以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

晨起一支烟,赛过活神仙?长期吸烟的人,尤其要远离这几个时间段

吸烟是日常生活中再普遍不过的一种症状了,虽然都知道吸烟有害健康,但吸烟给人们的 ... 是很多人无法轻易割舍的。在民间也素来有某个时间段吸烟,赛过活神仙的说法。特别是迷惑了不少人的晨起、饭后,不少的人是习惯性吸烟。 可今天要跟大家说的是,经常在以下这几个时间吸烟,危害真的不少。从全天的时间来看,首先就是晨起吸烟,经过了一碗上的睡眠之后,人们的大脑也跟着清醒。 此时更容易烟瘾上头,尤其是对于平时压力都非常大的人,第二天早上醒来,又要面对一大堆的繁琐工作,便容易处于压抑的阶段。这时候吸烟的唯一一点好处就可以派上用场了。 那就是烟草中有毒有害并且可以致癌的尼古丁,它是烟瘾最大的祸首,既容易让人上瘾,也容易让人兴奋。但晨起吸烟,并不是解压的方式,要知道在早上吸烟,还会让心肌梗死的概率增加。 尤其是对于高血压的人群,早上吸烟真的很危险,同时也不是对身体健康负责任的表现。 接下来就是很多人喜欢饭后吸烟,常言道「 ”饭后一支烟,赛过活神仙”。 很明显,这句话中有很多的夸张程度。酒足饭饱之后,我们最应该做的是帮助机体消化吃进肚子里的食物。 反而你是吸烟的话,又因为在这种特殊的阶段,往往会 ... 胆囊中的胆汁,从而增加胆汁的分泌量,诱发更为严重的胆囊疾病或者是胃部疾病。 对于消化不良的人,饭后吸烟更是不利,还会因为这样做影响食物的吸收,不仅不利于病情还不利于身体健康。 最后,还要跟大家说的一个时间段,不要在运动期间吸烟。锻炼身体本身是一件对健康有利的事情,对于没有办法彻底戒烟的人,每天适量做力量训练以及有氧运动,还可以帮助机体抵抗烟草的危害。 可如果你是在运动期间吸烟的话,就万万不要这么做了。运动正是呼吸系统等多个系统活跃的时候,在你烟云吐雾,呼吸的加快会进入更多的有害物质,甚至是可以达到70多种的致癌物。这期间,你吸入的有害物质越多,危害也就越大。 因此,长期吸烟的人,要特别注意这几个时间段,为了健康考虑尽量避免。当然,你能因此去戒烟的话,就再好不过了。 各位朋友,你有吸烟的习惯吗?会在这几个时间段吸烟吗?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

晨起一支烟,赛过活神仙?长期吸烟的人,尤其要远离这几个时间段的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 中国烟草的历史,从哪个朝代人们开始吸烟?

    烟草的起源烟草进入人类社会生活始于拉丁美洲的原始社会。咀嚼烟叶演变成吸烟,与原始社会的祭祀有关。在人类学的著作中,前苏联柯斯的《原始文化始纲》和美国摩尔根的《古代社会》都曾指出,美洲印第安人早在原始社会时代,就有吸烟嗜好。

  4. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  5. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  6. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  7. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  8. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  9. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  10. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

随机推荐

  1. 黄帝乘龙升天

    黄帝的晚年,发明了鼎。黄帝和臣子们都大吃一惊,那只龙慢慢靠近黄帝,眼神变得十分温和,忽然开口对黄帝说:“天帝非常高兴看到你促使中国文明又向前迈进了一步,所以特地派遣我来带你升天去觐见天帝。”黄帝一听,点了点头,就跨上龙背,并且对群臣说:“天帝要召见我了,你们多保重,再会了。”金龙戴着黄帝快速飞上天空,一下子就消失在云雾中了。群臣没有办法,只好眼睁睁的看着黄帝升天而去。

  2. 孕妇梦见水果 梦见很多水果是什么是意思 – 周公解梦

    水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。下面小编为大家一一解析有关孕妇梦见水果梦见很多水果的梦境代表什么寓意吧。孕妇梦见果肉丰满的新鲜水果,生儿子的几率很高。如果水果的数量为奇数,更说明是儿子。孕妇梦见樱桃,将来生下漂亮女儿的征兆。孕妇梦见猕猴桃梦见吃猕猴桃是什么意思–周公解梦

