以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

晨起一支烟,赛过活神仙?长期吸烟的人,尤其要远离这几个时间段

吸烟是日常生活中再普遍不过的一种症状了,虽然都知道吸烟有害健康,但吸烟给人们的 ... 是很多人无法轻易割舍的。在民间也素来有某个时间段吸烟,赛过活神仙的说法。特别是迷惑了不少人的晨起、饭后,不少的人是习惯性吸烟。 可今天要跟大家说的是,经常在以下这几个时间吸烟,危害真的不少。从全天的时间来看,首先就是晨起吸烟,经过了一碗上的睡眠之后,人们的大脑也跟着清醒。 此时更容易烟瘾上头,尤其是对于平时压力都非常大的人,第二天早上醒来,又要面对一大堆的繁琐工作,便容易处于压抑的阶段。这时候吸烟的唯一一点好处就可以派上用场了。 那就是烟草中有毒有害并且可以致癌的尼古丁,它是烟瘾最大的祸首,既容易让人上瘾,也容易让人兴奋。但晨起吸烟,并不是解压的方式,要知道在早上吸烟,还会让心肌梗死的概率增加。 尤其是对于高血压的人群,早上吸烟真的很危险,同时也不是对身体健康负责任的表现。 接下来就是很多人喜欢饭后吸烟,常言道「 ”饭后一支烟,赛过活神仙”。 很明显,这句话中有很多的夸张程度。酒足饭饱之后,我们最应该做的是帮助机体消化吃进肚子里的食物。 反而你是吸烟的话,又因为在这种特殊的阶段,往往会 ... 胆囊中的胆汁,从而增加胆汁的分泌量,诱发更为严重的胆囊疾病或者是胃部疾病。 对于消化不良的人,饭后吸烟更是不利,还会因为这样做影响食物的吸收,不仅不利于病情还不利于身体健康。 最后,还要跟大家说的一个时间段,不要在运动期间吸烟。锻炼身体本身是一件对健康有利的事情,对于没有办法彻底戒烟的人,每天适量做力量训练以及有氧运动,还可以帮助机体抵抗烟草的危害。 可如果你是在运动期间吸烟的话,就万万不要这么做了。运动正是呼吸系统等多个系统活跃的时候,在你烟云吐雾,呼吸的加快会进入更多的有害物质,甚至是可以达到70多种的致癌物。这期间,你吸入的有害物质越多,危害也就越大。 因此,长期吸烟的人,要特别注意这几个时间段,为了健康考虑尽量避免。当然,你能因此去戒烟的话,就再好不过了。 各位朋友,你有吸烟的习惯吗?会在这几个时间段吸烟吗?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

晨起一支烟,赛过活神仙?长期吸烟的人,尤其要远离这几个时间段的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 中国烟草的历史,从哪个朝代人们开始吸烟?

    烟草的起源烟草进入人类社会生活始于拉丁美洲的原始社会。咀嚼烟叶演变成吸烟,与原始社会的祭祀有关。在人类学的著作中,前苏联柯斯的《原始文化始纲》和美国摩尔根的《古代社会》都曾指出,美洲印第安人早在原始社会时代,就有吸烟嗜好。

  4. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  5. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  6. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  7. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  8. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  9. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  10. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

随机推荐

  1. 梦见烘烤是好预兆吗 梦见烘焙有什么含义 – 周公解梦

    烘焙,又称为烘烤、焙烤,是指在物料燃点之下通过干热的方式使物料脱水变干变硬的过程。世界绝大多数国家中,无论是人们的主食,还是副食品,烘焙食品都占有十分重要的位置,因此,我国烘焙食品也迎来了大发展的时期。烘焙食品可以说是舶来名词,来自“baking”。那么,梦见烘焙有什么含义?女人梦见烘烤是不吉利的。梦见抬花轿是什么预兆梦见抬花轿预示什么–周公解梦

  2. 梦见穿新凉鞋

    周公解梦梦见穿新凉鞋是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到穿新凉鞋是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  3. 西安事变后闻一多大 ... :国 ... 首岂可劫持

    共产国际闻讯立即指示...,要“坚决主张用和平...解决这一冲突”。西安事变能和平解决,蒋介石能安全地回到南京、主持全国抗日大局,与...中央的努力是不无关系的。换句话说,西安事变的和平解决,是其时国内的人心所向。会议决定发布《清华大学教授会为张学良叛变事宣言》,并成立由朱自清、冯友兰、闻一多、张奚若、吴有训、陈岱孙、萧公权七人组成的电报宣言起草...会,朱自清担任该...会召集人。

  4. 梦见日出是什么意思 – 周公解梦

    梦见日出是什么征兆?梦见太阳从山边升上来,是地位、名誉、财产可一举而得的大吉梦,如未婚女性做此梦,就表示可以找到令人羨煞的好对象。梦见太阳从草原升上来,表示陷入胶着状态的问题,终于能够获得解决的吉梦。梦见日出是什么意思(摄图网)梦见太阳从大厦屋顶升上来,你事业将有飞跃性拓展的吉梦。梦见大雪是什么意思–周公解梦

  5. 孕妇河流

    周公解梦孕妇河流是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦孕妇河流是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  6. 大英博物馆展出的盎格鲁撒克逊黄金

    上个月登上头条的巨大盎格鲁撒克逊黄金发现,从昨天开始在大英博物馆展出。他们期待它会非常受欢迎。很有诱惑力——因为我们两周后就会到那里——来看看。我希望我们能腾出时间。我应该补充一点,大英博物馆是世界上更好的博物馆之一,有来自各地的文物,而且正好是完全免费的。带着芝加哥的野外博物馆(进去要花20美元……)。Twier袖珍小红葡萄酒

  7. 三国辽东战史(下)代州平定:魏吴外交的海外战场

    文|江隐龙上接前文,点击进入《通向燕王之路:三国第四诸侯公孙渊》:://toutiao./i6706633644523389447/封君燕王,加君九锡公孙渊称臣后,孙权立排众议,立刻下诏封公孙渊为燕王。《三国志》载此诏如下:「”朕以不德,肇受元命,夙夜兢兢,不遑假寝。思平世难,救济黎庶,上答神祗,下慰民望;是以眷眷,勤求俊杰,将与戮力,共定海内。苟在同心,与之偕老。今使持节督幽州领青州牧辽东太守燕

  8. 【莲钩】的意思是什么?【莲钩】是什么意思?

    ●清陈维崧《百字令·长安元夕和家山农倡和原韵》词:「燕未衔将泥便软,糁遍莲钩綦迹。」●清珠泉居士《雪鸿小记》:「颦蛾敛黛,湘裙微蹴莲钩。」★「莲钩」在《汉语大词典》第13018页第9卷501参见:莲钩莲钩是什么意思莲钩liángōu指旧时妇女所缠的小足。

  9. 新年祝福语_新年春节温馨祝福语_新年祝福

    新年祝福语|元旦祝福语|元旦新年祝福语|除夕祝福语|春节祝福语|拜年祝福语以下是由为大家整理提供的关于春节祝福语的内容,希望能够对您有所帮助,欢迎阅读与借鉴。以真挚热诚的祝福,在春节之际表示思念之情。

  10. 梦见别人炒肉

    周公解梦梦见别人炒肉是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到别人炒肉是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

返回
顶部