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摘要：体质性低血压又称原发性低血压，多见于20～50岁体质瘦弱的女性和老人。对人体的危害不可忽视。怎样预防低血压的发生?
体质性低血压又称原发性低血压，多见于20～50岁体质瘦弱的女性和老人。病状较轻的多数无任何症状，但部分患者易疲乏，收缩压低于80毫米汞柱时多有头晕、心悸、乏力、胸闷，少数有一过性黑蒙和晕厥，夏季气温高时更明显。对人体的危害不可忽视。尤其是透析患者每次血压降低病人会很不舒服，有濒死的感觉；长时间血压不能回升会影响动静脉内瘘，低血压是内瘘堵塞的最主要的原因之一；另外，频繁发生低血压会造成对各个重要脏器的供血不足，发生在脑部可引起脑供血不足、脑梗死等疾病，出现头晕、乏力、感觉和运动障碍等；发生在心脏可引起心脏供血不足，出现心绞痛、心肌梗死等；对于糖尿病患者，可以加重微循环障碍以及周围血管病变。 怎样预防低血压的发生? 1、低血压患者忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。不要吃玉米、芹菜等降血压食物。患者要增加营养，多吃一些有利于调节血压的补品，宜选择高钠，高胆固醇的饮食，如动物肝，脑，蛋黄，奶油，鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。 2、适当增加食盐用量，常吃生姜或 ... 食欲的食物和调味品，如姜、葱、酱油、能促进消化、健胃、升高血压。同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 3、对有下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。 4、适当地进行体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或血压低都有好处。 5、为防止晕到，老年血压低患者平时应注意动作不可过快过猛，早上起床时，应缓慢地改变 ... ，防止血压突然下降，动作要缓慢一点。不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。 6、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。 7、对于长期血压偏低的患者可口服一些升血压的药物，如管通，有助于提高血压。 欢迎大家点击右边+按钮关注我们 @头条健康@头条养生@头条健康联盟@湖南医聊@药师方健@护脾养胃林教授 #真相来了##了不起的医生# @南方健康 #清风计划#免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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