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摘要：动脉硬化在这些年发病率呈现出上升的趋势，之所以出现这种情况跟一些不健康的生活习惯有关，因此疾病也表现出一定的人群聚集性，本文就来认识一下动脉硬化的高危人群，也来告诉大家诱发动脉硬化都有哪些坏习惯。
动脉硬化在这些年发病率呈现出上升的趋势，之所以出现这种情况跟一些不健康的生活习惯有关，因此疾病也表现出一定的人群聚集性，本文就来认识一下动脉硬化的高危人群，也来告诉大家诱发动脉硬化都有哪些坏习惯。 动脉硬化有「 ”取向狙击” 一、高血压患者 存在高血压的患者，多数都存在不同程度的动脉硬化，如果血压长时间处于比较高的状态，也没有得到有效控制，那么会直接伤害血管的健康，因此高血压患者一定要注意控制血压，一旦高血压患者出现动脉硬化，一定要引起足够的重视，通过相应的药物进行控制，这样才可以阻止动脉硬化更加严重。 二、糖尿病患者 糖尿病是百病之源，糖尿病有很多并发症，其中也包括高血压，可见糖尿病不管直接还是间接都会对血管造成伤害，一般情况下血糖控制越差的人更加容易出现动脉硬化，一旦出现动脉硬化就会使得糖尿病更加严重，成为一种恶性循环，还会导致肾病、心脑血管疾病等等，因此糖尿病患者一定要引起重视。 三、家人中有动脉硬化患者 虽然说因为遗传原因导致动脉硬化出现的概率不高，但是也确实存在，因此对待这个因素也不能忽略，对于家族中有动脉硬化的患者平常一定要在生活习惯上注意起来，要多吃一些清淡的食物，平常也可以适当吃一些软化血管的食物，千万不要让情绪太过激动太过亢奋，这样才可以预防动脉硬化出现，为健康身体保驾护航。 诱发动脉硬化有哪些习惯？ 喜欢吃肉。动物的脂肪中含有大量的胆固醇，此外还含有大量饱和脂肪酸，而这两种物质如果经常出现在生活中就会导致血压增高，诱发动脉硬化出现。 缺乏锻炼。缺乏运动的人本身就会降低新陈代谢的速度，而且缺乏运动的人身体内很容易产生一种低密度脂蛋白粒子，这种物质的存在会让血管壁上面脂肪跟蛋白质的附着力加强，当血管壁上附着的东西越来越多之后就容易出现动脉硬化。 抽烟。抽烟有害健康，有相关资料显示，抽烟人群患动脉硬化的概率是正常人群的两三倍，这是因为在烟草当中含有很多有害成分，会让血管中的脂类物质附着在血管壁上，自然也就会增加动脉硬化的出现概率。 酗酒。小酌怡情大喝伤身，如果对酒精已经形成一种依赖性，会导致动脉硬化，引发血管方面的疾病。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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