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摘要：饮茶是传统饮食文化，同时茶对人体还有一定的药理功效，能够为人体提供必要的微量元素。喝茶虽然好处多，但是这10种情况忌饮茶：1.忌空腹饮茶。空腹饮茶，茶性入脏腑会伤脾胃。饮温度超过60℃的烫茶会...和损伤人的咽喉、食管和胃。茶中的鞣酸与蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。鞣酸与许多药物结合可产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。无营养价值，且易被细菌污染。
饮茶是传统饮食文化，同时茶对人体还有一定的药理功效，能够为人体提供必要的微量元素。 茶，除了止渴生津、消食去腻、清热解毒、清心明目、提神益思、利尿止泻等一般作用外，还有防癌抗癌，抗衰老，减肥、美容，防治动脉硬化、高血压、脑血管疾病，预防龋齿，预防白内障等作用。 喝茶虽然好处多，但是这10种情况忌饮茶： 1.忌空腹饮茶。 空腹饮茶，茶性入脏腑会伤脾胃。 2.忌饮烫茶。 饮温度超过60℃的烫茶会 ... 和损伤人的咽喉、食管和胃。 3.忌饮冷茶。 冷茶可聚湿生痰、滞寒。 4.忌饮过量浓茶。 浓茶含 ... 、茶碱多，过饮会引起头痛、失眠。 5.忌冲泡时间过长。 茶叶中的茶多酚、类酯、芳香物质可以自动氧化，使茶汤色暗味差，失去香味。同时，维生素C、维生素P、氨基酸因氧化而减少，降低了营养价值。 6.忌冲泡次数过多。茶叶冲泡3~4次以后，会浸出某些有害成分，如微量有害元素。 7.忌饭前饮茶。 冲洗唾液、胃液，使消化吸收的功能下降。 8.忌饭后马上饮茶。 茶中的鞣酸与蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。 9.忌用茶水服药。 鞣酸与许多药物结合可产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。 10.忌饮隔夜茶。 无营养价值，且易被细菌污染。 喜欢养生的文章请点赞、关注、分享！ 你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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