以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：故对于糖尿病、肥胖病、心血管疾病及骨质疏松症的患者，以...作食物，不仅能充饥饱腹，而且还能起到防治作用。尤其...含有大量的钙。据资料显示，100克...中约含钙100毫克，几乎和牛奶等同，且具有易被人体吸收的特点。它使血液保持堿性，并能促进血液凝固，老年人，特别是老年妇女，骨骼中的钙将被剥夺利用，一旦发生缺钙，骨骼就会变得疏松和脆弱，并易发生骨折。因此，多吃...，对预防骨质疏松症和骨折的发生是大有裨益的。
提到豆腐渣，许多人认为它是豆制品的下脚料，没有什么营养，而且口感较差。但营养学家认为， ... 是优良的保健食品。因为它热量少，所含的大豆食物纤维多，并富含人体十分需要的钙质。故对于糖尿病、肥胖病、心血管疾病及骨质疏松症的患者，以 ... 作食物，不仅能充饥饱腹，而且还能起到防治作用。 尤其 ... 含有大量的钙。据资料显示，100克 ... 中约含钙100毫克，几乎和牛奶等同，且具有易被人体吸收的特点。人体内的钙质99%成为牙齿和骨骼的原料，其余1%存在于血液、肌肉和神经中。它使血液保持堿性，并能促进血液凝固，老年人，特别是老年妇女，骨骼中的钙将被剥夺利用，一旦发生缺钙，骨骼就会变得疏松和脆弱，并易发生骨折。因此，多吃 ... ，对预防骨质疏松症和骨折的发生是大有裨益的。
以上内容由（历史认知网）整理发布，部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。