以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

宝妈们产后虚弱怎么办?中医药膳既健康又养生

孕妇在生产后都会感觉到身体很虚弱、贫血等症状,这不仅是因为生产过程中耗费了过多的体力,也是因为营养没有达到标准,虽然也近补了很多事物,但是往往不被身体吸收,根本上来说,还是营养不够。 中医上认为:「 ”产后必虚”,此时应该注意营养的吸收,充足的营养才是健康的前提。那么,宝妈们在产后应该吃些什么呢?老中医在这里给大家推荐几个中医药膳,希望能够帮助到各位宝妈们。 黄芪陈皮粥 用料:黄芪30克,陈皮末3克,粳米100克,红糖适量。 ... 与用法:黄芪水煎3次,去渣取汁,同粳米共煮为粥,再加陈皮末稍煮,然后加糖。每日1次,连食5~7天即可。 适应症:黄芪擅补气固表,为补脾益气主药,又长于温运阳气,为利水消肿佳品,而陈皮也能理气调中。食用本粥后,可疗产后气虚型恶露(恶露色淡红,质稀,时觉疲倦头晕)。 海参牛肉汤 用料:海参适量,牛肉250克,食盐少许。 ... 与用法:将海参浸泡洗净,牛肉切片,然后一起入锅,煮至牛肉熟。温服。 适应症:海参补肾益精、养血润燥,适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频、肠燥便秘等症;牛肉性味甘温,补中益气、滋养脾胃、强健筋骨。故两物合炖为汤饮服,能补产后气血虚弱、百节空虚之症。 阿胶炖母鸡 用料:阿胶10克,老母鸡一只,食盐适量。 ... 与用法:将鸡洗净,加水先炖至烂,然后加入阿胶、食盐,待阿胶容化后起锅即得。分2次服用,隔日1剂,7次为一疗程。 适应症:阿胶性味甘平,入肝补血,入肾滋阴,故有补肝血、滋肾阴、润肺燥之功效;老母鸡则具温中、益血之功,故合炖为食,可疗产后贫血。 产后「 ”坐月子”期间是各位宝妈们的一个关键时间,一定要提起重视,避免因为忽视某些细节,而给以后的生活落下病根,这就很麻烦了。在这个期间,除了加强营养的摄取外,还可以适当的增加一些运动,这对产后体型的恢复,和多余营养的消化都有着很重要的作用。 好了,今天就给大家分享到这了,如果你有什么更好的调理小窍门也可以在下方评论区分享给大家。如果你有什么不懂的问题也可以问我,很高兴替你解答。最后,祝大家身体健康~(如果能点个赞就更好啦)免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

宝妈们产后虚弱怎么办?中医药膳既健康又养生的更多相关文章

  1. 为什么有名的中医都在农村里?城市有名中医却都不知道?

    中医产生于原始社会,早在春秋战国时期它的基本理论就已形成,可谓是源远流长,千百年来中医是我国的主要医学,为我国广大百姓解决了很多疾病的痛苦。

  2. 千金拜师李东垣——我国脾胃学说的创始人

    人物简介李东垣(1180—1251年),真定(今河北正定)人,名杲,字明之,晚年自号东垣老人,被尊称为「”李君”,是我国「”金元四大家”之一,脾胃学说的创始人,擅长调治脾土,著有《脾胃论》、《内外伤辨惑论》,是脾胃内伤学的奠基人,素有:「”外感宗仲景,内伤法东垣”之说,和医圣张仲景并列,可见李东垣在中医理论学上的贡献。生平经历李东垣出身于真定世家大户,其家世居于此,颇有资财。东垣自幼天资聪慧,沉静

  3. 元代神医徐文中:能呼风唤雨解旱情,可惜名医难出高徒

    古代医道的根本,《黄帝内经》开篇讲到的其实是如何顺应「”道”。中医的传承顺序是上帝-先师-岐伯-黄帝。「”上帝”是天上的最高主宰。中国道教信仰的「”上帝”,祭祀的是「”玄天上帝”。因为,中医的根源于天道,自然会涉及到神和道,自然是名正言顺的神传医学。那些保持传统医道的人,因为能参透天地人之间的道理,所以会出现一些人们想象不到的奇特能力。中国古代有不少神医,比如华佗、扁鹊、孙思邈、李时珍等等,他们的

