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摘要：健康饮食今天我来告诉大家，最好的酸奶就是原味的，此种酸奶从安全性来讲是最高的，也是最有营养的。无论是果味还是果粒，并不是最新鲜的，同时又因为需要将水果的味道调到很浓的果香，酸奶的颜色调至水果的颜色，就必然要加入香精和色素，不但不适合孩子，大人也建议选择原味的，如果就是喜欢水果的味道，完全可以买回家去自己进行添加，既健康又卫生，营养也会更好。
上篇文章：《饮食知识：哪些食品不能与牛奶一起吃》：牛奶营养丰富，已经有越来越多的家庭把牛奶做为每天饮食的一部分，但喝牛奶也有饮食禁忌，有一些食品是不能与牛奶同吃的.
酸奶有太多的种类，比如有果味的、添加果肉的。对于如何选择大家都有自己的看法。 健康饮食
今天我来告诉大家，最好的酸奶就是原味的，此种酸奶从安全性来讲是最高的，也是最有营养的。
无论是果味还是果粒，并不是最新鲜的，同时又因为需要将水果的味道调到很浓的果香，酸奶的颜色调至水果的颜色，就必然要加入香精和色素，不但不适合孩子，大人也建议选择原味的，如果就是喜欢水果的味道，完全可以买回家去自己进行添加，既健康又卫生，营养也会更好。
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