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摘要：活在当下，说到底，其本质是，自在、洒脱、没有任何挂碍地活一秒钟。愉悦，就是活在当下，专注于当下，用心于当下。活在当下，常怀感恩之心。活在当下，常怀敬畏之心。活在当下，就是以阳光的心态，过阳光的生活。活在当下，它是一种心灵的净化与升华，是一个在一秒钟就改变自我的智慧。佛告诉咱们要活在当下。老和尚做到了活在当下，而小和尚却还是活在从前。
活在当下
感悟精选一：
活在当下
燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了有再开的时候。但是，有谁能告诉我，过去的时光为什么一去不复返？
于是我的生活充满了回忆。
但是，我也弄不清楚，我好像越来越空虚起来了，心中有一种感觉，那就是似乎年龄愈大，光阴愈快，我好象更愈麻木了。
童年之因此令人怀念，是正因咱们在童年一度拥有了永恒。可遗憾的是，咱们拥有的永恒也在消失。自从咱们失去了童年，咱们也就失去了永恒。人就是这样，正因失去了童年，咱们才知道自我长大;正因失去了岁月，咱们才知道自我还活着;正因失去，咱们才知道自我的长大，才知道时刻的脚步。
多少个深夜，我守在灯下，不甘心一天就此结束，然而即使我如何发奋，一天还是结束了。我没有任何办法拉住时刻老人的手。但我静下心来品尝著自我泡的清茶，一人静 *** 在桌前，什么也不用做，什么也不用想，脑子里渐渐地浮现出父母亲人以及当年的好兄弟姐妹，他们的身影依旧清晰，这种感觉难以形容，好似夏日的午后，在海边，躺在花丛中，用心体味着花的清香，感受着海风亲吻自 *** 燥的肌肤，于是我的心灵得到了一次前所未有的洗礼。我知道这段记忆将伴我永久，也许我会偶尔正因世俗的缘故而渐渐冷落了他们，但当我老了，记忆力也衰退了，我知道某些永恒的东西会必须会深深刻在我的心里。我将视他们为珍宝，直到我性命的结束。于是，一想到过去甜蜜的日子，我就有一种满足的感觉。
我知道自我醉了，陶醉在回忆中。
此刻的我愈觉得时刻如流水一般从咱们身边流走，我愈想抓住它，他愈跑的快。我不知道人为什么有这种感觉，也许是咱们生活的每一天太过空虚了，忙碌得没有多大收获，也许是咱们真的长大了，但咱们不再像童年那样活跃，也不能像小时候那样能够在父母面前为所欲为了;也许咱们是变得理性了，不再像以前那样有什么心事都向兄弟姐妹诉说。此刻的咱们什么事都自我顶着，生怕被别人知道后得到的是嘲笑与不解。
然而现实是残酷的，只有当你失去一些东西后，你才知道珍惜，就像时刻，咱们永远不能占有他，可它却掌握著咱们的命运。
回忆是忧伤的，期盼是迷惘的，此刻的 *** 夹杂着期望和绝望。
既然时刻不能增加长度，那么咱们能够扩展他的广度，只有活在当下，咱们才能将时刻永恒化。(卫生巾广告)
感悟精选二：
活在当下，是一句佛语。它不仅仅是一种感悟，也是一种智慧，更是一种用心向上的人生态度。
活在当下，说到底，其本质是，自在、洒脱、没有任何挂碍地活一秒钟。一秒钟之前的你，已不是你，他仅属于过去了。过去不可得，谁能从过去抓回些什么？逝去了的青春，逝去了的感情，逝去了的性命，亦或逝去了的金钱，荣誉，地位？过去似烟花，在空中一闪，就不见了。妄想留住过去，那将是竹篮打水——一场空。一秒钟之后的你，也不是你，他又属于未来了。未来也不可得，未来只是一个幻想。而幻想恰如一个个漂浮于空中的肥皂泡，一串串绚丽的氢气球；一个蛋生鸡，鸡生蛋，蛋又生鸡的传说；一个建立在沙滩上的城堡。转眼间，泡灭，球破，蛋打，楼塌。咱们不会运气总是那么好，迟早要承受期望破灭的痛苦。过去已死，未来还没有生。真正属于咱们的就只有当下。
