以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

神秘黑枸杞减肥秘诀解析

枸杞减肥秘诀之第一天、枸杞消水肿减肥食谱   早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用,比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝,或出去聚会、熬夜等,很容易导致体内多余的水分堆积,造成浮肿的问题。   这份食谱就可以解决水肿的困扰,使减肥能够顺利进行。此外,枸杞还能够起到滋阴补肾的作用,很适合气血虚的女性食用,不仅减肥功效显著,而且还能起到养颜美容的作用。枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热很容易被破坏,所以泡水时不易用太热的水。  枸杞减肥秘诀之第二天、大黄开胃消食减肥食谱   早餐:饭前大 ... 5片、皮蛋瘦肉粥1碗。中餐:黄瓜片炒肉1份,米饭1碗,枸杞30克泡水喝。晚餐:木耳炒鸡蛋1份,米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。本日瘦身食谱重在健胃促消化,由于大黄有促进肠胃蠕动的功效,所以在调理肠胃的同时,能够消除体内多余的油脂,燃烧脂肪。配合黄瓜、木耳等减肥食品,瘦身效果加倍,可以让你在不知不觉中减轻体重,而且绝不会饿肚子。   枸杞减肥秘诀之第三天、茯苓调理肠胃减肥食谱   早餐:蜂蜜水1杯,地瓜饼2块、水煮菠菜1份。中餐:茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。晚餐:魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。本日食谱主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动,吸附肠道内的多余油脂,清除宿便排毒。并通过茯苓的健脾胃功效,对身体进行调理,排出体内的毒素和废物,促进血液循环、 ... 新陈代谢,使减肥效果加倍的同时美白肌肤。   枸杞减肥秘诀之第四天、红花排毒消脂减肥食谱   早餐:绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。中餐:红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。晚餐:玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。Tips:本日食谱重点在排毒,清肠,并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多,本日食谱一定要严格进行,一天下来你就会发现小肚子平了很多,坚持几周后绝对还你平坦的小腹。   枸杞减肥法秘方之第五天、党参暖胃塑身,减肥同时兼顾健康   早餐:枸杞30克泡水喝,黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。中餐:海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。晚餐:党参枸杞鸡肉汤1份,花草茶1杯。Tips:本日食谱主要调理胃部健康,经过几天的清肠排毒,胃部需要滋养,党参有补中益气的作用,对恢复气色、养生保健有明显的作用。而配合花草茶可发挥减肥消脂的功效,让体重不断下降。 编辑:admin

神秘黑枸杞减肥秘诀解析的更多相关文章

  1. 梦见吃大米饭

    周公解梦梦见吃大米饭是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到吃大米饭是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  2. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  3. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  4. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  5. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  6. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  7. 120斤的女生怎么瘦腿?坚持这3招,「 ”筷子腿”不请自来!

    一般来说导致我们大象腿的原因有很多,有一些是天生的基因问题,但这并不是根本的原因,如果我们处理的好,就算天生的基因也是能够改善的,其实真正造成大象腿的原因常常跟我们久坐是脱不了关系的。今天跟大家分享的是:120斤的女生怎么瘦腿?

  8. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  9. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  10. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

随机推荐

  1. 梦见房子拆迁_周公解梦梦到房子拆迁是什么意思_做梦梦见房子拆迁好不好

    做梦梦见房子拆迁好不好?梦见房子拆迁有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见房子拆迁的详细解说吧。这时,应立即做好最节省的预算。单身贵族梦见房子拆迁,主近期爱情运势诚意会成功。学子梦见房子拆迁,预兆考试成绩好。少女梦见房屋拆迁,预示要出嫁了。未成年人梦见拆房子,预示你最近身体会出现一些毛病,提醒你多注意休息,不要让身体太过疲劳。梦见别人拆房子,预示你会得到朋友的回报。

  2. 成功人士的励志名言

    有很多成功人士,他们有不少很不错的名言,让我给大家分享下成功人士励志名言名句57条1、忘记昨天,直面今天,迎接明天2、命不能争,运可以造,弱者认命,强者抗命,能者求命,智者造命。

  3. 塞尔玛·拉格洛芙照片_塞尔玛拉格洛夫简介_塞尔玛·拉格洛夫主要作品有哪些

    中文名:塞尔玛·拉格洛夫外文名:SelmaLagerlf别名:塞尔玛·拉格洛芙国籍:瑞典出生地:瑞典出生日期:1858年11月20日逝世日期:1940年3月16日职业:女作家主要成就:1909年诺贝尔文学奖代表作品:《尼尔斯骑鹅历险记》、《普初加里的皇帝》塞尔玛·拉格洛夫——瑞典女作家瑞典女作家、1909年诺贝尔文学奖获得者。

  4. 达芬奇名言语录中英文赏析

    达芬奇名言语录中英文赏析  达·芬奇  列昂纳多·达·芬奇(1452年4月15日——1519年5月2日),意大利文艺复兴三杰之一。以下是大·芬奇名言盘点:  达芬奇名言一  Experience never misleads; what you are missed b...

  5. 你什么都没说,我哭了

    她写了满满一墙...我的话,我笑了。

  6. 【灵物】的意思是什么?【灵物】是什么意思?

    的意思是:灵物língwù1.祥瑞之物。

  7. 十三个常见梦境的精彩透析 -周公解梦

    你也许做过许许多多的梦,有的梦过即忘,有的却记忆犹新;有的你可以领会,有的却令你琢磨不透。十三个常见梦境的精彩解析1.梦见在天上飞或飘在半空中。在梦境中看见自己在天上飞或飘浮在半空中的人,潜意识中可能想从某个地方逃脱。据报告县示有百分之五十的人曾做做过这种梦。据报告表示大部份的人都会做这种担心的梦,做做这种梦的女性占78%,而男士只占63%而已。做春梦代表什么?

  8. “双百”方针是谁提出的?这个方针有什么涵义和依据

    “百花齐放、百家争鸣”的方针1.“双百”方针的涵义和依据什么是双百方针?

  9. 哪些水果富含很多营养物质

    3721健康网导读:提醒营养师告诉你五种水果的秘密,我们都知道,很多水果对我们身体都有很大的帮助,那是因为它们富含很多营养物质,那么你知道下面五种水果的功效吗,下面我们来看一下营养师怎么说:营养师告诉你五种水果的秘密普及1、菠萝菠萝属于热带水果,含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶,对预防便秘和消化不良很有好处,是夏季水果的很好选择。

  10. 习气如种子

    习气如种子有一天,舍利弗与佛陀同时站在太阳下,忽然飞来一只小鸟,停留在舍利弗的影子上。>>“习气”是一种习惯性、潜伏性的行为,也可以说是积蓄烦恼的余气。一般常听佛教徒批评某人“习气”很重,所谓“习气”就是指不良的习惯。佛经中曾譬喻“习气如种子”,种子遇缘则萌芽而起现行,凡夫累劫以来造作贪瞋痴的余习未断,因而常在六道轮回,不能出离苦海。

返回
顶部