  4. 中国两百年前出版的书,韩国出十亿,日本出二十亿,美国愿出更高

    不过《聊复集》并不是全卷出版,有五卷公开发行,其中四卷还是手稿,《聊复集·怪症汇纂》就属于这些手稿之一。《聊复集·怪症汇纂》中收集的治疗疑难杂症的药方达到了540多种,像糖尿病等治疗...都在此列。《聊复集·怪症汇纂》孤本所汇集的资料上至春秋战国,下至汪必昌所在的年代,这里面记载的不仅有中医对疑难杂症的治疗史料,更是汪必昌本人行医数多年间对中医知识的总结,汪必昌的这本书是中医学界的一大福音。

  5. 王庆其:「 ”废止中医”是对历史的无知

    王庆其,男,主任医师,教授,博士生研究生导师、上海市名中医,上海中医药大学研究生部主任,上海市中医药学会内科专业...会副主任,新加坡中医学院客坐教授。

  6. 民国时期的医生:名医诊金是穷人家庭半月生活费

    民国北京城有「”四大名医”,指的是中医。按一般说法是指萧龙友、孔伯华、施今墨、汪逢春四位。还有一种说法是萧龙友、孔伯华、汪逢春、杨浩如。这五个名医除了孔伯华是山东曲阜人,其他四个都是南方人。汪逢春是江苏苏州人,施今墨是浙江萧山人,萧龙友是四川三台人,杨浩如是江苏淮阴人。不管四大也好,五大也好,民国时期北京中医最有名的就是这五个人。1929年南京国民...取缔中医的政策遭到强烈...和反对,只得收回

  7. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  8. 一位给乾隆当过御医的民间高手,他是如何成为神医的(上)

    在中医的历史上,有这么一位医家,他一生创立了很多方子,遗憾的是,他的学问却快要绝了,和我说过的秘方一样。这位医家绝对是位高人,您想想,他给乾隆皇帝当过御医,这绝对是高人中的高人啊。一代高人,似乎马上就要消失在滚滚的黄沙中了。这位高人,就是黄元御。这么跟您说吧,黄元御有个传人,叫麻瑞亭,麻老生前在西安行医,活了94岁,1997年去世。

  9. 学中医的你,知道十大中医之祖都是谁吗?

    针灸之祖——黄帝黄帝是传说中中原各族的共同领袖。现存《内经》即系托名黄帝与歧伯、雷公等讨论医学的著作。脉学介导者——扁鹊姓秦,名越人,战国渤海郡郑人。太子尸厥已死,而治之复生;齐桓公未病,而知其后五日不起,名闻三下。《史记?战国策》载有他的传记病案,并推崇为脉学的倡导者。外科之祖——华佗又名敷,字元化,后汉末沛国人。精内、外、妇、儿、针灸各科,对外科尤为擅长。

  10. 传统医学面对5000年大变局,要感谢新中国

    【文/观察者网专栏作者岑少宇】数千年来,中国传统医学作为传统医学里的佼佼者,不断演变革新,为亿万中国人提供了基本的医疗保障。然而自现代医学崛起,它也和各地的传统医学一样,面临了巨大的挑战,可谓是「”五千年大变局”。1879年,清代还陶醉在「”同光中兴”里,学者俞樾就写出了《废医论》,后来又写了《医药说》,主要观点即是「”医可废,药不可尽废”。俞樾像,图片来源:百度百科当时接近60岁的俞樾,痛失配偶

随机推荐

  1. 生命灵数看你未来三年易遭遇什么厄运

    生命灵数背后蕴藏着巨大的人生奥秘,而流年运势与命盘也有蕴含某些人生先机,今天,梵心老师将利用玄学,周易结合生命灵数来为你解析未来三年你将有可能会有哪些厄运,让你提早了解先机,有效避开。

  2. 宽洪海量的意思是什么?

    【拼音】kuānhónghǎiliàng【解释】形容度量大,能容人。同“宽宏大量”。【出处】无【例子】无【相关】百度“宽洪海量”

  3. 梦见打嗝_周公解梦梦到打嗝是什么意思_做梦梦见打嗝好不好

    做梦梦见打嗝好不好?梦见打嗝,通常是由于身体或器官上的不适,它告诫你不要饮酒过度。梦见尿裤子_周公解梦梦到尿裤子是什么意思_做梦梦见尿裤子好不好梦见别人打喷嚏,那你必须振作精神,努力争取你自己的愿望与要求。梦见打哈欠,表示做梦人缺少活力,或缺乏积极进取的精神,提醒做梦人不要太懒散,应以积极的心态,乐观向上的精神对待生活。