在这一秒钟，让你选取。你是选取愉悦呢，还是选取痛苦？你是选取愉悦呢，还是选取烦恼？你是选取清静呢，还是选取忧虑？你是选取智慧呢，还是选取无明？选取不一样，得到的结果恰恰相反。愉悦与愉悦，其实很明了，就在你一念之间。咱们的人生，就是一道已经知道答案的选取题。
人生，就是一个钟。咱们在预先定好的圈里轮回，每个人都有各自的轨迹。过去，不属于咱们；未来，咱们不知道。咱们在无明里烦恼，忧虑，痛苦，叹息，生老病死，悲欢离合。咱们应对性命的夭亡，感情的幻灭，愉悦的渺远，痛苦不堪，无可奈何。真正属于咱们的，咱们最终能掌控的，也只有当下。一秒何其短，但无数个一秒连起来，就是生命，就是永恒。
如果，在这一秒，你选取了愉悦。那么无数的愉悦连起来，就流成1条愉悦的河。如果，在这一秒，你选取了愉悦。那么无数的愉悦连起来，就汇成愉悦的海洋。愉悦很简单，愉悦也很简单，就像让你把自我的手掌翻转过来一样。一秒钟就能完成，谁都能完成。
做人生最大的课题，只需要一秒钟。愉悦自我，就在这一秒。愉悦离咱们，永远只有一秒的距离。人生命下来，除了向着死亡疾奔，他的另一个目的，就是愉悦，愉悦。咱们生命都在寻找愉悦，寻找愉悦。可愉悦就如自我的影子，永远只差那么几步，眼看就要抓住了，却又总追赶不上。但她又总在咱们身边不停地晃，吊起咱们的胃口，激发咱们的欲望，又总不让咱们得到她。愉悦，可望而不可及，可远观而不可亵玩。咱们想死她了！
于是，便有人写下随笔，叫《愉悦在远处》，观者数十万，赞者不计其数。其实，说愉悦在远处的人，都是捕风捉影，缘木求鱼，枉费心机。因此，那位仁兄，得出结论，曰：愉悦在内心，真是真知灼见，敬佩不已。
愉悦在哪里，其实就在咱们心里。当咱们静下来，关照内心。就会发现，自心外去寻求愉悦的人，与那些拼命追逐自我影子的人一样可爱。当浮华散尽，尘埃落定，生活便水落石出，渐渐露出她的真面目。人到中年，人人都有“梦里寻她千百度，那人却在灯火阑珊处”的感叹！有“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”的顿悟。愉悦，只在一念，只在当下，只在过好这一秒。
在这仅属于咱们的一秒钟内，做自我想做的事，爱自我所爱的人。珍惜眼前人，眼前事。愉悦，就是不问过去，也不想未来。愉悦，就是活在当下，专注于当下，用心于当下。(客服工作总结)
活在当下，常怀感恩之心。时刻感谢，在这一秒，我还活着。
活在当下，常怀敬畏之心。在无边无边无际的时空里，咱们不是唯一的主宰。
活在当下，常怀仁爱之心。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
活在当下，常怀慈悲之心。无缘大慈，同体大悲。一切都是我，都是我心的一部分。
活在当下，就是以阳光的心态，过阳光的生活。就是活得有理想，有智慧，有尊严。就是让咱们做生活的主人，不做生活的奴隶！
活在当下，它是一种心灵的净化与升华，是一个在一秒钟就改变自我的智慧。是直面自我，直面生活。勇敢，且真诚。
感悟精选三：
活在当下
这句佛语，直接去解释说明，很难揭示出本质内涵，借用一个故事来说明：《传灯录》中讲道：会元和尚师徒二人赶路，到1条河边看见一女子待渡，无船无桥，老和尚二话没说就背女子渡过河去。回到寺庙小和尚忍不住问老和尚：“出家人禁近女色，师傅为何要背那女子？”老和尚正色道：“我早就放下了那女子，你怎样还背着？”
