以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

吃盐多会短命?这5种食物,可都是藏盐大户

食盐是生活中常见的一种调味品,人们在炒菜或者煮汤的时候,一般都需要加入适量的食盐。这样才能避免食物平淡无味,影响人的胃口。但是,食盐摄入过量的情况下,同样也会对人体健康造成威胁。因为正常人每天的食盐摄入量不能超过六克,如果经常超过这个数值,人体健康就会出现问题。并且,还有吃盐多会短命的说法。虽然有点夸张,但的确是要好好控制。 因此,需要严格控制摄入量。当然,日常中有些食盐含量比较高的食物也要控制。那么,哪些食物食盐含量比较高,人们需要忌口呢? 哪些食物食盐含量比较高,需要忌口呢? 1、咸菜 现实生活中,人们经常会进食咸菜这种食物。咸菜是用新鲜的蔬菜加上食盐腌制而成,经过长时间保存之后,有别样的风味。如果经常进食咸菜这种食物,此时盐分的摄入过量,人们就容易出现血压升高的情况,甚至会增加肾脏代谢负担,导致某些肾脏病变的出现,久而久之就会缩短人的寿命。因此,人们生活中应该少吃咸菜这种高盐食物。 2、咸鱼 生活在沿海地区的人经常会将鱼类食物腌制成咸鱼,不仅方便保存,而且比较美味。但是,咸鱼这种食物同样有非常高的盐分。如果经常进食咸鱼,容易导致盐分摄入过量,久而久之就会导致人的血压不稳,甚至出现身体健康问题。因此,平时生活中人们应该选择盐分含量少,清淡的食物进食,少吃咸鱼这种高盐食物。 3、火腿 火腿大家都不陌生,许多人都喜欢吃火腿,主要是火腿的风味比较独特。但是,火腿同样属于高盐的食物,因此人们吃起来会比较咸。如果经常进食高盐的火腿,容易导致身体健康出现问题。对于本身已经患有肾脏方面的疾病或者高血压的人,更应该少吃这种食物,以免盐分摄入过量加快疾病的发展。 4、咸鸭蛋 咸鸭蛋是一种生活中比较常见的食物,一般人们会在早餐用咸鸭蛋搭配粥类食物进食。虽然美味,但是其含有的盐分也非常高。如果人们经常进食咸鸭蛋,可能会导致盐分摄入过量,从而出现身体健康问题。因此,平时生活中应该控制好盐分的摄入量,少吃含盐量较高的咸鸭蛋,以免身体健康出现问题。 5、饼干 生活中,有不少人都喜欢吃夹心的饼干,特别是苏打类的夹心饼干。虽然这些饼干美味,但是里面同样含有较多的钠元素。如果经常进食夹心的苏打饼干,可能会导致人们摄入的盐分超标,从而出现健康问题。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

吃盐多会短命?这5种食物,可都是藏盐大户的更多相关文章

  1. 梦见做料理 料理

    周公解梦梦见做料理 料理是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到做料理 料理是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  2. 盘点历史上那些「 ”闻着臭、吃着香”的食物

    臭豆腐是传统特色小吃,如今已遍布街头,所以在此便不赘言了,今天要说的以北京王致和为代表的臭豆腐乳。王致和的祖籍是安徽,而说起安徽,最「臭名远扬」的就是臭鳜鱼了。七八天后抵达时,鱼表皮散发出一种似臭非臭的特殊气味,但洗净油煎,却鲜香无比,至今盛誉不衰。据2018年的数据显示,我国「臭味食物」的消费上涨,你未来会不会成为其中的一员呢?

  3. 宋朝之前没有铁锅,那古人是怎么做饭的?

    说起吃饭,可能世界上没有人比中国人更懂得「”吃”了。在中国漫长的烹饪历史之中,各种烹饪炊具的出现实在是令人目不暇接,而在这其中,铁锅可以说是中国老百姓最为重要的炊具了。然而当我们翻阅史料,就会发现一个令人意想不到的问题,那就是直到宋朝时期,中国的冶铁技术才得以突飞猛进,换句话来说,直到宋朝,铁锅才真正进入了中国老百姓的厨房之中。那么问题来了,在宋代之前,中国古代老百姓都是怎么做饭的呢?对此相关学者

