以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

老吾老:桑拿天,一味莲心沁你心脾,超百万人收藏!

在炎热的夏季,我们出门的时候就感觉好像蒸桑拿一样,全身上下都处在热浪之中。在这种天气,饮食对于我们的身体健康是非常重要的,比如我们很常见的莲心,它清凉消暑的功效是人人皆知。它是莲子的绿色胚芽,吃起来味道有点苦,属于寒凉性的食物,对于一些心热的症状有很好的改善作用。除此之外,还能够帮助我们消暑气、安抚烦躁、祛火气、补脾止泻、养心安神,尤其是对于一些睡眠质量不高的人群来说有很好的改善作用。经过研究发现,莲心中所含的生物碱,还能够帮助我们抗心律失常、抗血小板凝集,帮助我们降血压,对身体健康是非常有帮助的。接下来小编就给大家介绍几款关于莲心的食用 ... 。 【1】莲心茶 我们平时用莲心来泡茶,这种 ... 是非常好的,每天用5~10颗的莲心来泡茶,不但能够帮助我们消暑,还能够帮助我们降火。如果你感觉特别不适应这种比较苦的感觉,也可以适量的加一些冰糖改善它的口感,但是良药苦口。以上这种量的话比较适合成年人,由于莲心属于寒凉性的食物,食用过多很容易导致我们出现腹泻的情况。对于一些经常腹泻、胃寒的人来说,最好不要经常食用莲心,对身体健康非常的不利,尤其是体质偏寒的人群,很容易导致自己的病情加重。我们平时在使用莲心的时候,也可以适量的加一些山楂,能够平衡它的寒性,还能够帮助我们开胃见识,增加我们的食欲。 【2】莲心粥 我们平时在煮粥的时候经常放一些莲子,口感特别的好。其实,我们在夏季的时候也可以放上一些莲心来煮粥,不但能够帮助我们清凉解暑,还能够帮助我们生津止渴。最重要的是,对您的身体也有很好的滋补作用。再加上莲心淡淡的香味,闻起来也会让我们感觉特别的清爽惬意,大家可以尝试一下。但是,因为莲心比较苦,所以我们少放几颗就可以了,千万不要放太多。 总而言之,在炎热的夏季,不管是荷花、荷叶还是莲子,对于我们的身体健康都是非常有帮助的。我们平时可以煮一些莲子粥,喝一些莲子茶。对于一些爱美的女士来说,莲心也可以和一些红枣和柠檬一起饮用,不但能够帮助我们清热消暑,还能够帮助我们美白补血,可谓是一举两得。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

老吾老:桑拿天,一味莲心沁你心脾,超百万人收藏!的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  5. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  6. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  7. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  8. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  9. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

  10. “人流感”是真的吗?研究表明,男性生病时遭受的痛苦更大

    文献资料显示,Sue发现的证据表明,男性可能对引起流感或普通感冒的病毒有较弱的免疫反应,因此,男性可能有更大的风险从这些病毒引起严重症状,甚至死亡。“KDSPE”“KDSPs”“KDSPE”“KDSPs”“人类流感的概念,如通常定义的,可能是不公平的,”苏在论文中写道。

随机推荐

  1. 梦见登上房顶

    周公解梦梦见登上房顶是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到登上房顶是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  2. 让别人保住面子

    与此同时,他们巧妙地让另外一个合适的人担任了计算部门的主管。我们常常是无情剥掉别人的面子,伤害了别人的自尊心,抹...了别人的感情,却又自以为是。于是,近代史上最惨烈的一战展开了,土耳其最终获胜。凯墨尔即使在全面胜利的兴奋中,为了长远的利益,仍然记着这条重要的信条———让别人保住面子。

  3. 梦见特异功能

    周公解梦梦见特异功能是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到特异功能是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  4. 自命不凡造句_自命不凡中英文解释和造句

    自命不凡zìmìngbùfán自命不凡的意思和解释:自命:自认为;凡:平凡。自命不凡的出处清·淮阴百一居士《壶天录》:“娄县沈童者,年甫冠,习帖括,自命不凡,有太阿出匣遽化长虹之概。”自命不凡的例子自命不凡造句比尔自命不凡,说的话让人生气。Heisapompousofficial.自命不凡者,脑中为其所知的少数食物所占据。Swelledheadsaresopreoccupiedwiththefewthingstheyknow.她是如此自命不凡,以致听不得别人的任何忠告。Shewaswonderingifs

  5. 重起炉灶的意思是什么?

    【拼音】chóngqǐlúzào【解释】指事情遭受挫折后,再从头做起。【出处】郭沫若《北伐途次》:“每遭一次顿挫,总要使前功尽弃,又来重起炉灶。”【例子】无【相关】百度“重起炉灶”

  6. 梦见老公受伤了

    周公解梦梦见老公受伤了是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到老公受伤了是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  7. 踽踽凉凉的意思是什么?

    【拼音】jǔjǔliángliáng【解释】落落寡合的样子;狷介的样子。也指独行的样子。【出处】无【例子】无【相关】百度“踽踽凉凉”

  8. 梦见黑色的兔子

    周公解梦梦见黑色的兔子是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到黑色的兔子是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  9. 梦见发霉梦到发霉是什么意思_做梦梦见发霉好不好

    做梦梦见发霉好不好?梦见发霉有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见发霉的详细解说吧。梦见衣服、家具、或书发霉,象征你对爱情感到失望,或是对某位一直要好的朋友感到失望。梦见食物发霉,则预示你会得到提示,从危险中逃脱。梦见五谷丰收梦到五谷丰收是什么意思_做梦梦见五谷丰收好不好心理分析:如果梦到口味极差的饭菜,表示梦者不关心自己的思想、精神或情感上的需要。

  10. 你不了解的曹操 魏武风骨当世无双

    尤其是曹操,其诗悲壮激昂,震烁古今,前无前人,后无来者。这种布满热忱诗歌所示意出来的开畅刚健的气势,后人称之为“建安风骨”,曹操无疑是其最为主要的代表。曹操诗作的一大特点是擅长直抒胸臆,直陈其事。其传递的是曹操对陷于魔难中人民的深深的同情。这表明晚年的曹操对于另一世界的寻找。曹操借此表明本身忠于汉室的忠义之心。

返回
顶部