昨日已经过去，即使昨日发生了再美的事情，咱们也无法让它重新来过，明天还未来到，你把未来想象的像花一样那也是以后的事情，纵使你的手在长也无法抓到，咱们唯一能够抓得到，掌控的了的就是这天。(乔布斯名言)
人生苦短，匆匆几十年，上帝把咱们带到这个世界上来，咱们就应感谢上帝的恩赐，感激世界带给咱们的自然万物，咱们更就应善待咱们自我，好好的去生活，把自我的人生经营的精彩，活出自我的愉悦，这生命便不枉活。佛告诉咱们要活在当下。
就像第一段引用的故事一样，老和尚虽然背了想要渡河的女子，但是放下女子的同时，老和尚的心也随之放下这件事情，而小和尚虽然没有背那名女子，但是已经到了庙中，小和尚却还没有忘记，依然提及此事。老和尚做到了活在当下，而小和尚却还是活在从前。
活在当下，就是要咱们放下负担，愉悦地生活在此时此刻，就是要咱们活得无忧无悔。对未来发生什么不好去作无谓的想象和担心，咱们就做到了无忧，对过去已经发生的事情不好去作无谓的想象与担心，咱们就做到了无悔。人能无忧无悔的活在当下，思想就不会被其他的东西所束缚，便会到达最高的境界—最单纯的喜悦。
过去和未来都不是属于我的，此刻才是真正属于我的时光，假设咱们只有一天的时刻，咱们就应怎样去做，就应怎样去把这天经营的漂亮、完美，咱们才不枉来到这个世界上。抛却不必要的烦恼，生活便只剩下了愉悦，告诉自我：我此刻就是愉悦的，我活得就是此刻。
此刻的社会是愈加现实和残酷的，生活亦不容易，咱们更要明确自我就应怎样去活，就应怎样才能让自我不被世俗的压力所束缚，学习并领悟放松自我的心境，学习并领悟活在当下，经营完美的人生。
感悟精选四：
活在当下，需要的是一种智慧;爱在当下，得到的是一种体会。
_____题记
时常，扪心自问，我愉悦吗？哪怕只有一点点;时常，摸著良心，我愉悦吗？哪怕只是在以前。我，不确定！正因，我从来就没有真心的为了自我真正的活过。
我，不是一个容易对现实绝望的人，可有时却不得不在心底设下一道防线;我，不是一个轻易对生活悲观的人，可有时却会发出无可奈何的哀叹。我，不会对现实生活失去信心，可却不知遗落在梦中的理想何时才能实现;我，不愿看清复杂的社会，因此，只想静默的轻阖双眸，在心里歌唱，看梦里花开。
我知道，或许，世间并没有我想要的简单与愉悦，可我懂得心若是简单了，世界也就完美了。于是，我便能够走出1条属于自我的路，以生命淡然的姿态，静候性命里的百转千回。因此，此刻的我，只想在心内的梦境里寻求一份清静、淡泊的眷恋，只想会心的活在当下，哪怕活在幻想的世外。
很多时候，我想要的但是是一份无处不在的洒脱，一份想要脱离现实种种束缚的洒脱。然而，思想的热潮渐渐消退之后，我，更加向往一份纯粹的简单，一份在梦幻中追寻的平淡。然而，我深知，自我是一个活在现实中的人。纵使所有的梦想都是幻觉，我，还是想在忙碌之余，抽出一点时刻，给自我一个狭小的空间，任由思绪无拘无束的自在飞扬。也许，未来的路还很长，很长。。。那么，就让我活在当下，把握此刻，给心灵找一处安然的居所。从此，忘情于过去，寄情于未来，好好活在当下。(文章阅读网：sanwen)
再回首，回首来时路，才发现：过去的记忆已不知何时消散的不露痕迹。此时此刻，残留下的但是是一地拼凑不全的零碎片段和无人问津的荒凉。就像是多年前的一张相片，就像是记忆里的一个身影，就像是红尘中的爱恨情愁。。。一旦经过了，度过了，也就过去了。只能空余些许回忆，徒留几许心悸。于此，生活在如此静谧的当下，心，神往了，又神往了，我，沉醉了，又沉醉了。
