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水果的食疗功效能治疗哪些疾病

  3721健康网导读:中国人看中医的还是比较多的,所以我们更相信药补不如食补的道理,其实我们生活中的很多小毛病我们都是可以通过饮食来治疗的,下面我们就一起看看水果能医治的疾病吧。

  1、腹泻

  宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果,因吃后易致大便溏泻,加重病情。

  市场上水果的种类很多,它们的营养组合也各不相同,所以,吃水果也要做到心中有数。

  2、便秘痔疮

  宜吃香蕉、梨、桃、柑橘,以利润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等,因为这些水果中含鞣酸较多,有涩肠止泻作用,吃后易引起便秘。

  3、溃疡、胃酸过多:

  不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果,以防有损溃疡愈合,或因胃酸骤增而加重病症。

  4、糖尿病

  宜吃富含果胶,能改变胰岛素分泌量,具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果;不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果,以免吃后会引起血糖升高,而加重胰腺负担,不利于治疗。

普及

  小编提醒:那些正在减肥的人吃水果要有选择,最好少吃苹果和提子,因为前者高热量,后者高糖分。要了解更多的健康饮食知识,请关注饮食频道。

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