以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

花椰菜和芭蕉纤维有利肠道健康

上篇文章:《哺乳期、经期女性能不能喝茶叶》:茶叶,含有茶多酚,芳香油,矿物质,蛋白质,维生素等营养成分,适当饮用对身体有益.但如果饮用不当,也会对健康不利.尤其是女性朋友在“特殊的时期”不宜过多喝浓茶.

 

  克罗恩病是一种炎症性肠道疾病,患者肠道内会出现肉芽状肿块,引起腹痛、腹泻和肠道出血等。其病因还不完全清楚,可能有遗传因素,但也与饮食结构等因素有关,目前多发于欧美、日本等发达国家。

  参与研究的罗德斯教授说,克罗恩病等肠道疾病现在多见于发达国家,可能与发达国家人们的饮食结构中缺少植物纤维、加工食品比例高有关,这提醒人们应该注意饮食平衡,多吃花椰菜和芭蕉等天然蔬菜和水果。

  研究还发现,食品加工中常用的聚山梨酯-80会起到相反作用,大大增强细菌附着在肠壁上并致病的能力。 健康养生

  报告说,克罗恩病等肠道疾病经常是因为大肠杆菌等细菌附着在肠壁细胞上,并随之穿过肠壁保护层而导致的,在这个过程中,不同的食物作用不同。研究人员分析了一些人们经常食用的植物后发现,从花椰菜和芭蕉中提取的纤维可显著降低细菌附着在肠壁上的能力,但苹果的纤维则没有这种作用。

  英国利物浦大学等机构研究人员在新一期《肠道》杂志上报告说,从花椰菜和芭蕉中提取的纤维可防止肠道细菌附着在肠壁上引起疾病,尤其有助于预防克罗恩病。

以上内容由(历史认知网)整理发布,部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

花椰菜和芭蕉纤维有利肠道健康的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  5. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  6. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  7. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  8. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  9. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

  10. “人流感”是真的吗?研究表明,男性生病时遭受的痛苦更大

    文献资料显示,Sue发现的证据表明,男性可能对引起流感或普通感冒的病毒有较弱的免疫反应,因此,男性可能有更大的风险从这些病毒引起严重症状,甚至死亡。“KDSPE”“KDSPs”“KDSPE”“KDSPs”“人类流感的概念,如通常定义的,可能是不公平的,”苏在论文中写道。

随机推荐

  1. 男人梦见老鼠爬床上

    周公解梦男人梦见老鼠爬床上是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦男人梦到老鼠爬床上是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  2. 小凤仙挽联寄深情

    就在这时,蔡锷结识了京都名妓小凤仙。经过一段时间的来往,小凤仙看出蔡锷绝非寻花问柳的轻薄男子,他心存国家,是个英雄。因此小凤仙对他更加敬慕了;蔡锷也觉察到,小凤仙也不是寻常的送旧迎新、倚门卖笑的青楼女子。蔡锷曾给小凤仙写了一副对联:>不信美人终薄命;>从来侠女出风尘。

  3. 刘邦生母刘媪简介 刘媪得交龙而孕季

    刘媪是战国时期至秦代的人物,也是汉高祖刘邦的生母。刘邦生母刘媪简介>刘媪,相传本姓温,生卒年已不可考,大梁人,是刘太公之妻,汉高祖刘邦的生母。>刘媪嫁与刘太公后,生下三子一女,约在刘邦起事前去世。>刘邦登基为帝,追尊先媪曰“昭灵夫人”。>刘媪得交龙而孕季>有关刘邦降生的故事,史书收录了两则传说。刘邦的父亲刘太公前去寻找,见有蛟龙伏于刘媪身上,不久即有了身孕,生下汉高祖刘邦。

  4. 一切都是自己招感来的

    一切都是自己招感来的>人生大道至简,人生其实很简单两个字:感召,我们所有遇到的一切都是自己的心招感来,怨不得任何人。‘方以类聚,物以群分’,现在人问题来了,不明白这个真相,一不顺自己意怨天尤人,每天念头里都在造业。《俞净意公遇灶神记》,十几岁考上秀才,文采、学问不得了,可是就考进士都考不上,都四十岁了考了七次都没考上。每年还写黄疏上奏上天,看不到自己的问题,满纸怨尤。

  5. 一封来自男士的原创情书能够带给女人什么

    有人说原创就是经典情书,好的情书就是他的存在,让如下这些词汇有了意义。爱你是一种感觉,无法控制,却发自内心,自然而然。

  6. 男人疼老婆的经典细节,男生你做到几条?-感人的情话

    如果你能做到以下98条,好好疼爱你的老婆,你们的婚姻一定会很幸福,你的老婆一定是世界上最幸福的人!

  7. 芥蓝的营养价值和做法

    芥蓝是我国的特产蔬菜。芥蓝气味清香、味道鲜美,在叶菜中也属营养佼佼者。此时芥蓝的营养品质和风味俱佳。芥蓝的营养十分丰富,胡萝卜素、维生素C含量很高,远远超过了普通绿叶菜。芥蓝味道微带苦涩,炒前最好加少许糖和酒,能更好地中和口感。

  8. [专家点评] 明 洮河石砚

    [专家点评]明洮河石砚这一方明代洮河石砚,其长24.3厘米、宽14.8厘米、高6.8厘米,现藏于安徽省博物馆。该砚上方亭内刻四人,一人正挥毫书写,亭之围栏曲转而下,砚池即为亭下池塘,池旁刻花木及建筑一角,而砚背刻有《兰亭序》全文,因知此砚刻“兰亭修楔”图,而写字者,自是王羲之无疑。洮河石产于甘肃临洮一带,石质细润,深受文人喜爱,为中国传统名砚石之一。

  9. 两个人能生活在一起,终究是两种合拍的生活方式

    两个人能生活在一起,终究是两种合拍的生活方式可以连接在一起,不冲突且透气,并相互理解,还互相得看得惯,这就是构成伴侣的法则。

  10. 别把磁铁粘在鼻子上:这孩子的案子很危险

    《新英格兰医学杂志》2017)磁铁对儿童来说可能是危险的玩具-如果吞下,它们会粘在一起,在身体上造成洞,并导致医疗紧急情况。磁铁,每个鼻孔中都有一块被拉在一起,男孩无法取出,根据病例报告,今天发表在《新英格兰医学杂志》上的在把磁铁放进鼻子6小时后,男孩被带到了急诊室。X光片显示两块磁铁粘在一起,捏住了男孩的鼻中隔,鼻中隔是鼻孔之间用来分隔鼻腔通道的壁。

返回
顶部