  4. 饕餮中国|食品添加剂的历史

    在我们的生活中,食品添加剂可以说是无处不在。之后,中国人又发现了肉桂香、明矾、亚硝酸盐等等诸多食品添加剂。可不要小看食品添加剂,正是它们的出现,才令我们的饮食更加多种多样、更加馋涎欲滴。盐嵌入食物的时间过长会产生亚硝酸盐,亚硝酸盐摄入过多会令人患各种疾病。但如果能够正确使用亚硝酸盐,其也是一种不错的食品添加剂。

  5. 延续了2789年烹饪器皿却不被重用 直言:燃料和铁器促进美味发展

    中国烹饪起源较早。直到清代末年,中国烹饪始终沿用铁制炊事器具进行饮食烹调。秦汉及以后,烹饪法已发展为三大类型。铁器烹饪阶段贯穿了中国整个封建社会的发展,铁器的发展和封建社会发展的不同阶段又各有特色。相关阅读:中国烹饪器皿发展的5个阶段促使从茹毛饮血到美味佳肴进步美味的根源烹饪食材发展的四个时期

  6. 舌尖上的历史:酸菜鱼源于「 ”上山下乡”的集体记忆

    酸菜鱼属四川菜系,是重庆菜的代表之一。酸菜鱼用鲜鱼加四川泡菜,特别是用泡青菜制汤,因泡青菜味酸,故得其名。但如果说酸菜鱼诞生的时间不是20多年前,而是源于更早些时候的知识青年上山下乡运动,你相信吗?关于酸菜鱼的起源,现在有两个比较流行的成文说法:其一:酸菜鱼始于重庆江津的江村渔船。

  7. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  8. 揭秘 - 谭家菜 (中国最著名的官府菜之一)

    谭家菜是中国最著名的官府菜之一,乃清末官僚谭宗浚的家传筵席,因其是同治二年的榜眼,又称「”榜眼菜”。谭家菜是中国历史上唯一由翰林创造的「”菜”自此发祥。他与儿子刻意饮食并以重金礼聘京师名厨,得其烹饪技艺,将广东菜与北京菜相结合而自成一派。谭家菜烹制...以烧、炖、煨、靠、蒸为主,「”长于干货发制”,「”精于高汤老火烹饪海八珍”。谭家菜清汤燕菜谭家菜的形成闻名京师的谭家菜是清末官员谭宗浚所创。187

  9. 现代食盐那么便宜,为什么古代盐商却能富可敌国?

    网友提出,古代的盐商往往是富豪的代名词,各种享用比官家人并不逊色。现代虽然也是食盐专卖,盐业的利润也高,但是占人们的收入比例太少了。而且现在盐业供应的大头是给工厂用,中国盐业在国企之中并不属于特别出色的单位。既然个人食盐消耗量是一定的,盐商的利润应该也是固定的,就算明朝所有人口都购买官盐,其实消费和国民经济比起来也属于非常小的部分。那怎么能支撑起盐商这个阶层?为什么盐商如此富贵呢?

  10. 古代厨师做菜使用的香料口诀,结合现在感受一下古人的智慧

    2,素料口诀二椒配着炙干姜甘草莳萝八角香芹菜杏仁俱等分倍加榧肉更为强这是素材香料口诀,说明一下,里面的芹菜指的是香菜籽。此篇文章,言不尽意,就和大家当做一个小趣闻来探讨,但那些香料口诀可是真的,是确实有感悟价值的,要说有多大价值,口诀写在那里,大家各领其味吧。

随机推荐

  1. 蒙哥为什么能继承汗位?多亏这个女人帮他撑起了一片天

    贵由死后,蒙古帝国内部立刻就汗位继承人问题爆发了一场惊心动魄的角逐。经过长达三年的明争暗斗,最终蒙哥击败了竞争对手,成功从窝阔台家族手中夺取了大汗宝座。那么问题来了,蒙哥为什么能继承汗位?或者说蒙哥凭什么能成功夺得汗位呢?眼看时机成熟,托雷家族的蒙哥开始站出来正式角逐汗位。这就为蒙哥夺取汗位增加了重要砝码。因此,在双方实力此消彼长的情况下,蒙哥最终以压倒性优势继承了汗位。

  2. 英汉对照爱情名言

    英汉对照爱情名言是本站收集的一些经典的名言,有时候一句名言可以改变人的一生,希望英汉对照爱情名言可以对你有所帮助。

  3. 【联骖】的意思是什么?【联骖】是什么意思?

