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血栓危害性多大,做好这3件事,帮你清血管,让血栓「 ”绕道走”

说到血栓,大家会想到血栓是「”沉默的健康 ... 手”,血栓就像「”幽灵”一样,出没在血管中,一旦血管发生了堵塞,会导致血管疾病,带来的致命伤害是巨大的,大家需要非常重视。 血栓已不是老年人的专属。现在由于生活、工作等各方面原因,很多年轻人也可能存在血栓。在临床上发现99%的血栓是没有症状、或者症状不太明显非常容易被忽视,不乏有些人去检查身体的时候,血压、血脂一切都很正常,但是,却突然间患上了血管疾病,往往就是血栓导致的,所以一定要认清楚症状,同时采用科学的方式,进行护理,让血栓远离我们。 为什么血栓那么恐怖? 之所以说血栓是致命的「 ”凶手”,是因为血栓犹如塞子一样,把人们的血管堵塞了,随后会引起脏腑器官的血液供应不及时,导致死亡的发生。 例如当血栓出现在肺部,会伴随肺栓塞;当血栓出现在心脏,会伴随心梗的发生;当血栓出现在脑部,则可能伴随脑梗的发生;当血栓出现在下肢,就会出现「 ”腿梗”,周围血管病也是因为血栓伤害到下肢导致的。 可见血栓还是很可怕的,对血栓有了一定的了解,能帮助我们更好的保护我们的血管健康。 血栓的分类 就分类来说,血栓有动脉血栓、静脉血栓之分,相对来说,动脉血栓更加的常见,因为能够流动,所以对于血栓的预防会更好。相反,静脉血栓则是比较糟糕的事情,主要是静脉血栓没有任何症状。 这也是我们常说的静脉曲张也是一件非常糟糕的事情,就是因为静脉血栓导致的。 出现静脉曲张往往离不开这3个因素,例如血液流动缓慢、静脉壁损伤、血液高度凝结等。例如,长期久坐、久站工作人群。 那么在生活中,需要做什么呢? 1、不久坐,坚持运动 在日常生活中,希望大家不做久坐族,坚持运动,在研究中发现,当你长时间久坐,会导致血液流动减少,从而会增加血栓形成的几率。 以上班族为例,坐在电脑前90分钟,膝盖、腿部的血液流动可能会减少50%。 那么就运动来说,不妨起身走动、伸展胳膊、踢踢腿,也是会缓解血栓的。  对于老年人来说,坚持步行是很有必要的事情,在步行的时候,能够加强有氧代养,增强了心肺功能,促进你身体血液流动,有效的缓解血脂堆积在血管壁上,避免了血栓的形成。 2、多吃黑木耳 你知道吗?黑木耳还有「 ”天然阿司匹林”的称呼,这样的话,能更好的清洁血管,缓解血栓,更好的促进健康。 3、多喝水 在平时,多喝水也是非常好的事情,特别是早起,多喝水,能够不断的稀释血液,缓解血栓,更好的促进血液流动。 刘继前教授提醒大家:第一,健康生活方式是基础,不良生活方式因素是主要发病原因,也是血管病患者管理效果的重要决定因素,第二,早发现,早干预是关键,国内外实践经验证明,血管病的预后好坏与发现的早晚密切相关,发现越早干预,越早治疗和管理的效果越好! 对于血栓您有什么看法,欢迎评论区留言讨论~免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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