流年里，有许多人，我记不起，也忘不掉;岁月中，有许多事，我拿不起，也放不在。于是，我也只能告诉自我，走好当下的路，过好当下的日子。也只能逼着自我学习并领悟遗忘，自作聪明也好，难得糊涂也罢！但是，当今社会太过肮脏，身处于现实的世间，我，怎能不悲伤！好想好想，真的好想找到一席清净之地。然而，事事岂能尽如人意。社会不安，我心亦不定。
只想好好活在当下，却又不得不去缅怀过去，有时也会想想未来。而在当下，一个人，一颗心，一场梦，这样的活着，我好累，心好累。我自知，回忆是我回不去的过去，但是，心不知怎样就飘忽不定？我亦知，未来是我无发企及的以后，但是，我却还是想要预知些什么！我明知，未来无法预测，心亦无发探测。于是，我只能发奋著，发奋以一颗平常的心活在当下。
生活在现实的社会里，说一句无心的话，别人会有心的听着;做一件单纯的事，会有人复杂的看着。或是一个微不足道的动作，或是一个漫不经心的表情，都会遭来他人扑风捉影的非议和含沙射影的嘲讽。我不懂，为什么人心是如此的遥不可及，人性是如此的难以琢磨。
若是能够，我只想活在当下，活在当下，我活得自然！我想拥有一份轻描淡写的生活，柴米油盐，锅碗瓢盆，粗茶淡饭，仅此而已。没有社会上的尔虞我诈，没有职场上的勾心斗角，也没有现实中的虚情假意，亦没有生活中的纷纷扰扰。。。我期望所有的笑都是发自内心的，所有的话都是真心实意的，没有笑里藏刀，没有口蜜腹剑。正因，我只想，只想活在当下，安分守己的过日子。
若是能够，我只想活在当下，活在当下，我活得悠然！我不会计较功名利禄，也不会揣摩别人的心思，更不会抱怨生活的不公。只是心无杂念的感受当下片刻的逸致，吸收当下刹那的芳华。让心灵在当下尽情的放飞情绪，让灵魂在当下尽兴的挥洒期望。如此，性命便也就升华到了一种空灵的境界。正因，我只想，只想活在当下，心如止水的过日子。
若是能够，我只想活在当下，活在当下，我活得坦然！我不愿伪装自我的本性，不愿爱慕虚荣的奉承，亦不愿违背良心的卖乖讨好。我就是我，以一颗诚挚的心应对生活，用最真切的感触对待人生。如此一来，我头顶朗朗乾坤，脚踏茫茫大地，行走在天不怕地不怕的世道，我的心勇敢了，也就无所畏惧了。正因，我只想，只想活在当下，真心真意的过日子。
若是能够，我只想活在当下，活在当下，我活得释然！我只想笑着好好的活，应对流言，我不去解释。遭到误会，我不去深究。正因，我知道，很多事情越想澄清就越会复杂。因此，我也只能笑着对自我说一声：算了吧，由它去吧！然而，事情背后的实情，只要自我懂就好了，只要懂我的人懂就行了，对我来说，这样也就够了。正因，我只想，只想活在当下。无怨无悔的过日子。
而在当下，我好好的活着。或许是习惯了静观生活，或许是习惯了思索人生。无论如何，怎样都好！我只是钟爱以一种安然的姿态，触及性命里的心动;我只是钟爱用一种淡然的心态，触发生活里的感动。这样的活着，便是我一向追求的人生，也是我倾注生命想要的活法。
感悟精选五：
活在当下
一行人很安静地跟随导游，在死寂的北川老县城里游走。废墟下死难的灵魂不知道能不能享用生者供奉的鲜花，不经意把游客的思绪拉回到四年前天崩地裂的情景。在北川中央祭奠园，一张退色的横幅让很多人驻足停留：“贺川，你们好吗？父亲母亲好想你。儿子，今年是你离开母亲四周年了，母亲都不知道这四年是怎样过来的。每一天都是撕心裂肺的痛。儿子，爸妈永远爱你。咱们永远在一齐，好吗？儿子，母亲好想你，想你，想你！”我以为我很坚强，却无法阻止泪水泛滥。当灾难降临的时候，性命如此脆弱，甚至不堪一击。我强烈地感受到活着真好。此时，心里满是对性命的敬畏。
