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摘要：全国爱眼日：共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来三成学龄前孩子有近视苗头保健时报记者燕声6月6日是全国爱眼日，今年的主题是：共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来。2018年全国儿童青少年近视调查显示，全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。我国儿童青少年总体近视发病形势严峻，低年龄段近视问题比较突出。
全国爱眼日：共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来 三成学龄前孩子有近视苗头 保健时报记者 燕声 6月6日是全国爱眼日，今年的主题是：共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来。2018年全国儿童青少年近视调查显示，全国儿童青少年总体近视率为53.6%。 其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。我国儿童青少年总体近视发病形势严峻，低年龄段近视问题比较突出。呵护眼健康，应该从娃娃抓起，不管是家长还是孩子都应重视视力健康。 20%~30%的儿童近视发生在学龄前，都是电子产品惹的祸 孩子从出生到3岁这段时间，是视力发育的「 ”黄金期”，这期间发生视力问题，伤害是不可逆的。深圳市眼科医院斜视与小儿眼科主任刘春民介绍，在门诊，3岁就出现视力下降的儿童并不少见，20%~30%的儿童近视发生在了学龄前。 对于学龄前儿童来说，长时间用手机、平板电脑打游戏是导致近视的「 ”祸首”。一些家长为了让孩子吃饭时不哭闹，图省事，便把手机等电子产品拿给孩子玩。这一招挺管用，孩子被游戏吸引，吃饭也安静了，但其对小孩的视力危害极大。 因为手机、平板电脑相比电脑屏幕更小，同一页面显示的内容很多，字体过小过细，且较为拥挤，增加了注视负担，使眼睫状肌调节增加。使用手机、平板电脑打游戏时，快速移动的有趣视标吸引眼球长时间不停地追随注视，时间一长就会造成肌性视疲劳。 此外，各种视标的大小不同，引起眼球快速不断地调节调整，还会引起调节性视疲劳。视疲劳产生后，如果未得到及时缓解，就会造成假性近视。 近视的预防很重要，家长应以身作则，带头科学使用电子产品。每天让孩子使用电脑、平板电脑或玩手游的时间不应该超过30分钟，另外，多进行户外活动能减少近视发生率。 中小学生处于近视易感期，近距离看书危害大于看电视 在危害14岁以下儿童的9种眼疾中，近视排首位。有专家预测，今后近视将成为失明的第二大原因。 中山大学中山眼科中心副主任医师杨晓介绍，许多家长都知道看电视时间过长会导致近视，但很少有人会了解近距离看书的危害甚至大于看电视。太早开始近距离用眼，会让孩子稚嫩的眼球长期处于紧张状态。孩子的眼球壁特别薄，容易变形。用灯不科学、阅读习惯不好、坐姿不正确，更会加重过度用眼的危害。 医学上6~18岁被称为近视易感期。但由于青少年眼球调节功能强大，表面上不容易感觉疲劳，待视觉疲劳出现时，就到了极限。如果及时调整，眼睛可恢复正常。若仍不注意，假性近视就会发生，再进一步就成真性近视了。待孩子看不清黑板或眯眼视物时，就已经太晚了。 户外活动预防近视作用很大，户外活动多的孩子近视发生率低。眼科专家建议，应每天进行2小时户外活动，让眼球脱离近距离作业，在运动中得到调整。研究发现，户外活动时，白天自然光线是一种复合光，对于预防近视以及延缓近视加深均有很好的作用。另外，小学生应半年查一次视力，视力异常的孩子应一至两个月复查一次，并作动态观察。 超八成高中生近视，大部分学生不重视保护视力 2018年全国儿童青少年总体近视率超过一半，高中生近视率高达81%，我国青少年视力健康状况堪忧。而一项针对高中生的调查研究发现，大多数高中生都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究表明，当今高中学生近视率不断上升，而学生们对近视这一现象并不加以重视，甚至不知道自己患近视的原因及度数。 不仅高中生对自己的视力健康存在不重视的情况，家长也忽视了将减轻近视的措施运用到孩子日常生活中。《青少年近视现状与网游消费体验报告》显示，从视力防护的措施来看，虽然超过八成的家庭能周期性查验孩子的视力，但在日常学习和生活中，学校家长落实有利于视力保护的措施还不够，青少年视力状况存在隐忧。 高中生首先应该重视视力健康，此外，家长也应给予一定支持。有效预防近视，一要养成良好的用眼习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生习惯；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视患者，及时发现眼病，以便早发现，早治疗。 文中图片来自网络 / 编辑 || 燕声免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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