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摘要：肝开窍于目，要保养眼睛首先要保养好肝。久视则伤肝，所以用眼过度容易伤肝，人体的内脏和体表在生理病理方面都互为因果关系，在保健养生方面也应该内外统一。明目要先养肝的5个原因1.眼睛是人体的重要信息站。眼睛不仅是心灵的窗户，还是人体内脏的外使。眼睛受肝的涵养，眼睛昏花多是肝虚所引起。可常服杞菊地黄丸，肝肾同治，因为肝肾同源。养肝明目最好的药食是枸杞、当归，单独煮水或炖肉均可，杞菊地黄丸是首选中成药。
肝开窍于目，要保养眼睛首先要保养好肝。久视则伤肝，所以用眼过度容易伤肝，人体的内脏和体表在生理病理方面都互为因果关系，在保健养生方面也应该内外统一。 明目要先养肝的5个原因 1.眼睛是人体的重要信息站。全身健康，眼睛才能明亮。眼睛不仅是心灵的窗户，还是人体内脏的外使。眼睛虽然是人体的一个小部分，却与整个五脏六腑都有着千丝万缕的联系！ 2.视力减退多是气血虚。眼睛位于全身高巅之地，气血充足的人，眼睛才能正常，保养眼睛要保持不贫血、不气虚。血虚的特点：面色、爪甲苍白，头晕眼花，视力减退，乏力，舌质淡，脉无力。气虚的特点：面色无华(少光泽)，气短、乏力，脉弱。血虚的人就应服当归炖羊肝。气虚的人就应服人参炖肉。 3.养目要先养肝。眼睛受肝的涵养，眼睛昏花多是肝虚所引起。肝的经络上注于目，所谓肝受血而能视，肝不好眼睛也受到连累。《黄帝内经》说：五十岁，肝气始衰。所以年过半百的人，眼睛就开始不好了，补养的办法是常吃动物肝脏。一次不能吃多，否则胆固醇又高了。可常服杞菊地黄丸，肝肾同治，因为肝肾同源。 4.视物昏渺要查肾、胆。瞳仁是眼珠中的黑眼球，瞳仁属肾，肾又通于胆，肾胆同源，肾亏胆汁不足引起瞳仁失于濡养，就会出现视物昏渺。 5.眼睛能预报百病。眼睛是全身的一面镜子，可预报百病，还可预报绝症。虹膜最能早预报疾病。虹膜是人体脏腑的袖珍全息图，这上面藏有人体数以百计的器官投影，而且病理信息在临床证候出现前几天、几个月、甚至几年就已出现了。 养肝明目最好的药食是枸杞、当归，单独煮水或炖肉均可，杞菊地黄丸是首选中成药。建议您在医生的指导下使用。 有肝脾相关问题的朋友，可以加关注或者在评论里留言，我会为大家解答问题~免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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