以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

上班族晚餐前先"垫一垫"

北京医院营养科李长平医生说,晚餐不当,比如吃得晚、吃得多、吃得丰盛,是引发多种疾病的“罪魁祸首”。晚餐最好安排在6点到7点之间。但这一时段很多上班族正在下班回家的路上,当人们回到家后已经饥肠辘辘,见到什么都想吃,很容易没有顾忌地吃很多高油高脂的食物。上班族最好下班先吃晚餐,如果回家的路程远,吃晚餐的时间较晚,可以在下班时提前吃一点东西,比如一小块蛋糕、面包或是吃个水果,减少胃的饥饿感,这样晚餐时才不会觉得很饿,可以减少晚餐进食量,更有利于健康。

本站部分内容来源网络投稿,如果有侵犯您版权,请联系站长,我们将在;小时内删除内容

编辑:admin

上班族晚餐前先"垫一垫"的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  5. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  6. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  7. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  8. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

  9. “人流感”是真的吗?研究表明,男性生病时遭受的痛苦更大

    文献资料显示,Sue发现的证据表明,男性可能对引起流感或普通感冒的病毒有较弱的免疫反应,因此,男性可能有更大的风险从这些病毒引起严重症状,甚至死亡。“KDSPE”“KDSPs”“KDSPE”“KDSPs”“人类流感的概念,如通常定义的,可能是不公平的,”苏在论文中写道。

  10. 8种可怕的寄生虫感染会让你的皮肤蠕动

    在人们食用生鱼或未煮熟海鲜的国家,茴香虫感染更为常见。事实上,这名男子的尸检显示,他的组织中有一种微小的寄生虫被检测出呈阳性,这种寄生虫被称为cuniculi脑虫,它属于一组单细胞生物,被称为微孢子虫。他们服用药物治疗寄生虫,不再有神经方面的问题。在手术中,医生注意到这种寄生虫也严重损害了视网膜,视网膜是眼睛后部的组织。寄生虫感染在眼睛里是极其罕见的,这名青少年的医生在9月份告诉《生活科学》。

随机推荐

  1. China和Sino都表示中国,来历是什么?有什么历史渊源吗?

    关于英文China的来历,一直以来有N种说法。在英语中,把china中的字母c变成大写就是中国China,c字母小写就是瓷器china,因为瓷器是中国人发明的,中国就是瓷器,瓷器就是中国,听上去很有道理。但凭此就说中国一词来源于瓷器,这种说法似乎牵强。而且商代以前,难道外国就没有对中国的称呼吗?

  2. 梦见女人哭_周公解梦梦到女人哭是什么意思_做梦梦见女人哭好不好

    梦见女人哭是什么意思梦见女人哭,表示你很快就能走到一份好的工作,而且工资很高,生活也开始富起来可,是端祥。梦见拜师学艺_周公解梦梦到拜师学艺是什么意思_做梦梦见拜师学艺好不好学者梦见女人哭,预示着你最近的考试成绩会很差,可能会受到家人的批评,建议你要做有计划的学习,好好的调整下学习态度。被判了刑的犯人梦见流泪哭泣,不久要上断头台。病人梦见流泪哭泣,会长期卧床不起。

  3. 狂放不羁的晚清学者王闿运,他的至高理想竟然是「 ”帝王之学”?

    在晚清湖湘军政人才勃兴的时代大环境里,王闿运因严守母命,既不从政,也不领军,更不做幕僚,他选择以「”民间独立学者”身份,穿梭于稠人广众之中,人生影迹也因此显得落拓不羁,格外别致。王闿运本名王开运。35岁那年,他发现与衡阳县令同名,遂改用今名王闿运。1857年,24岁的王闿运参加湖南乡试,高中湖南第五名举人。试文一时轰动湖南,情景跟他出生那年左宗棠「”一张考卷引发的喧哗”颇为相似。38岁那年,王最后

  4. 饶子健的第一份差事是什么?91岁才去世

    饶子健,历经抗日、...、内战等战争,但是他却凭借自己的智谋,没有打过一次的败仗,获得的多个一等功功勋奖章。>>饶子健的参军历程也是相当波折的,穷得就剩15个铜钱了,他的第一份差事就是当炊事员,就是负责买一些油盐和做饭,找好安营扎寨的地,看上去这活计并不难,但是遇到打仗的时候,就得和炊事班的其他的战士一起,闯过炮火,把热乎的饭菜送到战士的手中,让他们吃好,有力气投入战斗中。

  5. 宽恕的提婆菩萨

    有一回大臣为国王招募侍卫,提婆菩萨就藉此因缘当侍卫,不但做事认真谨慎,又将整个侍卫队带领得很有纪律,还不领报酬。而弟子们发现提婆菩萨的情形,纷纷放声哭泣,有的甚至在惊怒之余,分头要去搜捕凶手,以便报仇。

  6. 约翰·迈克尔·巴赫简介

    又是约翰·克里斯托夫·巴赫的哥哥,约翰·塞巴斯蒂安·巴赫的岳父。出生于1648年8月9日出生地:德国阿恩斯塔特星号:利奥死亡时间:5月17日,1694年(45岁)在Facebook上分享著名作曲家亚伦·科普兰艾伦·门肯安东尼奥·萨利里丹尼·埃尔夫曼欧文·柏林约翰·帕切尔贝尔

  7. 梦见别人的结婚证

    周公解梦梦见别人的结婚证是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到别人的结婚证是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  8. 给男朋友留言的暖心话-感人的情话

    生活就是越过心灵的障碍,平静心性,淡泊名利。生活就是知道自己的价值,自己所能做到的与自己所应该做到的。生活就是通过辛勤的双手,创造给力的幸福!

  9. 坚持正能量语录 一千次只要有一次成功那就是成功

    只有彻底的行动,才是改变自己,改变自己周围社会的唯一途径。——巴浦洛夫一个人有毅力和决心,能断然强制自己彻底根除不良习性,那是最令人钦佩的。——歌德伟大人物最明显的标志,就是坚强的意志。面对痛苦、失败和挫折,只有坚强的人才会获得成功的体验和经历。——歌德你既然期望辉煌伟大的一生,那么就应该从今天起,以毫不动摇的决心和坚定不移的信念,凭自己的智慧和毅力,去创造你和人类的快乐。

  10. 相片情人节_求婚订婚

    有用相片情人节具体是指什么?以及适合情人节的音乐我们一起去看看。相片情人节也叫音乐情人节,这一天是举办大型社交活动,轻歌曼舞的日子,也是将你的心上人介绍给朋友,同事认识的好机会。

返回
顶部