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摘要：在冬季是肺结核高发的时间段，此时应该让孩子多注意个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，合理的饮食，多加强体育锻炼，孩子居住的房间应该经常性的通风，保持室内的空气清新。
我们都知道在生活中很多家长都特别希望孩子在这里更加健康的，可是很多人都不知道应该怎么做才可以保护孩子，到了冬天很多小孩子都可能会出现抵抗能力非常弱，所以应该要保护好一些事情，应该怎么做才可以让孩子身体更加健康的。 1、孩子睡觉时不能把脚露出来 在冬季一定要注意孩子脚部的保暖，根据天气的变化来增减衣服，这样能够防止寒气入侵身体，千万不能直接光脚，不然会让寒气从脚底入侵身体。脚是离着心脏最远的地方，所得到的血液供应比较少，再加上脚部的脂肪层很薄，很容易受到寒冷 ... ，从而引起冻疮。 2、睡觉的时候让孩子泡泡脚 严寒的冬季，除了给孩子选择保暖性比较好的鞋子和袜子之外，要让孩子养成睡觉前用热水泡脚的好习惯，经常使用热水泡泡脚，不仅能够预防呼吸道感染性疾病的发生，同时也能够扩张血管，加快血液循环，从而为脚部提供充足的营养和血液，减少了孩子下肢酸痛的情况，同时也能够缓解孩子一天的疲劳。 3、重点要防止肺结核等一些疾病 寒冷的空气会直接 ... 呼吸道，突然的降温会下降呼吸血管的抵抗力和免疫力，从而让大量的病毒趁虚而入。在冬季是肺结核高发的时间段，此时应该让孩子多注意个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，合理的饮食，多加强体育锻炼，孩子居住的房间应该经常性的通风，保持室内的空气清新。 4、饮食方面多吃一些滋润的食物 在严寒的冬季应该平衡好饮食，尽量少吃一些辛辣以及 ... 性的食物，另外应该给孩子多吃一些具有滋润以及甘甜的食物，不仅仅能够补脾胃同时也可以养肺润肠，防止出现咽喉肿痛干燥的情况。不妨选择梨或者香蕉等，另外胡萝卜、莲藕、冬瓜豆类也是不错的选择，每天早晨可以选择喝糯米粥，具有补中气以及健脾胃的功效。晚餐可以选择沙参粥或者是甘蔗粥。 冬天天气非常寒冷，所以在生活中一定要记得做好一些保护的措施，也是非常关键的，在睡觉的时候尽量的不要把脚露出来，睡觉的时候应该要每天坚持泡泡脚，然后防止一些疾病，饮食方面多吃一些蔬菜和水果，而且适当的增加运动才可以增加抵抗能力，应该要养成睡觉的时候每天泡脚的好习惯。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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