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摘要：食物疗法可以说是现代的人最喜爱的预防措施之一。作为无副作用的“天然良药”，食物它有着巨大的优势。食物帮你预防疾病1、柚子：抑制口腔溃疡柚子它有“天然水果罐头”的美称。美国国家的癌症组织认为，全世界是最具抗癌潜力的植物，位居榜首的是大蒜。以上的几种食物营养都是很丰富的哦!
食物疗法可以说是现代的人最喜爱的预防措施之一。既然说“病从口入”，就让疾病再通过食物来吃回去!作为无副作用的“天然良药”，食物它有着巨大的优势。其实我们身边处处是天然“药片”身体稍有些不适的时候找来吃上一点，健康就会满分!一起来了解。
食物帮你预防疾病
1、柚子：抑制口腔溃疡
柚子它有“天然水果罐头”的美称。它是富含有机酸、维生素，蛋白质、还有钙、磷、镁、钠等人体所必需的一些元素。如果是人患有口腔溃疡，吃些柚子可以使该症状受到抑制。一个人一天吃柚子100~200克，是非常的容易被人体吸收的。柚子它味微酸，如果饭前1个小时吃，它还能促进食欲。
2、卷心菜：缓解肠胃不适
卷心菜新鲜的汁液能够治疗胃和十二指溃疡，更有止痛及促进愈合作用，可以缓解肠胃不适。中医认为，卷心菜它性甘平，无毒，有补髓、利关节、利五脏、壮筋骨、调六腑、清热止痛等功效的。
3、大蒜：抑制肿瘤细胞
大蒜当中的锗和硒等元素是可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验中发现，癌症它发生率最低的人群就是血液当中含硒量最高的人群。美国国家的癌症组织认为，全世界是最具抗癌潜力的植物，位居榜首的是大蒜。
以上的几种食物营养都是很丰富的哦!如果身体不舒服的时候可以适当的吃一些。感谢关注knowchinesefood，希望给您带来帮助。
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