以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：很多人都知道糖尿病是一种不分年龄发病的慢性疾病，而在生活中有不少的年轻上班族患有糖尿病，上班族有时候会因为工作需要而出差，其中自然也包括了糖尿病人而对于血糖控制差的糖尿病人，如果要出差就需要注意一些事项，避免让自己的血糖失控更加严重。糖尿病人出差时需要注意什么？除此之外，糖尿病人在出差的时候在每天晚上也要让自己进行适当的运动，进行适当的运动可以帮助消耗自身的热量，从而让自己的血糖下降。
很多人都知道糖尿病是一种不分年龄发病的慢性疾病，而在生活中有不少的年轻上班族患有糖尿病，上班族有时候会因为工作需要而出差，其中自然也包括了糖尿病人而对于血糖控制差的糖尿病人，如果要出差就需要注意一些事项，避免让自己的血糖失控更加严重。 糖尿病人出差时需要注意什么？ 一、要注意自己的饮食 大多数人在出差的时候没有办法让自己的饮食跟在家里一样，大多数会外出下馆子，而对于血糖控制差的糖尿病人来说，这点要特别注意，尽量选择一些清淡的餐馆，而且在吃饭的时候尽量让食物过一下水，这样能够减去多余的油脂与。尽量可以让自己采取少食多餐的方式，可以随身携带一些坚果，这样能够让自己在肚子饥饿的时候随时补充一些。 二、要注意药物的储存 在外出的时候药物的储存就成了患者一个比较难以解决的问题，如果是需要注射胰岛素的糖尿病人，就要将胰岛素放在专门储存的袋子中，而如果是服用药物，在携带药物的时候要避免将药物放在高温的环境下，可以用药片盒子将药物分好，再将盒子放在行李箱中即可。 三、不要忘记药物的服用 很多人在出差的时候会因为自己帮忙或者奔波劳累而让自己忘记服用药物，对于糖尿病人来说如果忘记服用药物是非常严重的，如果忘记服用药物就容易让自己的血糖持续上升，所以一定要记得按时服用药物，如果怕自己忘记可以调个闹钟，设置闹钟的提醒自己。 除此之外，糖尿病人在出差的时候在每天晚上也要让自己进行适当的运动，进行适当的运动可以帮助消耗自身的热量，从而让自己的血糖下降。中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科主任医师丁鹤林曾接受采访表示，糖尿病人在运动的时候也要注意一些事项，如果是一个人外出运动，就要随身携带好自己的糖尿病卡，同时最好选择在餐后两小时左右做运动，并且还要让自己进行有规律的运动量，同时还要让自己随身携带一些食物，避免运动的时候出现低血糖而得不到及时的救治。 温馨提示，糖尿病人在在血糖控制差的时候如果需要出差，就要让自己做好以上这些注意事项，才能够避免自己在出差期间的血糖更加失去控制，导致一些严重的后果。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：糖尿病血糖药品运动健康养生出差
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。