以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

它是夏季第一瓜,全身上下都是宝

说到夏季第一瓜,你的第一反应是不是西瓜?没有西瓜的夏天不叫夏天,但是这夏季第一瓜还真不是西瓜,而是冬瓜!别看它样子丑,但它治病的效果特别好,降压、降脂、降糖、降尿酸,不夸张地说,会吃横扫老年病! 一颗瓜,横扫老年病 冬瓜的营养非常丰富,平均每五百克的冬瓜就含有两克的蛋白质和九克的碳水化合物,最高的是钙质,含量为九十五克,还含有粗纤维、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等,每种元素都是身体需要营养物质。 1、降血压 专家研究发现,冬瓜含维生素c较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。 2、调养肾脏 病理组织学研究显示,冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。 3、保护心脏 冬瓜钾元素含量相当高,每 100g含钾量为130mg,属典型的高钾低钠型蔬菜。 钾是人体中非常重要的一类营养素,补充钾元素可以将体内多余的钠排出,保护心脏功能、补充水分、消肿利尿、防止中暑都非常好。 4、降脂减肥 冬瓜中富含的丙醇二酸,能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,有良好的减肥效果。葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。 5、降血糖 冬瓜中的膳食纤维含量很高,每100g中含膳食纤维约0.9g。现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好,人的血糖指数与食物中食物纤维的含量成负相关。另外,膳食纤维还能降低体内胆固醇。 6、排出致癌物质 冬瓜中的粗纤维,能 ... 肠道蠕动,使肠道里积存的粪便和致癌物质通通排泄出去。 7、治疗动脉硬化症 冬瓜的含钠量是非常低的,经常吃冬瓜,可以有效的帮助我们治疗动脉硬化症。 8、治疗肝硬化腹水 肝硬化可以引起很多种难以治愈的并发症,甚至还会引起死亡,冬瓜可以抵抗肝硬化病毒,多吃几片冬瓜,比药还好。 冬瓜全身都是宝 别看冬瓜便宜,但是它全身都是宝,从内到外都能治病防病! 冬瓜籽 预防心血管病 冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸,能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量,对防治心血管病有一定效果。 烹饪冬瓜时,可以把籽抠出来,晾干后炒着吃。另外,还可以连皮带籽,将其打成汁喝掉。 冬瓜皮 利水消肿 冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分,具有消暑、健脾、利湿的功效。 冬瓜皮比较厚、比较硬,建议做冬瓜汤时最好带皮煮。 冬瓜瓤 减肥降压 冬瓜瓤中含有葫芦巴碱,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪,表明冬瓜瓤具有减肥降脂的功能。 冬瓜藤 润肤、除雀斑 用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。 冬瓜经验方 一些慢性病、老年病,冬瓜都有相应的食疗方,都是老祖宗世代的智慧结晶,关键是相对药物而言,几乎没什么副作用。 糖尿病 冬瓜皮、麦冬各 30~60 克,黄连 3~9 克,水煎服,1 日 2~3 次分服。 心脏病 冬瓜皮 60~90 克(鲜品加倍),煮浓汤,1 日2~3次服。 高血压 冬瓜500克,鲩鱼头250克,先用油煎鱼头至金黄色,放入冬瓜,加清水适量,文火炖4小时,加食盐调味食用佐膳。每日2次。 慢性肾炎 冬瓜1000克,鲤鱼1条(约重300克),不加盐,煮汤食。 暑天感冒、风水之症 鲜冬瓜150克,粳米100克。将冬瓜去皮瓤切碎,加入花生油炒,再加适量姜丝、豆豉略炒,和粳米同煮粥食用。每日2次。 肺痈 打碎冬瓜籽50克,鲜芦根50克,水煎,早晚各服1次,连续服用。 肝硬化腹水 冬瓜1000克打碎煮烂,纱布过滤去渣取汁,每次60毫升,每日3次饮服,可减轻症状。 肺热咳嗽 鲜冬瓜500克,鲜荷叶1张。加适量水炖汤,吃盐调味后饮汤吃冬瓜,每日2次。 头痛眼花 冬瓜500克,草鱼(以鱼尾为好)250克。先将草鱼去肠肚,洗净,油煎至金黄色,再与冬瓜一起,加入适量清水,炖约3~4个小时,最后放少许盐调味。 降糖减脂 冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克,玉米须15克,赤小豆90克。将以上各物一同放入锅内煎煮为汤,每日1剂,分3次饮用。 咳嗽有痰 冬瓜肉、冬瓜子各适量,川贝5~10粒,雪梨数片,冰糖适量,一同炖约半小时即可食用。冬瓜肉、雪梨可食,汤可喝。 冬瓜的饮食禁忌 冬瓜虽然好,但还是有一定的饮食禁忌的,其实所有的食物都一样,不谈禁忌只谈功效都是不负责任的做法,请大家花几秒钟了解一下。 首先,冬瓜性寒,所以脾胃虚弱的朋友或者是腹泻的朋友都不适合食用冬瓜; 冬瓜也不能与红豆同食,因为会让尿量增多,非常容易造成脱水; 除此之外,冬瓜和醋、鲫鱼等食物一起吃的话,会降低营养价值。 内容来源于网络,版权归原作者所有。我们尊重原创者版权,除我们确实无法确认作者外,我们都会注明作者和来源。在此向原创者表示感谢。若涉及版权问题,烦请原作者联系我们免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

它是夏季第一瓜,全身上下都是宝的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  5. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  6. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  7. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  8. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  9. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

