以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

消除疲劳的食物有哪些?

  堿性食物如水果、蔬菜:疲劳由环境偏酸造成,多食堿性食物能中和酸性环境,降低血液肌肉的酸度,增加耐受力,消除疲劳。

  含咖啡因食物如茶叶、咖啡、巧克力: ... 能增加呼吸频率和深度,促进肾上腺分泌,兴奋神经系统,因而能增强抗疲能力。 健康饮食

  高蛋白食物如豆腐牛奶、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等:热量消耗过大会使人疲劳,而及时补充热量,可帮助您消除疲劳。

普及

  富含维生素的食物如鲜枣、橘柑、番茄土豆、肉类、动物肝肾、乳制品、豌豆、红薯、禽蛋、燕麦片、菠菜、莴苣等:此类食物也有很出色的抗疲劳作用。 健康养生

  其他滋补品和小食品:人参、银耳可补气活血、改善神经系统、减轻疲劳;麦芽可增强耐力和条件反射能力,使人反应灵敏。

以上内容由(历史认知网)整理发布,部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

消除疲劳的食物有哪些?的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  5. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  6. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  7. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  8. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  9. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

  10. “人流感”是真的吗?研究表明,男性生病时遭受的痛苦更大

    文献资料显示,Sue发现的证据表明,男性可能对引起流感或普通感冒的病毒有较弱的免疫反应,因此,男性可能有更大的风险从这些病毒引起严重症状,甚至死亡。“KDSPE”“KDSPs”“KDSPE”“KDSPs”“人类流感的概念,如通常定义的,可能是不公平的,”苏在论文中写道。

随机推荐

  1. 明末三大案之梃击案不了了之

    明神宗即位初期,在内阁大学士的辅佐下推行新政,出现了社会安定、经济快速发展的升平局面。根据明朝嫡长子继承的祖制,立储君是国家的头等大事,被称为“国本”。至此,这场持续时间长达15年的国本之争才告一段落。做了太子的朱常洛依旧备受神宗冷落,所居慈庆宫侍卫寥寥无几,保卫措施也异常松弛。就是在这种背景下,发生了震惊朝野的梃击大案。随后,大汉被送至大牢。经历一波三折的审讯,案情有了眉目。

  2. 梦见家人打死蛇

    周公解梦梦见家人打死蛇是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到家人打死蛇是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  3. 忍耐的风度

    在西方,考核一个政客的第一道试题——忍耐。光是漫长而激烈的竞选过程就够难熬的,其间还会碰上无数意想不到的打击,没有足够的忍耐力是坚持不下来的。全世界都知道英、美关系最好,美国新当选的总统布什第一次访问英国,毫无例外地受到了英国民众的...。没过几天,英国首相布莱尔出访另一个同盟国,也受到了跟布什大致差不多的“礼遇”。像2001年春天英国大选时的那个工党副首相,人家打了他一下,他马上回一拳,愣把人家给打倒了!

  4. 绿水青山造句_绿水青山中英文解释和造句

    绿水青山lǜshuǐqīngshān绿水青山的意思和解释:泛称美好山河。绿水青山的出处宋·释普济《五灯会元》:“问:‘牛头未见四祖时如何?’师曰:‘青山绿水。’曰:‘见后如何?’师曰:‘绿水青山。’”绿水青山的例子绿水青山造句这茶不贵,青山绿水40元/斤。如有的官员所说,在地方开发建设的过程中,我们不仅要金山银山,更要绿水青山。保护环境人人有责,让祖国大地遍是绿水青山!

  5. 带有卲字的成语

    包含有“卲”字的全部成语及解释:年高德卲——年纪大,德行好。邵,亦作“劭”、“韶”,美好。

  6. 有关令人深思的爱情经典语录

    下面是学习啦小编为您整理的有关令人深思的爱情经典语录,希望对您有所帮助!有关令人深思的爱情经典语录1.相爱的人千万不要让她擦肩而过,否则爱情会因为距离而成为一种传说。男人和女人始终是矛盾的主体。有关令人深思的爱情经典语录1.有人说恋爱要找自己喜欢的人,结婚要找喜欢自己的人,都是片面的。

  7. 梦见摘野菜

    周公解梦梦见摘野菜是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到摘野菜是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  8. 学者、作家钱钟书先生逝世

    1998年12月19日,著名学者、作家钱钟书先生在北京逝世,享年88岁。钱钟书先生1910年生于江苏无锡,1933年清华大学外文系毕业,1935年赴牛津大学攻读,获B.Litt.学位。钱先生博学多能,兼通数国外语,学贯中西,在文学创作和学术研究两方面均做出了卓越成绩。《谈艺录》融中西学于一体,见解精辟独到。解放后,钱先生出版有《宋诗选注》、《管锥篇》五卷、《七缀集》、《槐聚诗存》等。

  9. 中国唯一被煮死的国君是谁?

    中国的帝王史上有很多的帝王死因至今成谜,无法解释。非正常死亡的帝王中齐国的君主齐哀公的死法最为惨烈。他是被周天子活活煮死的,这在中国绝对是独一无二的。周夷王此举的目的是告诫各国诸侯,这就是不服从周天子的下场。教科书上出现的国人暴动,就是在周厉王的任期内发生的。

  10. 梦见养鸽子_周公解梦梦到养鸽子是什么意思_做梦梦见养鸽子好不好

    梦见养鸽子有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见养鸽子的详细解说吧。梦见养鸽子,家中收入丰厚,添人进口。梦见养的鸽子飞了,要小心处理自己的事情,以免陷入困境。已婚女子梦见养鸽子,表示不久会怀孕,能生一个漂亮的男孩。男人梦见养鸽子,表示生活富裕,安逸舒适。梦见爬虫类_周公解梦梦到爬虫类是什么意思_做梦梦见爬虫类好不好孕妇梦见养鸽子,代表会顺利得子。

返回
顶部