  3. 穷而后工造句_穷而后工中英文解释和造句

    穷而后工qióngérhòugōng穷而后工的意思和解释:旧时认为文人越是穷困不得志,诗文就写得越好。穷而后工的出处宋·欧阳修《梅圣俞诗集序》:“然则非诗之能穷人,殆穷者而后工也。”穷而后工的例子穷而后工造句从“不平则鸣”到“穷而后工”──论王安石诗歌创作道路。

  4. 教养是细水长流的

    教养是细水长流的教养不是天生的。教养和财富一样,是需要证据的。把它列为有教养的证据之首,是因为一个不懂得敬畏大自然,不知道人类渺小的人,必是井底之蛙,与教养谬之千里。可见,教养和绿色是紧密地联系在一起。有教养的人知道害怕。教养是不可一蹴而就的。教养是可以遗失也可以捡拾起来的。教养也具有某种坚定的流传和既定的轨道性。教养是衡量一个民族整体素质的一张x片。

  5. 三高人群不宜喝鸡汤,补蛋白质有道「 ”平安汤”更有效

    欢迎关注头条号:吃好每天三顿饭「”鸡汤营养丰富”、「”鸡汤有很多食疗功效”……所以,鸡肉,常常成为诸多靓汤的主料。可实际上,这是个很大的误区,虽然鸡汤鲜美,但鸡汤里面并没有多少营养,营养几乎全在煲汤的鸡肉中。01三高人群不宜大量喝鸡汤从营养学角度来看,鸡汤里面主要是多余的油脂、氨基酸碎片,营养价值有限,对于糖尿病、高血压、高血脂以及高胆固醇患者来说是不宜常喝的。常喝鸡汤会导致脂肪及热量超标,诱使血

  6. ... 为什么打韩国_ ... 和韩国为什么要内战?

    ...战争为什么会爆发,为什么...打韩国,中国要帮...?...为什么打韩国美、俄、中、日这四个国家谁都不希望朝韩两国互掐!所以...打韩国这几发炮弹也就像楼上所说一样,是为了...本国自身的整治利益。...和韩国为什么要内战?美国、苏联与中国三个国家不同程度地卷入这场战争。战争于1950年6月25日...军队入侵韩国开始,1953年7月27日签署《...半岛军事停战协定》。

  7. 梦见漂亮女生

    周公解梦梦见漂亮女生是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到漂亮女生是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  8. 梦见白色的婚纱_周公解梦梦到白色的婚纱是什么意思_做梦梦见白色的婚纱好不好

    做梦梦见白色的婚纱好不好?梦见白色的婚纱有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见白色的婚纱的详细解说吧。梦见礼服_周公解梦梦到礼服是什么意思_做梦梦见礼服好不好梦见穿着白色的婚纱,表示你的内心有渴望穿婚纱的情绪。但不是结婚,说明你只想试一下结婚的感觉,而不想陷入婚姻家庭的生活,与男友相爱的在一起,却不要相互约束的生活,也需要自己的空间。

  9. 梦见雪山是什么意思有什么预兆

    请看下面由,从现代周公解梦,原版周公解梦,心理学解梦,占卜式解梦等多个角度对梦见雪山是什么预兆进行详细解说吧。梦见北极是什么意思有什么预兆女人梦见雪山雪崩,预示著近期你的爱情运势一般,说不定自己将会上当受骗,需要小心防范。梦见雪山的周公解梦签抽签前时要专心一致,秉除杂念,先双手合手默念:“周公周公,指点迷津。”

  10. 南齐名将陈显达简介 南齐名将陈显达是怎么死的?

    陈显达是南齐将领,骁勇善战、威名赫赫,有着杰出的...才能。但作为两朝元老,他唯恐遭到新帝的诛连,惶惶不可终日,终于起兵谋反,最终兵败被...。南齐名将陈显达简介陈显达生于427年,卒于500年,他南征北战多年,是南齐著名的将领。477年,萧道成...死了刘昱,拥立刘保即位,随即大将沈攸之起兵,前往巴丘伐萧。陈显达闻讯后,立即增援萧道成。这时候有人劝谏陈显达,对他说:“沈攸之的军队有百万之多,萧道

返回
顶部