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摘要：此外，少量的咖啡可以增强心肌收缩能力，促进血液循环，达到预防心血管疾病的作用。
1、抗氧化 咖啡中含有的 ... 、咖啡酸、绿原酸等成分，可有效抵抗自由基，而自由基是造成许多疾病，如心肌病变、动脉硬化、中风、肺气肿的主要原因。
2、保护心脏血管 咖啡含有高成分的多酚化合物，可以溶解血液凝块及阻止血栓的形成；咖啡还可以增强血管收缩，避免血管扩强而头痛。此外，少量的咖啡可以增强心肌收缩能力，促进血液循环，达到预防心血管疾病的作用。
3、提神醒脑 ... 所含的 ... 会 ... 脑部的中枢神经系统，延长脑部清醒的时间，使思路清晰、敏锐，且注意较为集中，可提高工作及学 ... 效率。 健康养生
4、抗忧郁 适量饮用咖啡可使精神振奋，心情愉快，舒解忧郁
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