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怎么预防冠心病?3个坏习惯先改正,如果有了,3个 ... 去缓解

冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病,它是中老年人最常见的心血管疾病。 冠心病在早期是有血压和血糖的异常,尤其是有血压的异常,如果这个人持续的高血压,久而久之就容易发生冠心病。 或者这个人持续的有低血压,他的血压始终处在90mmHg/60mmHg以下,他的心脏供血能力很差,或者他平时是个有高血脂、高血粘的人,将来发生心血管疾病的可能性就要一些。 那冠心病发病时,一般有什么症状呢? 它的主要临床表现为:心前区常发生疼痛或压榨感,疼痛可向左肩或左上肢前内侧放射,多伴有面色苍白,胸闷憋气,呼吸困难等症状,一般会持续1~5分钟。 而冠心病的发病原因,内因我们之前讲过,是因为他长期以来都是热性体质的人外,也有一些人是因为他的习惯不好导致的。 (1)首先,他情绪肯定不好; 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情过用,都可引起发病,但主要的是因为他经常生气恼怒或顾虑重重、优柔寡断。 关于这一段,内经就有详细描述,以下段落为引用古籍。 《内经》云:「 ”怒则气上,思则气结”,气与血的关系是相互为用的。因气为血帅,血为气母,气行则血行,气滞则血瘀,尤其是已经患有心脉瘀滞之患者,由于生气恼怒,气机逆乱,忧思气结,气机郁滞,于是形成气血循行不畅。若出现心脉瘀滞不通,则发生卒然心痛。严重者心脉痹阻不通而发生心肌梗塞,甚则危及生命。 所以,有冠心病的人,就一定要心胸宽阔,遇事不怒,保持平和的心境,这对病情恢复很有帮助。 (2)过度劳累导致的; 他经常是一个玄蹦的特别紧的人,就跟个陀螺一样,忙的停不下来啊,那过度劳累就会使心脏负荷加重。 过度劳累就容易伤到身体的元气,元气大伤后心气紧接着虚了,心气虚了就没办法推动血液正常流动,时间久了气血不通畅,然后就会导致心痛。 (3)经常的饮食不规律; 我们正常人都是一日三餐,而且晚上最好不吃,而有那么一类人,他就管不住自己的嘴,有时候吃饭吃的特别饱,而有时候一忙,又顾不上吃饭,久而久之,会是脾胃运化功能失常,脾胃一虚,就会使心气不足,而血液流动又需要充足的心气推动,那这种不足就会导致血液流动不畅,从而引发冠心病。 所以,如果是一个有冠心病的人,就应该尽量避免这种诱发的因素,在疾病发生前,提前把不好的生活习惯改过来,这才是我们一直提倡的。 那么,对于一个冠心病的人,我们也有一些比较有效果 ... ,可以适当的缓解冠心病的一些症状: 第1种:用中药泡脚 用当归、川芎、赤芍、红花、鸡血藤、乳香、没药、苏木、桂枝等煎水,每晚泡脚约30分钟。 第2种:在穴位上进行贴敷 就是用代温灸膏或香桂活血膏,贴敷在心俞、厥阴俞或膻中等穴位。 心俞穴 厥阴俞穴 膻中穴 第3种食疗法: 山植、荷叶、薏苡仁、粳米各30克,煮粥,经常食用。 这些 ... 是适用于冠心病患者降脂和减肥。 温馨提示:中医都讲究辨证治疗,每个人的体质有别,所以,以上 ... 仅供参考,不作为临床治疗使用,具体病症还是应该找大夫去问诊治疗。 其实,这些疾病其实只要找到背后的玄机和内核,把生活方式调整过来后,冠心病的康复不一定要依赖药物,这种可能性是非常大的。 文字编辑:张小仙 图片来源:图虫创意,版权归原作者所有,如涉及版权问题,请联系我们删除。 PS. 本文版权归我们所有,转载请注明出处,禁止抄袭,违者必究。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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