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  你必须保持诚实人的立场。这时常是冒险的,这需要有勇气。——奥斯特洛夫斯基

  生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。——海涅

  一切利己的生活,都是非理性的,动物的生活。——列夫·托尔斯泰

  人只有献身社会,才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦

  我要求别人诚实,我自己就得诚实。——陀思妥耶夫斯基

 

生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。——马克思

  谦逊可以使一个战士更美丽。——奥斯特洛夫斯基

  真正的谦虚只能是对虚荣心进行了深思以后的产物。——柏格森

  凡是与虚伪相矛盾的东西都是极其重要而且有价值的。——高尔基

  只有抗拒诱惑,你才有更多的机会做出高尚的行为来。——车尔尼雪夫斯基

  心灵纯洁的人,生活充满甜蜜和喜悦。——列夫·托尔斯泰

  虚伪永远不能凭借它生长在权利中而变成真实。——泰戈尔

 

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  6. 寒露至一夜凉,常给家人煮这汤,暖心暖胃,喝完身体舒展多了

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  7. 肠胃欠佳喝鸡汤,不仅不能补身体,或许会加重病情,有害健康

    对于有肠胃疾病的人来说,喝鸡汤不仅不能缓解肠胃问题,还可能会加重肠胃病情。而肠胃欠佳之时,身体的消化能力较弱,对于鸡汤中丰富的脂肪,不能及时消化利用,滞留在体内,被肠道有害微生物分解,释放出有毒有害的代谢产物,从而困扰呢让你更引起腹泻、呕吐、消化不良的症状。所以肠胃不好的人如果想要喝鸡汤,应避开浓汤,多饮用清汤。

  8. 三高人群不宜喝鸡汤,补蛋白质有道「 ”平安汤”更有效

    欢迎关注头条号:吃好每天三顿饭「”鸡汤营养丰富”、「”鸡汤有很多食疗功效”……所以,鸡肉,常常成为诸多靓汤的主料。可实际上,这是个很大的误区,虽然鸡汤鲜美,但鸡汤里面并没有多少营养,营养几乎全在煲汤的鸡肉中。01三高人群不宜大量喝鸡汤从营养学角度来看,鸡汤里面主要是多余的油脂、氨基酸碎片,营养价值有限,对于糖尿病、高血压、高血脂以及高胆固醇患者来说是不宜常喝的。常喝鸡汤会导致脂肪及热量超标,诱使血

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