以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

苡仁的功效与作用

上篇文章:《益生菌的功效与作用》:益生菌的功效: 1,帮助营养物质的消化吸收   许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶,这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分.益生菌还可竞争性抑制有

苡仁的功效:

1、生苡米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 2、苡米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。 3、将鲜奶煮沸,加入苡仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。 4、薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。 苡米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。 2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。 3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 4、此外,苡仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。 苡米是补身药用佳品。据医药部门化验分析,苡米含蛋白质16.2%,脂肪4.6%,碳水化合物79.2%。冬天用苡米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用苡米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。苡米的种仁和根又能入药治病。李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。"近年来,大量的科学研究和临床实践证明,薏米还是一种抗癌药物,初步鉴定,它对癌症的治抑率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道:"薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳。" 健康饮食

以上内容由(历史认知网)整理发布,部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

苡仁的功效与作用的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  5. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  6. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  7. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  8. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  9. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

  10. “人流感”是真的吗?研究表明,男性生病时遭受的痛苦更大

    文献资料显示,Sue发现的证据表明,男性可能对引起流感或普通感冒的病毒有较弱的免疫反应,因此,男性可能有更大的风险从这些病毒引起严重症状,甚至死亡。“KDSPE”“KDSPs”“KDSPE”“KDSPs”“人类流感的概念,如通常定义的,可能是不公平的,”苏在论文中写道。

随机推荐

  1. 梦见山泉水 源泉 泉水源头 泉水

    周公解梦梦见山泉水 源泉 泉水源头 泉水是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到山泉水 源泉 泉水源头 泉水是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  2. 梦见打鼓 梦见打鼓什么意思

    梦见打鼓有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见打鼓的详细解说吧。梦见鼓声,要出席喜庆仪式,梦见打鼓,不祥之兆,会遇到困难。未婚梦见打鼓,会很快嫁人。已婚女子梦见敲锣打鼓,会怀孕生子。军官梦见鼓,会被提拔。周公股市凡是敲打的梦,并不限于乐器,在股价居高时都表示将下跌,在低价时,是当日股价为最低价,即将攀升。原版周公解梦吹笛打鼓,有吉庆。

  3. 千古名相诸葛亮的简介 诸葛亮是怎么死的历史名人

    建安二十六年,刘备在成都建立蜀汉政权,诸葛亮被任命为丞相,主持朝政。当时,全国的军、政、财,事无大小,皆由诸葛亮决定,赏罚严明。一代名相诸葛亮是怎么死的建兴十二年八月,积劳成疾的诸葛亮不幸病死于五丈原军营之中,终年54岁。诸葛亮的死因一是因为外因,当时的蜀中已经没有太多的能人贤才了,诸葛亮缺乏有效辅助他的人;二是内因,由于无人辅佐,诸葛亮万事皆有自己亲自接手过问,结果导致劳累过度。

  4. 【料戾】的意思是什么?【料戾】是什么意思?

    《文选潘岳<射雉赋>》:「衷料戾以彻鉴,表厌蹑以密致。」徐爰注:「料戾,小而彻也。」李周翰注:「料戾,小窗隙也……其里则有小隙,可以彻鉴于外。」料戾的拼音liàolì料戾是什么意思料戾liàolì谓洞小而通明。

  5. 如果周瑜多活10年,历史便没有诸葛亮什么事

    历史当中关于周瑜的记载很少,裴松之作注《三国志·吴书九》中也不到3千字,《资治通鉴》对于周瑜的记载也不过5千字,《三国志.周瑜传》中记载:「”从祖父景,景子忠,皆为汉太尉。父异,洛阳令。”也就是说周瑜出身皖北的名门望族,起点是非常高的。而且记载周瑜的相貌是「”长壮有姿貌”,为一个标准的美男子。并且多才多艺,「”瑜少精意于音乐。虽三爵之后,其有阙误。瑜必知之,知之必顾,故时人谣曰:「”曲有误,周郎顾

  6. 「 ”血稠”的概念-有时真的会误导你

    「”血稠”已经成为公众媒体频度较高的名字,许多人,尤其是中老年朋友一听到自己「”血稠”,脑海里立马就会出现血管里血液粘稠流不动的景象。血液粘稠流不动→脑梗,心梗马上挂钩。于是乎,市面上各种降血稠、通血管的产品应运而生,降血稠也成为时髦的养生词汇。血稠是怎么一回事,今天就聊聊这个话题。江苏省肿瘤医院李枫首先必须肯定地说:医学上绝对没有「”血稠”这种病症!翻遍所有的医学教科书恐怕也无法找到血稠这种疾病

  7. 青春爱情语录经典 只愿得一人心,白首不分离-感人的情话

    六十四、也许有一天,当你学会珍惜的时候,有些东西已经不再了六十五、失望么难过么后悔么痛苦么姑娘你怎么这么傻的去爱一个不爱你的人六十六、我爱错人了撞的头破血流他也不会心疼六十七、故事平淡但当中有你已经足够六十八、只愿得一人心,白首不分离。

  8. 饭后不要马上吃冷饮

    饭后人体血液大多集中于胃等消化器官,胃肠活动相对活跃,如果此时吃冷饮,胃壁粘膜血管相应收缩,消化腺分泌减少,胃的活动减弱,难以对食物进行消化,形成饱胀状态,产生不适感。从生物化学角度来讲,消化酶最活跃的温度是37℃~38℃,冷饮进入胃肠后会减弱消化液中各种消化酶对食物的消化作用,久之会引起胃炎和消化不良、营养不良。本站部分内容来源网络投稿,如果有侵犯您版权,请联系站长,我们将在;小时内删除内容编辑:admin

  9. 得意之作的意思是什么?

    【拼音】déyìzhīzuò【解释】指自己认为非常满意的作品。【出处】【例子】作者仿佛要为我开小型展览会似的,把自己的得意之作都陈列在我面前了。(曹靖华《哪有闲情话年月》)【相关】百度“得意之作”

  10. 父与子读后感

    父与子是一对可爱而搞笑的人物。父与子发现后十分生气,急忙走开了,车子开始往后滑!篇4:父与子读后感400字在漫画《父与子》中,虽然父亲和儿子的生活和平常人一样,但是每一个平凡之处都充满欢乐,包含温情。《父与子》的幽默情节时时让人忍俊不禁,父子的感情是完美的,掩卷深思,常常令人回味无穷。篇6:父与子读后感300字这几天我看了一本书那就是父与子这本书是德国画家卜劳恩画的,我最喜爱的是救错了人这个故事。

返回
顶部