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你的防晒霜没有你想象的那么能保护你:这就是为什么

随着夏季的如火如荼,很多人在出门前都会尽职尽责地涂上防晒霜。但是,一项新的研究表明,你的防晒霜可能没有你想象的那么能保护你,虽然

这并不是由于产品的任何缺陷,而是由于人们使用防晒霜的方式——研究人员说,消费者往往不会在足够厚的一层中使用防晒霜,以获得全部的好处,7月24日发表在《皮肤性病学学报》上的研究发现,当防晒系数(SPF)为50的防晒霜以一种“典型”的方式(即在相对较薄的一层)使用时,它最多只能提供40%的预期保护。

“防晒霜对太阳紫外线的致癌影响提供了重要的保护,这一点毋庸置疑,”英国伦敦国王学院圣约翰皮肤病研究所教授安东尼扬在年说一份声明。”然而,这项研究表明,防晒霜的使用方式在决定防晒效果方面起着重要作用。[关于防晒霜你不知道的5件事]

众所周知,涂抹太少的防晒霜会导致晒伤和皮肤损伤。但这项新的研究是第一次评估当人们以一种“典型”的方式使用防晒霜时,即当他们使用的防晒霜少于制造商测试防晒霜以确定其SPF等级时使用的量时,皮肤中的DNA损伤程度。根据这项研究,这个量是每平方厘米2毫克(mg/cm^2)。

这项研究涉及16名皮肤白皙的人,他们暴露在紫外线(UVR)下模拟阳光。(只有一小部分受试者的皮肤暴露在外)防晒霜以不同的厚度涂抹在受试者的皮肤上,从0.75 mg/cm^2(被认为是“典型”使用)到推荐的2 mg/cm^2。一些参与者连续5天暴露在紫外线下,以模拟典型的假期条件。研究人员还改变了紫外线照射的剂量,从低强度到高强度。

在实验结束时,研究人员对暴露在紫外线照射下的皮肤进行了活检。活组织检查显示,在重复紫外线照射后,在没有防晒的区域,即使紫外线照射的剂量非常低,也会有相当大的DNA损伤。(出于伦理上的原因,用于未受保护皮肤的辐射剂量是不会引起晒伤的最小剂量。)

实际上,研究人员说,在没有防晒霜的地方暴露一天的低剂量UVR比在涂有防晒霜的地方暴露五天的高剂量UVR会导致更多的DNA损伤,当防晒霜的厚度为0.75mg/cm^2时,

的DNA损伤有所减轻,并且当防晒霜厚度为2mg/cm ^ 2时,大大减少。“KDSPE”“KDSPs”总体而言,研究结果表明“公共卫生信息必须强调更好的防晒应用,以获得最大的效益”,研究人员写道,“KDSPE”“KDSPs”应用适当厚度的防晒霜,根据2002年发表在《美国医学会皮肤病学》上的一篇论文,人们全身需要使用大约35毫升(1.2盎司)的防晒霜。当考虑到每个身体部位的大小时,人们应该在头和脖子上敷上半茶匙(3毫升)多一点;在每个手臂上敷上半茶匙多一点;在每个腿部敷上一茶匙(6毫升)多一点,在胸部和背部敷上一茶匙多一点,《美国医学会皮肤病学》的论文说,

研究人员还建议人们使用比他们认为必要的更高的防晒系数,因为消费者往往会使用太少的防晒霜。

理论上,15的防晒系数应该足够[保护人们的皮肤],但我们知道在现实情况下,我们需要更高的SPF“o提供的额外保护英国皮肤病学家协会的尼娜·戈德在声明中说,30岁或30岁以上。(SPF是衡量防晒霜对紫外线的防护能力的一个指标,紫外线会导致晒伤。)

研究结果还表明,人们不应该仅仅依靠防晒霜来进行防晒,“我们也应该使用衣服和遮荫,”Goad说,他没有参与这项研究。

是关于生命科学的原始文章。

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