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摘要：对于长期每天吸烟的人来说，患上肺癌的几率，会比普通不吸烟的人高出很多，甚至有人将肺癌和吸烟划等号。
对于长期每天吸烟的人来说，患上肺癌的几率，会比普通不吸烟的人高出很多，甚至有人将肺癌和吸烟划等号。「 ”英国癌症杂志”调查研究发现：不吸烟的人，患上肺癌的几率就是0.3%，吸烟的人患上肺癌几率16%，如果说每天的吸烟数量在5支以上，那么概率就是25%，也就是说在四个人里面就会有一个人患上肺癌。而且肺癌在恶性肿瘤中，发病位居榜首。 那么肺癌早期有什么症状呢？ 长期吸烟的人，若患上肺癌，4个症状会不停的出现，要重视 长期且频繁咳嗽 长期且频繁的咳嗽是肺癌患者最早、最常见的信号，尤其是晚上咳嗽会加剧。这种咳嗽的症状类似于感冒或支气管炎，所以很容易让人忽视。因此，不管有，有没有支气管炎一类疾病的人，在经过积极治疗，咳嗽还是持续3周以上不止的人，应警惕肺癌发生的可能。 长时间右肩膀痛 长时间吸烟的人，若经常感到右肩膀痛，并且持续时间比较长，不要大意，这可能不是简单的肩周炎，而是肺癌来临的信号。这是因为肺部癌变，最大的特点是肺癌细胞会转移到骨骼处，尤其是右肩处，从而引起右肩膀的疼痛。一旦发现这种症状，最好及时就医，做肺部检查。 长时间反复低烧 肺癌早期可能会发生长时间的反复低烧的现象，一般是下午或晚上就开始出现低热，到了后半夜的时候，体温就会恢复正常，这种体温的变化，就像潮水一样有涨有落。并且在低热的同时会觉得非常的疲惫，没有缘由的疲惫。 长时间声音嘶哑 无缘无故的声音变得嘶哑，也可能是肺癌的先兆，这是因为癌肿侵犯和压迫了支配声带的神经，并且这种嘶哑常常是突然发生、进展迅速、甚至完全失声，经过好好的休息和抗炎治疗达到两周以上仍没有效果，并且伴有胸痛的现象，那么多是因为烟草中的致癌物质 ... 和支气管黏膜的反复炎症导致的肺癌出现。 长期抽烟的人该如何来预防肺癌的发生呢？首先要强调一点是，戒烟绝对是长期吸烟者预防肺癌发生的首要并且是唯一的办法，如果实在是没有办法戒烟的话，健康的饮食可以使你对抗肺癌的能力更强，日常可以多吃清肺解毒的食物，来减轻烟草中有害物质对肺部的的伤害。可以多吃以下食物： 深海鱼 深海鱼富含的Omega-3脂肪酸可以抗发炎，可以预防肺部氧化产生的压力，从而预防肺癌的发生。而且深海鱼肉中含有的氨基酸，可遏制动脉硬化，减少吸烟者患心脏病和中风的可能性。深海鱼的种类很多，比如三文鱼、沙丁鱼、鲭鱼等，并且深海鱼的污染会比普通鱼少很多。一周能吃1-2吃深海鱼，并尽量用清蒸、炖煮、烤箱烤等方式烹调，可以大大的降低肺癌的发生率。 生蒜 多吃生蒜可以防癌，这是因为蒜头被切碎或者捣碎的过程中会产生一种蒜素的化学物，可以抑制人体炎症，充当抗氧化剂的作用，减少人体细胞受自由基或者游离基的化学伤害。有研究发现成年人如果经常食用生蒜头，肺癌患病风险可以减低44%。 绿茶 绿茶中富含茶多酚，可与致癌物结合，并使其分解，还能有效抑制癌细胞的生长和无限繁殖。长期吸烟的人养成每天喝2~3杯绿茶的习惯，可以预防肺癌的发生，但必须注意，茶水不要太浓。 银耳 银耳被称为「 ”穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，并且价格便宜，是人人都吃得起的天然食品。银耳可以做菜或者是炖汤，比如常见的银耳和百合加冰糖做的糖水，就有很好的润肺化痰、养阴生津的作用，长期吸烟的人不妨经常喝一点来预防肺癌。 以上图片均来自网络免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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