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摘要：对人体免疫的影响长期吸烟会让人体的免疫力下降引起许多的并发展症状。那么经常喝茶有哪些好处呢？茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用，同时还有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的。
大量研究表明，吸烟是导致肺癌的首要原因，与不吸烟者比较，吸烟者发生肺癌的危险性平均高4-10倍，重度吸烟者可达10-25倍。 吸烟的危害有哪些呢? 对肺部的影响 香烟中含有许多的有害成分,其中最有害的物质就是里面的颗粒物质,这些颗粒中含有大量的有害物质如尼古丁等,而这些物质不会随着呼吸吐出反而会留在吸烟者的肺部，从而引发呼吸道的疾病。烟中的颗粒物正好处于人体无法排除和阻挡的范围，因此对人体的危害会非常严重，而且其有害物质还会引发肺泡细胞的癌变，引发呼吸道的疾病。 对人体免疫的影响 长期吸烟会让人体的免疫力下降引起许多的并发展症状。 吸烟影响睡眠 吸烟会使人严重的睡眠不足，根据德国的调查显示，吸烟者的睡眠质量严重下降，因为香烟中的焦油含有 ... 性物质，会让人的大脑产生兴奋感。 吸烟对 ... 的影响 吸烟会导致男性 ... 活性降低，如果是女人吸烟的话还易导致流产等症状。总的来说吸的不是烟而是生命，为了您和家人的健康请不要吸烟。 科学研究表明，饮茶可减轻吸烟的危害，因为茶叶中的茶多酚、维生素(维生素食品)Ｃ等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。 那么经常喝茶有哪些好处呢？ 第一大好处：可以减轻吸烟诱发癌症的可能性以减轻吸烟诱发癌症的可能性 中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所在研究了145种茶叶后证实，茶叶确有阻断人体内亚硝胺合成的能力。茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长。 第二大好处：可以减轻吸烟引起的辐射污染 每天吸30支烟的人，他的肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次。而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。 第三大好处：可以防治吸烟引起的白内障 茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用，同时还有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的。 第四大好处：可以补充吸烟所消耗的维生素C 茶叶中维生素C的含量较丰富，吸烟音饮茶可以摄取到适量的维生素C，特别是坚持饮绿茶，完全可以补充由于吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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