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摘要：简单地挤压你的胳膊和腿可能对你的大脑有益-事实证明，增加的压力可能会改善你大脑的血液流动调节以及中风保护分子的水平，一项新的研究表明，这项研究发现，一次在一只胳膊和一条腿上戴上充气的血压袖带几分钟的人，大脑的血流会更受控制。研究人员乐观地认为，这些对手臂和腿部的简单压迫可能有助于降低中风的风险，但在得出任何有关中风预防的结论之前，还需要更多的研究。每人连续两天进行血压监测。
简单地挤压你的胳膊和腿可能对你的大脑有益-事实证明，增加的压力可能会改善你大脑的血液流动调节以及中风保护分子的水平，一项新的研究表明，
这项研究发现，一次在一只胳膊和一条腿上戴上充气的血压袖带几分钟的人，大脑的血流会更受控制。这种 ... 还增加了血液中先前认为对大脑起保护作用的分子，如预防中风，一组研究人员今天（5月29日）在《神经病学》杂志上发表了研究报告。
先前的研究表明，通过周期性地压缩手臂和腿来限制血液流动（从而限制氧气）来“训练”器官，可能使它们在出现问题时更有弹性。[可能增加中风风险的7件事]
例如，受过训练的心脏在心脏病发作期间可能对血流的变化更有抵抗力。研究的资深作者Dr。中国吉林大学第一医院的神经科医生杨毅（音译）目前还没有关于如何改善大脑自动调节以降低风险的报告。
研究人员乐观地认为，这些对手臂和腿部的简单压迫可能有助于降低中风的风险，但在得出任何有关中风预防的结论之前，还需要更多的研究。在新的研究中，研究人员招募了近50名健康人，他们平均年龄为35岁。每人连续两天进行血压监测。第二天，他们连接到血压袖带，一个在上臂，一个在大腿。
血压袖带充气5分钟，然后放气5分钟，这个过程重复了4次。研究人员在一天开始时和接下来的24小时内定期测量参与者的血压。
他们发现，在进行袖带按压6小时后，人们的大脑自动调节能力得到了改善，这种改善至少持续了18小时。研究人员用超声波测量大脑两条主要动脉内的血流，部分地测量了大脑的自动调节。
科学家们还在每天开始和压缩后1小时采集了血液样本。他们发现，与实验前相比，受试者在压缩后一小时内，某些生物标记物的数量增加了，这些标记物的作用类似于指示体内存在某种疾病的信号。
特别是，他们发现两种已知的保护神经的生物标记物的数量增加了系统。其中一种被称为“胶质细胞源性神经营养因子”，以前被发现可以促进细胞存活，帮助受损神经元再生和恢复。
他们还发现参与调节体内炎症的生物标记物水平发生了显著变化。炎症被认为在许多疾病中起作用，从糖尿病、心脏病到老年痴呆症和抑郁症。然而，这些标记物中有一些促进炎症，有些是抗炎的，这些标记物的改变对大脑是否有益尚不清楚，作者报道，
预防中风，尽管我们不能得出结论，（这种干预）可以预防中风。。。我们仍然乐观，”杨告诉《生活科学》。研究人员注意到，这种预防效果还没有被证实，虽然看起来相对安全，但他们不建议人们在没有和医生交谈的情况下自己尝试
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