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摘要：小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，就边走边吃。尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。
上篇文章：《零食当早餐不健康》：早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵.健康建议：不宜以零食代替早餐，早餐食物中应该含有足够的水分.如果当天的早餐太干可以加上一根黄瓜.
早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动。
受欢迎原因：上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，尤其是住处离单位远的，早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，就边走边吃。专家评点：边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收；另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。
健康建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。 健康饮食
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