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摘要：研究人员发现，在研究过程中，经常游泳的人比不经常游泳的人早死的风险要低28%，，研究人员发现，在九年的研究过程中，经常做有氧运动的人比不经常做有氧运动的人死亡的风险低27%。
许多类型的运动都与早死的风险较低有关，但球拍运动、游泳和有氧运动等活动似乎最有助于提高人们避免早死的机会，根据一项新的研究，
的研究人员发现，在这项为期九年的研究中，经常玩网拍运动的人比不经常从事这类运动的人死亡的风险低47%。研究人员发现，在研究过程中，经常游泳的人比不经常游泳的人早死的风险要低28%，
，研究人员发现，在九年的研究过程中，经常做有氧运动的人比不经常做有氧运动的人死亡的风险低27%。芬兰UKK研究所和澳大利亚悉尼大学的研究人员在研究报告中写道，[你需要健康的4种运动类型]
“这些发现表明，参与特定的运动可能对公共健康有显著的益处，星期二（11月29日）发表在《英国运动医学杂志》（British Journal of Sports Medicine）上的研究报告
中，研究人员询问了8万多人在过去一个月内是否锻炼过，如果锻炼过，他们做过什么类型的锻炼。研究开始时，这些人的平均年龄为52岁；研究人员随后对参与者进行了平均9年的跟踪调查。在研究过程中，8790名参与者死亡。
研究人员发现，报告游泳的人，研究开始时在过去一个月做有氧运动或玩网球拍运动的人在研究期间比那些在研究开始时在过去一个月没有从事这些活动的人更不可能死亡。
此外，研究人员发现，在研究开始时在过去一个月报告骑自行车的人这项研究中死亡的可能性比那些在研究开始时没有报告在过去一个月骑车的人低15%。[鲨鱼袭击、海啸和其他数十种原因导致死亡的几率]
研究人员还发现，在研究期间，跑步或慢跑的受试者，以及踢足球或橄榄球的受试者死亡的风险并不比不参加这些运动的受试者低，
然而，研究人员指出，研究结果并不能证明从事某些类型的体育活动直接导致人们寿命延长。相反，研究结果表明，这些活动与长寿之间存在着联系，研究说。
这项研究没有研究为什么某些运动可以帮助人们比其他人长寿。
最初发表在《生命科学》上。
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