食物，两者是非常好的中和，同时起到清热解毒，补血益气的功效，这种美食也是适合一家老小一起吃的！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：枸杞紫薯红薯癌症
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