以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：骨质增生又称为增生性骨关节病，而在中医上称其为「”骨刺”。骨质增生好发于颈椎、胸椎、腰椎和足跟，还有膝关节也是其好发部位。随着近年来生活习惯的改变以及女性穿高跟鞋的风潮的流行，骨质增生的发病率越来越高了，这引起了人们的重视。一、骨质增生的病因1、原发性骨质增生：该类骨质增生是由于年龄增长以及长期劳损所导致的，多发于老年人以及经常搬运重物的人群，其韧带松弛，肌肉力量下降，骨关节发生退行性改变。在临床
骨质增生又称为增生性骨关节病，而在中医上称其为「 ”骨刺”。骨质增生好发于颈椎、胸椎、腰椎和足跟，还有膝关节也是其好发部位。随着近年来生活习惯的改变以及女性穿高跟鞋的风潮的流行，骨质增生的发病率越来越高了，这引起了人们的重视。 一、骨质增生的病因 1、原发性骨质增生：该类骨质增生是由于年龄增长以及长期劳损所导致的，多发于老年人以及经常搬运重物的人群，其韧带松弛，肌肉力量下降，骨关节发生退行性改变。在临床上，还发现身体过于肥胖的人群，其下肢和脊柱承受的符合过大时，也会引起骨质增生。 2、继发性骨质增生：多因某种已知的原因，比如说外伤、手术等，引起软骨的破坏，关节面摩擦或压力不平衡等因素而造成关节面的退行性变。尤其是对线不良，使相对应的两关节面密合不好，接触不均匀，使正常有序的软骨营养交换程序受到破坏。久而久之，则发生继发性骨质增生。 二、骨质增生的症状 患者多为中老年人，多数患者在早期症状不明显，骨质增生起病缓慢，无全身症状，发生骨质增生之后可有持续性隐痛。活动增加时加重，休息后好转，后期关节肿胀、增大及运动受限。但很少完全强直，一般表现为骨阻滞征。 三、骨质增生的预防 1、避免长期的剧烈运动以及过度劳累：现在很多人运动的时候都不太注意，认为运动只有好的一面。但是，任何事物都不是绝对的，都有其两面性，长期剧烈的运动会导致骨质增生的发生。此外，有些人会过度劳损，比如说搬运工人、装修人员等，过度的劳损会使得骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，诱发骨质增生。 2、适当进行体育锻炼：合理的、适当的运动能够防范骨质增生的发生，而且还能够预防其他疾病的发生。进行体育锻炼是预防骨质增生「 ”金方子”，因为适当锻炼可以促使骨骼的新陈代谢，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生。 3、补充营养：有时候营养的缺乏也可能继发骨质增生，因此平时要注意饮食均衡，增强体质。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：骨质增生的原因健康养生
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。