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摘要：雪梨、罗汉果放入砂锅，加适量清水煮沸30分钟即可。功效：去渣饮汤，每日2次，连服3日，润肺消痰、清热利咽，有效缓解慢性咽炎导致的咽部微痛、有异物感、音哑等症状。功效：每日1~2次，连服3日，滋阴利咽，对于慢性咽炎导致的声音嘶哑、咽痒作咳或有异物感等症状有很好的缓解作用。
【生活宜忌】 1.保持口腔卫生，培养良好的生活习惯，晨起、饭后和临睡前要刷牙漱口，睡前不要吃甜食。 2.尽量避免粉尘、烟雾及有害气体的 ... 。 3.锻炼身体，增强抵抗力，防止伤风感冒。 4.饮食宜清淡，忌食辛辣之物。适当多吃梨、生萝卜、话梅等食物，以增强利咽作用。 5.控制胃酸，睡前2小时勿进食，尤其是流质食物。 【常见病小课堂】 慢性咽炎是指咽部黏膜、淋巴组织及黏液腺的弥漫性炎症，常反复发作，经久不愈。临床症状有咽部发干、发痒、灼热、疼痛、有异物感、吞咽不适、声音嘶哑或失音等，重症者伴有咳嗽、咳痰等症状，晨起较重。 【妙用食疗方】 1.雪梨罗汉果汤 原料：雪梨1个，罗汉果半个。 做法：雪梨洗净，连皮、核切碎；罗汉果洗净。雪梨、罗汉果放入砂锅，加适量清水煮沸30分钟即可。 功效：去渣饮汤，每日2次，连服3日，润肺消痰、清热利咽，有效缓解慢性咽炎导致的咽部微痛、有异物感、音哑等症状。 2.梨子粳米粥 原料：梨3个，粳米100克，冰糖适量。 做法：梨洗净后去皮、核，切块，粳米淘洗干净，两味同冰糖一起放入锅中，加适量清水煮至粥成即可。 功效：每日1~2次，连服3日，滋阴利咽，对于慢性咽炎导致的声音嘶哑、咽痒作咳或有异物感等症状有很好的缓解作用。 欢迎大家在下方留言讨论，喜欢请点赞、收藏、关注、转发谢谢支持！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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