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摘要：因为蔬菜汤不是药物，而是纯粹蔬菜，所以它无法快速达到治疗的效果，只能靠长期饮用来改善自身的体质，以达到健康的效果。健康饮食以下是我多年来经营蔬菜汤销售的心得，和你分享：蔬菜汤可以补充大脑所需要的基本元素（磷、钙）。这是改善体质、增强抵抗力最好、最方便、最无副作用的天然食品。蔬菜水果富含多种维生素及营养成分，可提供我们体内每天进行的新陈代谢所需。
上篇文章：《五种食物排毒力强让你百毒不侵》：经常摄食这些食物,不但可消除体内所受的污染,更可以预防及减少疾病的发生.这么好又随手可得的食物,你能不经常食用吗？
因为蔬菜汤不是药物，而是纯粹蔬菜，所以它无法快速达到治疗的效果，只能靠长期饮用（就当成每天要喝水就可以了）来改善自身的体质，以达到健康的效果。虽然都是天然蔬菜食品，但也要懂得搭配、相生、相克的道理。
会使体细胞内的骨胶原功能增强，所以能延迟老化，所以你如果要自己买来煮汤，必须注意要买（有机蔬菜），甚至所谓的（水耕栽培）的蔬菜也不能用，因为这种蔬菜并不包含土中微生物所生成的养分。
健康饮食
以下是我多年来经营蔬菜汤销售的心得，和你分享：蔬菜汤可以补充大脑所需要的基本元素（磷、钙）。
不过真的要增加抵抗力，则应该均衡饮食，让体内所有的新陈代谢可以进行，人体本身就具有修复能力，加上适度的运动就是增加抵抗力最好的妙方喔！这是改善体质、增强抵抗力最好、最方便、最无副作用的天然食品。
基本上体质如果呈微堿性，是细菌病毒比较不喜欢的环境，所以说它可以增加抵抗力也是没错。
蔬菜水果富含多种维生素及营养成分，可提供我们体内每天进行的新陈代谢所需。
大部分的蔬菜都属于堿性，基本上人类是属于肉食类，肉类都属于酸性，所以就需要属于堿性的蔬菜来中和它。
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