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摘要：四种人适合吃姜一、体质偏寒者女性的朋友，尤其是会时有痛经的，大多都是体质偏寒，这些的人最适合适当吃姜。宫寒痛经时候，及时的服用生姜的红糖水，过一会儿疼痛就会缓解的消失。如果身体平时就有胃寒，且吃了一些寒凉的水果，最好是及时的服用一杯生姜的红糖水，来以暖胃驱寒，来避免身体受到寒的伤害。以上的几种体质都适合多食用一些加姜，姜真的是个好东西。
有俗语认为说“过秋不吃姜”、“夜不吃姜”，于是不少的人就会不敢吃姜了。专家认为说，对于一些体质偏寒或是身体出现了一些小问题的人来说，吃点姜反而是可以帮助身体能够更健康，尤其是以下的四种人。一起来看看吧。
四种人适合吃姜
一、体质偏寒者
女性的朋友，尤其是会时有痛经的，大多都是体质偏寒，这些的人最适合适当吃姜。宫寒痛经时候，及时的服用生姜的红糖水，过一会儿疼痛就会缓解的消失。体质偏寒的人要比一般人怕冷，手足发凉，吃冷食之后易腹泻，如果经常吃一点儿姜，可温中去寒。
二、胃寒之人
胃寒者它喜食热饮、早晨喜干呕清水，这样的胃寒者，也是可以多食用姜以暖胃。如果身体平时就有胃寒，且吃了一些寒凉的水果，最好是及时的服用一杯生姜的红糖水，来以暖胃驱寒，来避免身体受到寒的伤害。
三、风寒感冒患者
生姜的红糖水驱寒是效果最好的，这是很多的人都知道的。如果是受寒感冒初起，及时的服用生姜大葱红糖水发汗排寒，一般是发汗后睡一觉，感冒立解。需要注意的是，风热感冒万万不可用此方。
四、食欲不振者
俗话说，饭不香，吃生姜。姜它还可以提神醒脑，有些人吃过生姜之后，就会出大汗，人顿时觉神清气爽，浑身舒服。当然，此时千万不可受凉，此时如果受凉，往往就会发生寒包火。
以上的几种体质都适合多食用一些加姜，姜真的是个好东西。感谢大家关注knowchinesefood，希望给您带来帮助。
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