脾胃一虚百病生，中、西医的「 ”脾”有啥区别？
民以食为「”天”，饮食对老百姓的生活不言而喻，同时饮食又是维持生命和身体健康的重要保证。食物进入机体后的消化吸收是由「”脾胃”支持完成的，所以又有「”脾胃一虚百病生”的说法。首先，大家应该要区分中医的「”脾”与西医的「”脾”，这是两个完全不同的概念，西医的脾脏就是解剖器官，与造血、免疫等功能有关，但与消化系统的关系不大。中医的脾脏并不指某一个具体的解剖器官，而是一个功能单位，具有对饮食物进行消化吸
中医
痰湿淤浊互结，中医调养 ... 有哪些？
多艾灸血海、三阴交、足三里等穴位，能够促进体内的痰湿淤血的排除，促进脾胃健康。痰湿阻滞血络导致淤血的发生，痰瘀互结，郁而化火，导致身体各种症状的产生，症状复杂的需要中药调养，促进脾胃健康，化痰祛湿化瘀通络，使身体恢复平衡，具体根据病状和痰湿淤浊的偏重，灵活采用二陈丸、桃红四物汤、血府逐瘀汤等加减调理。
全身上下都能做「 ”药”！这种花清热解暑，根茎叶样样别放过
#夏季养生正当时##超能健康团#「”出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，是宋朝文学家周敦颐对莲的高度赞誉。莲的品格如此高尚，可很多人不知道的是，它的药用价值也不小。莲为睡莲科草本植物，多年生，药食两用，莲的全身都可以作为药用。莲藕即莲的茎，最早记载于《神农本草经》，列为上品。「”藕实茎，味甘，平。主补中、养神、益气力，除百疾。久服轻身，耐老，不饥，延老。”可生食，可做菜肴。藕可清除热渴，散淤血，解酒毒，
三伏天这样泡脚，活血补肾又养生！健康舒爽过一夏
泡脚加这3种东西效果更好1白醋助眠：每天用白醋泡脚30分钟，可以调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，大大改善睡眠状况。滋润、美白皮肤：白醋泡脚还可去除腿上和脚上的死皮和角质，从而有美白皮肤的作用。游戏障碍正式被认定为疾病！
眼疲劳如何通过食疗调理呢？| 每天一个中医小知识
取以上两种食品各1匙，冲入煮沸后的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，即能消除眼疲劳症状，又能增强体质。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。现向大家介绍眼疾劳食疗验方二则，可供参考。
91岁高龄的他，思维敏捷，语气中足是怎么做到的
「”国医泰斗”金世元老先生经常说的一句话是「”我还小呢，今年才91岁”91岁高龄的他依然思维敏捷，口齿伶俐。与同龄人相比，「”我还小呢”可不是闹着玩的!这种精神头比「”亚健康”的年轻人要好。虽然金世元被媒体誉为「”药王”，接触过许多珍贵的中药，但他提倡「”不吃药的养生”。不管补药有多好，你都不能随便吃金世元16岁当学徒时，看到药庄里...「”参茸卫生丸”。当他听说这种药很好，他偷偷地掰下一块吃。不
心、肝、脾、肺、肾的毒藏在哪里，你知道吗？
在中医看来，我们体内有很多毒素。
脾虚的人往往都有5个共性，若你有该养脾了！不要视而不见
在中医里面，常常会提到「”脾胃”，这是完全不同于西医解剖学的概念。在中医理论中，胃主要负责食物的「”腐熟”，脾主要负责食物的「”吸收和运化”。那么脾虚也就是食物的吸收和运化功能出现了问题。所以脾虚的人都有以下5个共性！1、体态较胖。一般脾虚的人，对营养物质的全身散布能力不足，所以容易造成肚子、腰腹部脂肪堆积，久而久之，其他部位皮下脂肪也渐渐增多，也就造成了体态肥胖了。2、舌头肥胖。中医讲究望闻问切
伏天绿豆汤，喝汤有妙方
伏天绿豆汤，喝汤有妙方原创：郝万山/吴淡之郝万山说健康从今年7月12日入伏算起，现在已处于头伏的中间。在伏天，有一种大家常常喝的，清热解渴的饮料，就是绿豆汤。夏季来一碗冰凉的绿豆汤，能一下子祛除一身的暑热，恢复清凉。不但如此，绿豆还有解毒的功效。但有不少读者反馈：一喝绿豆汤就肚子疼，有时喝完吃不下饭，有时喝完拉肚子。
养生其实就是养阳气，严重损伤阳气的十大习惯您知道么？
但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。