  4. 赵匡胤评球

    话说,武人身世的宋太祖赵匡胤,除了善耍长拳,还深嗜各类体育项目,好比蹴鞠、驴球等等。宋太祖蹴鞠图,源自收集球迷小伙伴们都知道,一旦爱上踢球,便会不自发地走上追星的不归路。赵匡胤也不破例,他追的球星不是1000多年后的戎狄梅西,而是郭从义。这位郭从义,可大有来头,他原本姓李,是唐庄宗李存勖的养子……某日,朝会之后,坐在龙椅上的赵匡胤,倏忽摩拳,便让郭从义秀下独门驴球特技。郭从义暗暗窃喜,心想机会终于

  5. 海陵王完颜亮是怎么死的?

    金废帝海陵庶人(1122年2月24日—1161年12月15日),汉名完颜亮,女真名迪古乃,字元功,金朝第四代皇帝(在位时间1150年1月9日—1161年12月15日),金太祖阿骨打之孙,太祖庶长子辽王完颜宗干第二子,母大氏,史称海陵王。天眷三年(1140年),十八岁时以宗室子为奉国上将军,赴梁王完颜宗弼(兀术)幕府任使,管理万人,迁骠骑上将军。皇统四年(1144年),加龙虎卫上将军,为金国中京(位

  6. 民间酒疗配方,治疗和预防疟疾

    蜂蜜30克置于杯中,滴入白酒3滴,开水冲服。在疟疾发作前1小时服用。取蛋清和入酒内调匀1次口服。用于预防疟疾,若作治疗则需加倍,发作前1-2小时服用。白胡椒20粒打烂,炖热后冲米酒60毫升饮用。独头蒜7只,米酒适量。将蒜捣烂,用热酒冲服,每天2次,连服数天。蕹菜根200克,水煎后冲适量白酒,在疟疾未发作前半小时服下,每天1剂,连服3-4天。

  7. 三八妇女节经典祝福短信

    又是三八节,送你十斤铁。老婆,今天是三八妇女节,是你的大节日!女人三八节日到,不但可以放大假,家里事情不用理,还让老公把脚洗!三八节快乐妇女节送你女性养生法:1开心,面对我时长挂笑容;2细心,做好每一件我交代的事;3贴心,永远把我放在第一位。接头暗号三八节快乐我用一缕春风,二滴夏雨,三片秋叶,四朵冬梅,织成五颜六色的礼盒,结著七彩八飘的丝带,用九分真诚十分热情装进永恒的祝福:祝你妇女节快乐!

  8. 张居正改革失败的根本原因?历史总是惊人的相似!

    >然而,张居正的改革,并没有能够持续多久。万历十年,随着张居正的病逝,晚明这场大规模的改革运动,很快成了落花流水。>>遥应秦代的卫鞅,千年的历史已经过去,而这其中最根本的原因,可能是惊人的相似。>再者,张居正改革失败的直接原因就是,明朝的财政已经积贫积弱很久了。在嘉靖和隆庆年间已是如此,张居正的改革需要的是一个长期的过程。

  9. 新鲜橘皮泡水喝多了易导致腹泻

    前些天仓山的黄先生买了不少橘子,他用新鲜的橘子皮泡水喝,想清火,每次还特意放了蜂蜜,口感还真不错。可这新鲜橘子皮,味道虽好,但其中含有的挥发油很多,这种物质对消化道有...,吃多了会腹泻。比如有消化不良的话,用陈皮3克,加大红枣10颗,一起用开水泡水,饭前经常喝,就挺不错的。此外,新鲜橘子皮里的橘络在冬季也是个好东西。从几个橘子皮上剥下的橘络和几片生姜一起用水煮,然后加点红糖喝下去,就有一定效果。

  10. 皇太极 ... ——建宁公主的悲剧人生

    《鹿鼎记》中的建宁公主刁蛮任性、胆大妄为,康熙将她嫁给吴应雄,她不仅不从反而废了吴的命根子,最后成了韦小宝的七位夫人之一。金庸笔下的建宁公主是个有点心理变态的施虐狂兼受虐狂。书中的她是卧底太后——前明将领毛文龙之女毛东珠,并非太后亲生女。而在真实的历史上,建宁公主却没有峰回路转的人生,不过一伤心人而已。不是康熙的妹妹,而是小姑姑建宁公主原型是皇太极的第十四女,也是最小的女儿。顺治十年,13岁时公主

返回
顶部