    ●宋秦观《虞美人》词之一:「高城望断尘如雾,不见联骖处。」●清唐孙华《次韵训宫恕堂》:「联骖听莺啼,把酒看花发。」★「联骖」在《汉语大词典》第11863页第8卷707参见:联骖联骖是什么意思联骖liáncān犹联骑。

  4. 岳云到底有多强 在岳飞第一次北伐期间就看得出来

    有种说法说岳云不是岳飞的亲生儿子,而是养子,这需要澄清,这种说法是没有根据的,岳云的确是岳飞的亲生儿子。原来,岳飞第三次投军之后,就颠沛流离,跟着军旅一路南下。>在小说、评书当中,对岳飞的第一次婚姻,都没有提到,我们就知道岳飞的妻子是李氏。在岳飞第一次北伐,襄汉战役中间攻打随州时,16岁的岳云持两杆80斤的铁锥枪,第一个登城,勇不可当。那一年岳飞39岁,岳云23岁。

  5. 高句麗,為什么楊堅打, ... 、李治打,楊廣不惜亡國也拼命打?

    隋朝,短暫而強盛,公元581年楊堅打開了隋朝的大門,但可惜的是,他所創建的王朝僅有短暫的38年,隨後公元618年,一個以隋朝為基礎的盛世王朝強勢躋身而來,也是基於此,後人常常將二朝稱為「”隋唐”。值得一說的是,面對高句麗,隋唐二朝4位帝王思想一致,那便是堅決攻打。從明君楊堅,到亡國的楊廣,再到千古帝王...,最後加上收尾的李治,他們像參加接力賽一樣,一個接一個,直到消滅了高句麗為止。楊堅劇照第一位

  6. 菠菜里无铁

    小东:“妈妈要我当诚实的孩子,可你自己还骗人呢!”

  7. 梦见纸钱、冥币预示什么 -周公解梦

    梦见受人纸钱主大吉。更多解梦就来跟着非常运势解梦网一起了解吧。梦见纸钱、冥币预示什么梦见烧纸钱,预示着你会过上大吉大利的生活,是吉兆。梦见给死人烧纸钱,预示着你最近会结交上新朋友,一般是你参加派对时候会遇到。单身者梦见给死人烧纸钱,预示着你的爱情运势一般,只要一步一步的慢慢来一定会取得成功的。学者梦见给死人烧纸钱,预示着你的学习成绩有所提高,考试成绩很好。做梦梦见跳舞预示什么-周公解梦

  8. 佛陀教法的现代价值

    佛教的现代性,应首先是佛教的人间性。这显示诸佛教法,无一不是对人类的教化与关怀。佛教的现代性,佛教是适应任何一个时代,所以世人称之为人间佛教,既是人间佛教,也必然是关怀人类,辅导人心,令其改恶向善,纳人类於人生正轨。我们谈到佛教的人生现代性,也就不能不谈到社会的人生现实性。佛教的慈悲,有“无缘大慈同体大悲”。

  9. 马如龙

    十四年,陕西提督王辅臣叛附吴三桂反清,派副将朱龙攻占了神木、绥德一带。马如龙招集乡勇丁壮建立山寨,掩护百姓避入山中,清廷命将军毕力克图率山西兵西援榆林。到达绥德时,他率乡兵为清军充作先锋,打败了朱龙叛军,收复了绥德州城。杜文秀他在任,严厉打击豪强,盗贼敛迹。沿海一带有土匪和海盗相勾结,抢劫商船。他在各州县倡建书院,发展地方文化,并令禁止百姓溺死女婴。四十年,因病卒于任。

  10. 秦国几乎没有昏君,为何用了那么久才统一天下?专家:已经是奇迹

    在观看《大秦帝国》这一系列电视剧中,笔者想到了一个问题,秦国几乎没有出现昏君,可结果还是耗费了很久才统一,这是为何?同时,秦孝公打压本土贵族豪强,尽全力引进六国人才。尤其“商鞅变法”,使得秦国实现了弯道超越,逐渐有了东出的实力。看到这里大家应该明白,秦国一步步走向统一,是何等困难。从一个被东方六国鄙视的小国,耗费一百六十多年就一统天下,已然是奇迹了。

返回
顶部