  10. “人流感”是真的吗?研究表明,男性生病时遭受的痛苦更大

    文献资料显示,Sue发现的证据表明,男性可能对引起流感或普通感冒的病毒有较弱的免疫反应,因此,男性可能有更大的风险从这些病毒引起严重症状,甚至死亡。“KDSPE”“KDSPs”“KDSPE”“KDSPs”“人类流感的概念,如通常定义的,可能是不公平的,”苏在论文中写道。

随机推荐

  1. 佛教文集:近代往生随闻录

    于此八年中,法师收集了各佛子之往生实录,撰集成书,于今年初再回南华寺潜修。生平无著作,所集‘往生净土随闻录’由姑苏樊雨琴居士汇为初稿,镇海俞文琴居士编汇成书。编集往生传记,非惟表彰先哲,亦以策励后进。凡得一百余人,题曰‘近代往生随闻录’。凡例●此编原名‘净土圣贤录四集’,今易名‘近代往生随闻录’,不敢潈滥也。

  2. 念观音菩萨圣号往生的万德莲居士

    唐河万德莲居士往生当时感动真廓大和尚潸然泪下万德莲居士,1911年9月14日生于河南省南阳市唐河县黑龙镇。成家后,于农历2月19日观音菩萨圣诞日生下一子,取名相善。1982年,我国佛教逐步开放以后,万德莲即与当地几位斋公在发山之顶,盖了两间小石屋用功,日日持诵观世音菩萨圣号。大众即改口称念观音圣号。时隔多年,我整理这篇短文的目的,就是要告诉有缘人,念阿弥陀佛能往生西方净土,念观世音菩萨一样也可以往生净土。

  3. 二战版电信诈骗:德军中校身份被盗却躺获骑士勋章

    1944年8月18日,身处苏军后方、外号为「”海涅”(Heine)和「”马克斯”(Max)的两组谍报人员向德军指挥部报告,声称在明斯克以东60公里靠近别列津纳河的区域有一股德军残留部队在那里活动。接下来的一段时间里,随着情报人员的后续信息不断汇总,关于这支部队的情况逐渐清晰起来:这是一条令德国人惊讶的消息,有一支为数大约2000人的德军战斗部队遗留在那一区域,指挥官为海因里希·谢尔霍隆中校(Hei

  4. 佛说:生活如椅子 供心灵坐坐(图文)

    在梭罗宁静的《瓦尔登湖》里,我找到三张散乱地放着的椅子,很简陋,它给人留下深刻印象是因为梭罗的几句话:我的屋子里有三张椅子,独坐时用一张,交友用两张,社交用三张。对过着纯粹内心生活的梭罗来说,这是无法忍受的。>居里夫人后来说:“我在生活中,永远是追求安静的工作和简单的家庭生活。”>梭罗纯粹,居里夫妇高尚,在生命的质量上都是常人无可企及的。有时候我们的生活简单得只需一把椅子,供心灵坐坐。

  5. 如果刘邦九泉之下遇到汉朝其他二十三位皇帝,刘邦会给谁一巴掌?

    纵观我国的历史发展,既有无比辉煌的时代,同时也有低落的时期。在众多朝代中,真正称得上辉煌的朝代应该就要属汉朝和唐朝了。汉朝延续了四百多年,在这四百多年里,汉朝诞生的具有真正意义的皇帝总共有二十四位,其中东汉时期有十二位,西汉时期有十二位。正是这些皇帝们的努力,汉朝成为了当时世界上最繁华、最强大的国家。在这二十四位皇帝中,有的皇帝勤勤恳恳,为国鞠躬尽瘁,但是也不乏有贪图享乐,残暴昏庸的皇帝。首先,刘

  6. 梦见打仗四处躲避

    周公解梦梦见打仗四处躲避是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到打仗四处躲避是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  7. 四款健康水果帮你排毒减肥

    春季是减肥的好时候,很多MM们已经跃跃欲试了。下面的四种绝佳的排毒养颜的食物,助你成为“万人迷”。柠檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示,由于血液循环功能退化,造成脑部血液循环受阻,妨碍脑部细胞的正常工作,造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题,帮助血液的正常排毒。

  8. 骆锦棠会长往生纪实

    站立往生瑞相呈祥──香港净宗学会骆锦棠会长往生纪实2012年2月6日,恰逢一年一度的传统元宵节,我们尊敬的香港净宗学会骆锦棠会长往生了,到极乐世界跟阿弥陀佛、观音、势至、清净大海众菩萨们团圆去了。骆会长不但往生得非常殊胜,而且预知时至,往生后又乘愿再来。骆会长往生的消息一传开,各地念佛堂,净土宗广州念佛会、佛山、江门、汕头、东莞麻涌、澳门、海南岛、香港念佛会等马上组织莲友念佛。

  9. 街坊四邻的意思是什么?

    【拼音】jiēfāngsìlín【解释】街坊:邻居。指住处邻近的人。同“街坊邻里”。【出处】《春阿氏谋夫案》第六回:“街坊四邻,你们都听听。如今这年月,颠倒儿颠拉,媳妇是祖宗,婆婆是家奴,你们给评评,是我昏瞆了,是她欺辱我。”【例子】无【相关】百度“街坊四邻”

  10. 梦见噩梦 梦见噩梦什么意思

    梦见噩梦是什么意思?梦见噩梦有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见噩梦的详细解说吧。梦见噩梦般的感觉搅扰你,预示争论和生意上的失败。病人梦见涕零泪下,很快会恢复。囚犯梦见泪水如潮,亲戚会与他见面。梦见敌人泪洒衣襟,会身陷困境。梦见向鬼怪发起攻击,是吉兆。梦见自己一见到鬼怪就狼狈逃跑,是好梦,敌人会被自己征服。

返回
顶部