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摘要：但是，有几个养胃的误区我们一定要注意，这是很多人都没有注意到的点：1、小米粥养胃我们大多数人都知道粥是养胃的，理所应当，小米粥也是养胃粥。其实这个观点是没错，但是很多人理解出现了问题，喝小米粥养胃并不能从根本上缓解胃病，只是通过温热的粥暖胃，来达到缓解胃痛症状的效果，因为小米粥补充不了肠胃所需的营养，起不到治本效果，所以，有人把小米粥当作养胃的全部希望，这是完全不对的。
随着社会发展越来越快，我们的生活节奏也是非常紧张，很多人在不知不觉中就有了胃病，我们知道，胃是食物的消化器官，所以，我们平时的饮食就显得至关重要，这也是为什么说"病从口入"的原因，如果我们不去在意，慢慢地会越来越严重，甚至最后可能演变成胃癌。 所以，我们在平时的生活中一定要注意自己的饮食，尤其是在夏天，这个病症多发的季节，我们更要学会养胃护胃。 但是，有几个养胃的误区我们一定要注意，这是很多人都没有注意到的点： 1、小米粥养胃 我们大多数人都知道粥是养胃的，理所应当，小米粥也是养胃粥。其实这个观点是没错，但是很多人理解出现了问题，喝小米粥养胃并不能从根本上缓解胃病，只是通过温热的粥暖胃，来达到缓解胃痛症状的效果，因为小米粥补充不了肠胃所需的营养，起不到治本效果，所以，有人把小米粥当作养胃的全部希望，这是完全不对的。 2、牛奶养胃 传统观念认为，牛奶能中和胃酸，对消化性溃疡的康复有帮助，但最新研究表明，牛奶能促进胃酸分泌。饮牛奶后胃酸分泌增加30%。所以，有些老胃病像十二指肠溃疡喝完牛奶后会出现腹泻等症状，是不宜多喝牛奶的。 3、只要吃药，烟酒依旧 很多老胃病知道烟酒不利于胃病的治愈，但是，很难戒掉，他们侥幸地以为，只要吃药，烟酒对身体的伤害就会少一些，其实，烟和酒都是明确的 ... 胃酸分泌的物质，即使同时服药，也只能抵消一些损伤，但烟和酒会影响药物的治疗作用。 3种食法助你调理老胃病： 菠菜 因为其含有纤维素，能够促进肠胃的蠕动，起到排便的作用。不过，菠菜中的酸含量过高，会阻止钙物质的吸收，所以应该避免与豆腐、以及紫菜等高钙食物同时食用。 藕粉 藕粉中含有鞣质，经常用它冲水喝，可以有效的增进食欲，促进消化，消灭幽门螺杆菌，去除口臭，养出健康的胃。 中药内调 材料：鸡内金、茯苓、砂仁等食材，强健脾胃，促进食物消化，温中止泻的材料，配合蜂蜜熬制，专门针对老胃病，像慢性胃炎、胃溃疡等，有九成以上的效率，有效修复胃粘膜、一直幽门菌，此方在《走进健康》中有专门的报道，现在工艺进步已经做成-九如胃安-冲入温水直接饮用，方便快捷、居家、上班出差都可以携带。 老胃病日常调理： ... 穴位，每天早上起床后和晚上睡觉前， ... 穴位，比如：足三里穴、内关穴等，补脾益气、养胃益肠，消炎止痛。 饭后慢走3000米，有助于食物消化，减轻肠胃负担。 每天早晨起床后用舌头搅动处津液并吞下，有生津和胃的效果。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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