气温渐渐回升，天也不那么热的，建议吃这三种瓜，有益身体健康
这不都立秋好多天了，炎热的夏季终于过去了，天气也是不那么的热了，气温也在慢慢的下降，在加上受「”台风”的影响，确确实实也凉快了很多，现在这个天虽然不是很热，然是尤其要注意，注意我们的身体，这样的天气才是最可怕的，经过了炎热的夏季气温在一降低，最受不了的就是我们的身体。建议建议大家在这个三伏天交接的季节，吃下面的三种蔬菜，也是蔬菜瓜中的代表，虽然味道不是那么香，但是对我们的身体还是非常有益的，这三种
苦瓜
三伏天的消暑食物，这3种堪称「 ”降火”美食，坚持吃就对了
在炎热的夏季，防暑是一件很重要的事情，因为防暑不到位，就有可能会使身体中暑，轻者可能会出现暂时的不适，重则则直接导致身体代谢失调。因此，在做到消暑、降火的过程中，饮食是关键。夏季不仅要吃好，而且还要考虑怎样吃，才能够使身体既消暑，又降火。其实，找对食物才是关键，这些食物在炎热的夏季应该多吃，可以做到消暑和降火同时满足，不信大家可以试试看。
苦瓜炭疽病的症状有哪些？应该如何预防这种情况？
在苦瓜的种植过程当中，会有很多的病情出现，是会严重的影响它的产量下降品质也是会受到一定影响，下面我们通过这篇文章详细的了解一下苦瓜炭疽病的症状和解决的...有哪些?患病的苦瓜会出现畸形的情况，特别容易开裂。发现这种情况的时候，一定要及时的进行防治，可以避免病害的面积过大。苦瓜炭疽病的症状有哪些?以上这篇苦瓜炭疽病的症状和预防的情况，不知道你学会了没有?
这个苦瓜有点甜，清热解暑益气补虚，花盆里就能种呢
苦瓜还能是甜的？癞葡萄的成熟与否就是从外表判断，成熟后的癞葡萄外皮为橘黄色，果肉鲜红。而癞葡萄吃的是瓜瓤，在食用前剖开果壳，留下果皮不吃，吃里面鲜红的果肉，吐出种子。癞葡萄含有丰富的维生素A和C，具有清暑、益气、止渴、缓解劳乏，清心明目的功效。癞葡萄和苦瓜外形神似，但还是有一定的区别的。一是癞葡萄比苦瓜短且粗，呈纺锤形。苦瓜就不同了，它从始至终都是苦的，在这方面和癞葡萄有天壤之别。
「 ”秋老虎”发威，防暑降温仍要进行，有啥好 ... ？
作者：甘肃省第二人民医院风湿骨病科主任王福林立秋，是我国传统二十四节气中的第十三个节气。
这3种食物不太好吃，但身体很「 ”喜欢”，多吃几口吧
但是很多人却不了解莲子心，因为它的味比较苦，所以平时不喜欢吃它，但是莲子心却有很好的抗癌的效果。莲子心里面还有一种叫黄心树宁碱的物质，这种物质在被人体吸收之后，可以很好的贯通十二经脉。有调节身体气血、缓解气滞血瘀的情况，科学研究证明，莲子心也可以很好的预防鼻咽癌的症状。
哈密瓜、甜瓜、西瓜……糖尿病患者吃哪种瓜果不易升血糖？
进入秋季，但天气依然炎热，西瓜、哈密瓜、甜瓜，水分多又甜，老少都爱吃！但这些瓜果适合糖尿病人食用吗？多吃会不会引起血糖升高呢？的确，很多瓜果都含有比较高的糖分，对于糖友来说是不太适合多吃的。但这并不是说，糖友就该完全拒绝瓜果。
苦瓜这么苦，为什么还有人吃？以下几种 ... 可去除苦瓜的苦味
很多人肯定会疑惑苦瓜那么苦，为什么还会有人吃，其实在我小时候也有这样的想法，明明有那么多菜可以吃，大人们非得去碰这种苦的要死的蔬菜。苦瓜也称为凉瓜，第一次吃这种食物的人很难对它产生好感，因为真的很苦。其实在以下这几种情况下的苦瓜是没有苦味的。
糖尿病人总是口干舌燥？介绍4个靠谱 ... ，快试试
众所周知糖尿病患者会出现口干舌燥的情况，糖尿病是因为葡萄糖代谢出现了障碍或者内分泌障碍所引起的。苦瓜里面所含有的苦瓜苷，能平稳安全的降低血糖，同时也能帮助修复b细胞，防止出现并发症，帮助调节血脂，降低血压。除此之外苦瓜汁也能够增强胰岛素细胞活性，加强了血糖氧化。一定要选择高钾低钠的蔬菜和水果，这样才能帮助降低血糖，保护心血管，推荐选择丝瓜苦瓜或者黄瓜等。
"苦瓜"降糖就拼命吃？身体迟早被吃坏，糖尿病患者应该这么吃
很多糖尿病患者听说苦瓜能够降糖，就拼命地吃苦瓜，以求血糖能够降下去，但是单单吃苦瓜真的有降糖的功效吗？有这样一位病人，不想打胰岛素或者是服用降糖药物，又听说苦瓜能够降血糖，于是就一天三顿，顿顿不落的开始吃苦瓜。通过吃苦瓜或许能够降低血糖，这是在你每天都吃，而且不吃其他高糖食物的前提下，如果吃了高糖高脂食物，血糖有可能一下子就升高很多！而且总吃苦瓜，不吃其他蔬菜，营养会失衡的！