以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

牛奶常见的错误喝法

  牛奶,含有丰富的营养物质,为人体健康提供能量,是生活中不可缺少的食物,但是人们往往会忽视牛奶的健康喝法,不小心就想当然的采用了牛奶的错误喝法,使牛奶的营养价值降低,警惕以下十种牛奶的错误喝法。

  一、牛奶越浓越好

  有家长认为,牛奶越浓,孩子得到的营养就越多,这是不科学的。 健康养生

  所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。其实,婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比,其浓度要按月龄逐渐递增,即便是1个月以内的新生儿,牛奶中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。如果婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻便秘、食欲不振,甚至拒食,久而久之,体重非但不能增加,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。奶粉冲得过浓,或者在新鲜牛奶中掺入奶粉,其营养成分浓度升高,超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度,不但消化不了,还可能损伤消化器官。所以,如果以牛奶喂养婴幼儿,应视牛奶的质量、孩子的年龄来决定加水多少。

健康养生

  二、加糖越多越好

  不加糖的牛奶不好消化,是许多家长的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。如果加糖过多,对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内,会将水分潴留在身体中,使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖,但身体的抵抗力很差,医学上称之为“泥膏型”体形。过多的糖贮存在体内,还会成为一些疾病的危险因素,如龋齿、近视、动脉硬化等。

  牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后,变成葡萄糖被人体吸收。有的家长专门给孩子买葡萄糖,这大可不必。葡萄糖甜度低,用多了又容易超过规定范围,而且孩子还会因不甜而拒食。

  还有一个何时加糖的问题。有些家长把糖与牛奶加在一起加热,这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃~100℃)产生反应,生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收,还会危害健康,尤其对小儿危害更大。因此,应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃~50℃)时,再将糖放入牛奶中溶解。

  三、在牛奶中添加米汤、稀饭

  有些家长认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有

以上内容由(历史认知网)整理发布,部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。以上内容由(历史认知网)整理发布,部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

牛奶常见的错误喝法的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 美国经济危机时,为何宁愿把牛奶和猪肉扔进河里,也不给贫民吃?

    然而这并非是所有人都如此,也有一些人还是很富有的,虽然他们也亏损严重,但是毕竟还是有着丰厚资本的,但是让人奇怪的是,美国国内出现了一个十分奇怪的现象,那就是那些富人在美国经济危机时,他们宁愿将一些牛奶和猪肉扔进河里,也不给贫民吃,这到底是为什么呢?

  3. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  4. 8种可怕的寄生虫感染会让你的皮肤蠕动

    在人们食用生鱼或未煮熟海鲜的国家,茴香虫感染更为常见。事实上,这名男子的尸检显示,他的组织中有一种微小的寄生虫被检测出呈阳性,这种寄生虫被称为cuniculi脑虫,它属于一组单细胞生物,被称为微孢子虫。他们服用药物治疗寄生虫,不再有神经方面的问题。在手术中,医生注意到这种寄生虫也严重损害了视网膜,视网膜是眼睛后部的组织。寄生虫感染在眼睛里是极其罕见的,这名青少年的医生在9月份告诉《生活科学》。

  5. 皇家养生秘法:他活了120岁,可谓是中国最长寿的男人!

    到了殷商时期,彭祖仍然没有半点衰老的迹象,长寿作为每个帝王的梦想,促使商王请彭祖为大夫,为帝王延年益寿彭祖也不好推辞,便再度出山料理商王身体。据记载,他发明了一套气功,所创作的气功身法还被后人撰写成《彭祖引导法》供后人学习。当然,只有外在的养生还不行,还有内在的,彭祖的养生秘诀少不了一种食物,这个失食物在我们生活中还是比较常见的,那么究竟是什么食物呢?

  6. 他做了手术,从胃里取出263枚硬币,100枚钉子

    在人的胃肠道内看到的硬币和钉子的图像。《独立报》说,医生们进行了手术,最终取出了263枚硬币、100枚钉子、几十个剃须刀片和玻璃碎片,以及一个6英寸长的生锈铁链。“我们震惊地发现他胃里有硬币、钉子和螺母螺栓,”印度中央邦桑杰甘地医院的PriyankSharma医生说,他正在治疗病人。这个新病例类似于上个月报道的一个法国男人发现他胃里有100多块金属,包括硬币和钉子。另一个类似的病例发生在2016年,当时印度一名42岁男子吞下40把刀。

  7. 想不长寿都难!养成5种生活习惯助你延寿

    人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注在众多帝王题材的影片中,总能听见臣子们高呼「”吾皇万岁、万岁、万万岁!”但养尊处优的皇帝,真的都能长寿吗?本期,《金台养生园》栏目,小编和你聊聊为啥皇帝大多不长寿?养成哪些生活习惯可以延寿?皇帝大多不长寿!原因在于这四点饮食无度,肥胖导致慢性病高发「”普天之下,莫非王土”,古代帝王们拥有着当时最好的物质生活条件,养尊处优,饮食肥甘厚味,往往易患「”膏粱之

  8. 俗语:老不泄残精,少不食壮火,老祖宗三句经典告诉你如何养生!

