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摘要：因为发为血之余，血虚，血不养发。18．脉细无力，女性月经减少或延迟。因为冲任精血亏虚，例假推迟，量少。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。很显然，血虚，不是单纯的贫血，不是单纯的某一个器官的症状。直至今天，仍然是中医临床常用处方。研究证实，血虚体质超氧化物歧化酶活力降低，抗氧化能力减退，容易导致早衰。
血虚是一个中医概念，但是在日常生活中确实也比较常见，特别是容易操心、生活压力大的女性。那么说到血虚，都有哪些症状呢？ 1．头发枯槁，脱发，易断。白头发，剥脱性脱发。因为发为血之余，血虚，血不养发。 2．失眠，多梦。劳累易头痛。因为血不养神，血不养脑。 3．头晕目眩。起床或起立过快时，易出现目眩（起立性黑蒙）。因为血不养目，血不养脑。 4．视物模糊，视力差，眼目干涩，视疲劳。因为血不养目！ 5．面色苍白或萎黄，唇舌淡白，没有润泽，没有血色。皮肤干燥皱纹。皮肤没有光泽。冬季皮肤干燥搔痒。因为血不荣肤。 6．痘痘。因为血虚内热。 7．色斑、褐斑（血不养肤）。因为血不养肤，血虚内热。 8．全身困乏无力，不能耐劳。因为血不养筋，荣养不足。 9．心慌。因为血不养心。 10．气短。因为心脾血虚，肺气不足。 11．怕冷。因为血虚同时伴有气虚的就容易怕冷。 12．怕热。因为血虚生内热就容易怕热。 13．心烦。因为血虚生内热，就容易心烦易怒。 14．手足麻木。因为气血不充，荣养不足。 15．指甲淡白变软、易裂。因为气血不充，荣养不足。 16．易便秘。因为血不润肠，大便干结。 17．性格内向、 胆怯。因为气血不足，精力不够，喜欢静，不喜欢动。 18．脉细无力，女性月经减少或延迟。因为冲任精血亏虚，例假推迟，量少。 引起血虚的原因有以下4个： 1.失血过多： 因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。 由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。 2.饮食不节： 暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃 损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。 3.慢性消耗： 劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴 液；劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏。 4.劳心太过： 易使阴血暗耗，心血亏 虚等，均可导致血虚。 中医上面，是如何调理血虚的呢？ 1. 中医整体观念，全面统筹考虑，具有很大的优势！ 很显然，血虚，不是单纯的贫血，不是单纯的某一个器官的症状。通过几千年的医疗实践， 调理血虚的最好的 ... ，是用当归、熟地、白芍、黄芪中药来补血养气。也只有用这些中药材，能全面的解决血虚所引起的一系列症候群，而不是单纯的补充某一种元素就能解决。这就是中医整体观念的优势。和西医的单独看重某个器官的功能显然有所区别。 古代补血名方四物汤，当归补血汤。直至今天，仍然是中医临床常用处方。即使是很多西方人也在大量服用。 研究证实，血虚体质超氧化物歧化酶(SOD)活力降低，抗氧化能力减退，容易导致早衰。 中医认为「 ”气”与「 ”血”具有相互资生的关系，补气药能加强补血药的功效。古代著名的补血处方「 ”当归补血汤” ，是由五份黄芪（补气）配一份当归（补血） 组成。此方补气养血效果是医学界和营养 学界公认的吸收率最高的补血益气产品。 ①地黄有养阴补血功效 ； ②何首乌既能补血，又能通便，对血虚体质兼有便秘者一举二得； ③阿胶是改善血虚体质的良药。 2.辨证论治 在临床中患者有年龄、体质，血虚程度的差异，同时伴有的气虚程度的差异。有没有同时伴有血瘀？比如气血两虚体质适宜气血双补，可选用八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等。血瘀兼血虚体质应活血补血同用，如用黄芪、桂枝加四物汤，桃仁、红花、丹参、 银杏叶加四物汤等。 尤其是冬季，冬令进补可选用「 ”十全大补膏”、当归补血汤、龟鹿二仙胶等作为基本方，再根据各人的体质差异进行加减与补充。古方「 ”当归生姜羊肉汤”温阳补血，对血虚体质兼阳虚怕冷者更为合适。 总而言之，在日常生活中，血虚虽然很常见，调理也不难，但是由专业的医师，进行判断指导用药，才是最为科学和合理的。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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