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摘要：有一项实验证明，那些经常被「”绿意”包围的人，会活得更久一些。这也是为什么有些地区开始推行使用「”在大自然里散步”这个疗法，来帮助一些高血压患者疗养的原因。的确，养生的方式都很多，但大部分百岁老人都有着同样一个爱好，那就是园艺。人老了，整天在家待着也是待着，平时也不用操心经济来源，还不如多跟花草打打交道。这样「”沾花惹草”的行为，其实也是一个帮助长寿的生活方式，你知道吗？有专家对世界上那些著名的长
有一项实验证明，那些经常被「 ”绿意”包围的人，会活得更久一些。这也是为什么有些地区开始推行使用「 ”在大自然里散步”这个疗法，来帮助一些高血压患者疗养的原因。 的确，养生的方式都很多，但大部分百岁老人都有着同样一个爱好，那就是园艺。人老了，整天在家待着也是待着，平时也不用操心经济来源，还不如多跟花草打打交道。这样「 ”沾花惹草”的行为，其实也是一个帮助长寿的生活方式，你知道吗？ 有专家对世界上那些著名的长寿国家的长寿老人们做了一个调查，从它们的生活习惯与生活坏境等多方面着手，发现了他们都有一个共同点，那就是一辈子都喜欢「 ”沾花惹草”。那么问题来了，难道这样真的能有助于增长寿命吗？ 答案是有一定道理的，园艺是一项降压的工作，总是被这些花花草草包围，心情也会变得好起来。它也属于一种体力活，能够促进人体的代谢，提升自身的身体素质。但它与一般的体力活又不同，它不那么粗重，是可以让人经常做、长久做的体力活。更是对身体有着长久的保护作用，它能起到的作用可能并不是直接导致长寿，而是提升和强化那些会让人长寿的因素，也更能达到帮助长寿的目的。 另外，经常接触园艺，也就意味着要经常接触到阳光与新鲜空气。这样一来，有助于让人们的心境变得平和下来，就这样在温暖的午后发发呆，也是极好的。除此之外，各色花朵与绿叶之间颜色的碰撞，又能够 ... 人们视觉与感官，让它们发育的更健康。 生老病死是大自然的规律，但有实验证明，「 ”拈花惹草”的园艺确实能帮助我们提升老年生活质量。因此，就算是条件不允许，就算是处在水泥丛林的都市里，也可以试试在阳台上种些花草，都是帮助自身长寿的好法子！ 【本文由「 ”灵素阁”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者覃弦，未经授权，请勿转载】免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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