    俗语:老不泄残精,少不食壮火,老祖宗三句经典告诉你如何养生!中华文化博大精深,我们的老祖宗用他们的聪明才智,总结了众多饱含生活哲理的俗语,如:「”会吃千顿香,乱吃一顿伤”「”宁吃飞禽四两,不吃走兽半斤”「”腿软同房,自取灭亡”「”肉软吃凉,雪上加霜”「”富不住大屋,穷不行远路”等,中国自古以来都非常重视养生之道,这些俗语饱含古人养生智慧,既然能够历尽千年岁月沧桑而长盛不衰,身为一脉相承的炎黄子孙,

  9. 10种 ... 来防止宿醉

    节日庆祝的小贴士对于大多数没有宿醉抵抗基因的人来说,第二天,聚会和庆祝会上喝酒是不可避免的宿醉。[11关于宿醉的惊人事实]2。导致宿醉的主要因素之一是脱水。任何能填满胃部并使其在饮酒期间保持忙碌的东西都有助于防止严重宿醉,但最好的选择可能是富含蛋白质的零食。一种常见的宿醉治疗...是首先多吃一些让人生病的东西。

  10. 许多越南兽医可能有致癌寄生虫:什么是肝吸虫?

    一张图片显示的是华支睾吸虫寄生蠕虫的卵,华支睾吸虫是一种肝吸虫。最近的研究表明,数百名越战退伍军人可能感染了一种名为肝吸虫的寄生虫,这种寄生虫有时会导致癌症。这一发现可能意味着许多越南退伍军人感染了这种寄生虫,这意味着他们没有任何症状。不过,研究人员说,结果是初步的,可能并非所有检测呈阳性的退伍军人都有这种寄生虫。然而,世卫组织称,长期感染肝吸虫可导致胆管慢性炎症,导致胆管疤痕和附近肝细胞破坏。

随机推荐

  1. 胡雪岩简介:创办胡庆余堂赢得“江南药王”美誉

      胡雪岩简介: 胡光墉,字雪岩,安徽绩溪人,生于道光三年,为长。自幼智于常人,因家道贫寒,以牧为生。其长,入杭钱庄为徒,揽各杂役,勤恳踏实,颇受庄主赏识,三年有成,录为正工。自此,举家有着落,诸亲能护助。  胡庆余堂由“红顶商人”胡雪岩开设,始创于一八七四年,地处杭州...

  2. 碗底的诱惑

    两角钱的酱油装满了碗,提子里还剩了一些。这孩子把碗翻过来,用碗底装回剩下的酱油。孩子期望得到赞扬:他聪明,善用碗的全部。这是故事的第一部分。过了30年,我才明白这个故事的含义,发现故事的主角乃是我。如今,我的生活恰如捧着一个倒扣着的碗。碗底浅浅地蕩漾着一点东西,即我写过的一些文字。碗的那一面是空的,里面的东西已洒光了。

  3. [专家点评] 清赵之谦 行草札(一)

    [专家点评]清赵之谦行草札(一)清赵之谦行草札(二)清赵之谦行草札(三)清赵之谦行草札(四)清赵之谦行草札信封(五)此为赵之谦的“行草札”。赵之谦早年学颜真卿,中年后专攻北碑,其书形成了“七分魏三分颜”的特色,他将北碑的方正、硬朗与帖学的流畅、飘逸很好地结合起来,独树一帜。赵之谦有时写大幅作品,尚有雕琢的痕迹,这大约与“创作”心态有关。赵之谦初字益甫,号冷君,后改字撝叔,号悲庵,别号无闷。

  4. 带有绽字的成语

    包含有“绽”字的全部成语及解释:破绽百出——比喻说话做事漏洞非常多。皮开肉绽——皮肉都裂开了。多指受残酷拷打。寻瘢索绽——指仅从表面现象追查人家的过失。

  5. 难得一见的 ... 「 ”雪堆白”造像场所制精品佛造像及金盘

    实拍文物·让美流传...的佛造像早先深受印度、尼泊尔、克什米尔等地造像艺术的影响,虽然在上弘期时,经松赞干布、赤松德赞、赤热巴金的倡导,佛教造像逐步本地化,但随着吐蕃王朝的完结,直到下弘期后,...的佛造像才真正完成了本地化,形成了风格统一,技术成熟的艺术风格。公元17世纪,五世...喇嘛汇集...能工巧匠为大昭寺、布达拉宫等处维修和铸造佛教造像,公元1754年,七世...喇嘛正式建立雪堆白造像场。

  6. 梦见买饼

    周公解梦梦见买饼是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到买饼是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  7. 梦见船 船只_周公解梦梦到船 船只是什么意思_做梦梦见船 船只好不好

    做梦梦见船船只好不好?梦见船船只有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见船船只的详细解说吧。梦见船舵_周公解梦梦到船舵是什么意思_做梦梦见船舵好不好梦见坐气垫船在海上行驶,表示你有很多朋友,并且还会不断结识新朋友,并会从友情中获益匪浅,生活充实快乐。原版历史新知病人乘船,必主死。《历史新知》乘船渡江河,得官。《历史新知》乘船见舵,主安稳。

  8. 小故事五则

    因此卫仲达就问这善册子里记的是什么?

  9. 梦见三个鬼

    周公解梦梦见三个鬼是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到三个鬼是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  10. 梦见云 云彩

    周公解梦梦见云 云彩是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到云 云彩是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

返回
顶部