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摘要：季节不同，吃黑枸杞的好处也大不同！夏季天气比较热，用黑枸杞泡水喝，即可清除肝火，又可保护皮肤不受紫外线的伤害。要想让黑枸杞的功效全出来，最好的...是煎煮，即将黑枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可。秋季空气干燥，取适量的黑枸杞与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。冬季需要抵御寒冷，可取适量黑枸杞泡在酒中，可即泡即饮，也可泡一个月后饮用。
俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿。”这句话不仅道出了枸杞是四季养生的佳品，也凸显了它益寿延年之功效。黑枸杞是当下最受人们喜爱的高滋补产品，含有17种氨基酸、13种微量元素，其中钙、镁、锌、铁的含量均高于红枸杞，而且含有大量的抗衰老的原花青素。那么，不同季节吃黑枸杞都有哪些好处呢?” 季节不同，吃黑枸杞的好处也大不同！春季：常用电脑者眼睛容易疲劳，用黑枸杞泡茶可以滋阴明目。 ... ：取适量黑枸杞，用温水冲泡，每天饮用四五杯，不仅可以明目养神，也有抗辐射、保护皮肤的功效。夏季天气比较热，用黑枸杞泡水喝，即可清除肝火，又可保护皮肤不受紫外线的伤害。要想让黑枸杞的功效全出来，最好的 ... 是煎煮，即将黑枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可。秋季空气干燥，取适量的黑枸杞与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。冬季需要抵御寒冷，可取适量黑枸杞泡在酒中，可即泡即饮，也可泡一个月后饮用。最好用白酒泡，既可提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火黑枸杞的强大功效：一、美容养颜，延缓衰老；二、补血安神，促进睡眠；三、护眼明目，增强视力；四、抵抗辐射，天然防晒；五：补肾益精，提高免疫；六：加固血管，预防癌症。 黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品，黑枸杞生长在海拔2700米的地方，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物堿、维生素等100多种人体编辑：admin
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