中午在吉娜羌寨聚餐，饭食相当可口。周围的人狼吞虎咽，很快就只剩下杯盘狼藉了。我没有胃口，独自站在羌族人修建的羌碉下默然。云气在高山之间盘旋，漫山遍野的灌木毫不掩饰地释放性命的张力。大自然似乎很公平，堵死了一个出口也会留给你另一个通道。应对巍峨的大山，还有那些没有污染的空气和水流，短暂留下来成了我最美的奢望。导游女孩能歌善舞，与之交谈，不卑不亢，满眼满嘴里流露的是对大山的钟爱。同车的一些人跟她开黄色玩笑，却被漂亮的羌族小姑娘的莞尔一笑挡在外边。那些有了文化的“流氓”，总按照金钱的规则度量这个世界。不就应苛求每个人都应有高尚的情操，但至少应学习并领悟尊重。夜晚的大雨驱走了睡意，我却很感谢在旅途中有这样无眠的回忆。冷月伴随细雨，窗外的鸣虫不知疲倦地叫唤，屋内的蚊子害羞地追逐，想给来自千里之外的我留下难忘的印象。
人总是幻想未来。之后才明白，未来遥不可及，不能一时拿出胜败结果，也不知道自我输赢，也就没有太大压力，即使是个梦幻，很多人也愿意生活在所谓的未来世界里。安慰人的最好话语就是多看看完美的未来。人生就差不多两万天，没有草稿纸，每一天都是现场直播。人最怕应对现实，而现实往往不为人设计。很多不如意已经是生活的常态。抱怨它或者躲避它，生活就在那里。咱们羨慕有钱人能够挥金如土，其实是在嫉妒或者叫仇富，正因自我不能；看到某美女鉆进豪车，嘴上没骂心里在嘀咕：美女嫁给金钱迟早要遭抛弃，还是嫁给像我这样踏实人吧，但是这个美女宁愿在宝马车里哭也不愿意在你的自开车上笑；打开电视，总嘲笑娱乐圈没有规则，却暗地里想如果自我做了明星就会变本加厉。生活很公平，尽管有差异，生命的配额是必须的。别人燕窝鲍鱼，我花生米伴小酒，同样酒足饭饱。只有活得简单才有无尽的愉悦。也只有应对你不愿意面的现实，你才有愉悦感。很多不切实际的想法源自儿时教育。儿子刚进幼儿园，父母就为之设计好未来发展蓝图，几乎都定位在清华北大，底线至少也是社会上层的成功人士。事实上，这个世界成功的并不多，大多属于平凡者。平凡不平庸，就已经属于站得很高的那一类了。
埋在废墟下的不乏腰缠万贯的人，瞬间就能够灰飞烟灭，赤条条而来赤条条而去。性命是一场旅行。你要的是一路的风景，而绝不是最终的目的地。有人说九寨沟很美，而有人去后回来就说没有什么看头，大呼上当。其实，旅游的最高境界是不沿既定的路线行走而是另辟蹊径。试问又有多少人能做得到呢？旅游只是一种经历，没有对与错，也没有上当吃亏之说。我一向信奉刘德华的那句台词：钱只是需要而不是重要。如果一切都为了钱，你就陷进了泥潭，活得累，活得苦，有时数钱也流泪，失去了生活的好处。河北馆陶县一名高三教师自杀，4月份仅仅领了1400多元的工资无法支付想要的生活，真的不值。人的欲望如沟壑很难填平。正正因钱有如此魔力，很多人愿意赴汤蹈火。偶进寺庙，方丈一语茅塞顿开：人最大的财富是健康，人最大的错误就是执迷不悟。其实一个人没有必要去过锦衣玉食的生活，正因长寿者大多是粗茶淡饭的人。长寿者大多简单而愉悦，糊涂而率性。我没有理由去排斥金钱，正因钱也能够衡量一个人的价值。我当初离开公立学校到私立学校的时候曾引起轩然 *** ，有人就直接对我说我是为钱而去的。我只有报之一笑。除了钱，你谈理想或信仰都会遭人嗤之以鼻的。挣钱之外，能够有天高云淡，能够有月白风清，能够有诗意的栖居，岂不两全其美？
不敢应对现实的人迟早会被现实淹没。不必羨慕别人的豪车豪宅，你能够在乎你的小酒小菜。用最好的情绪做最好的自我。开心是一天，不开心也是一天，不如天天开心。活在当下，生活就为你歌唱。
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