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摘要：导语：虾和它「”天生相克”，吃多了伤身体，赶紧告诉家人，早知早受益肉类是我们补充身体的营养来源之一，猪肉、羊肉、牛肉等等都是价值非常高的肉类，除了这些，海鲜也逐渐进入我们的餐桌，虾、扇贝、鱼等等，尤其是虾，更是深受各个年龄阶层人们的喜欢，老人小孩都喜欢吃，而且吃了对身体也都有很好的功效，虾可以经受得住多种的烹饪，蒸、煮、炸等皆可，虾的营养成分非常全面，蛋白、碳水化合物以及人体所需的一些营养元素都有
导语：虾和它「 ”天生相克”，吃多了伤身体，赶紧告诉家人，早知早受益 肉类是我们补充身体的营养来源之一，猪肉、羊肉、牛肉等等都是价值非常高的肉类，除了这些，海鲜也逐渐进入我们的餐桌，虾、扇贝、鱼等等，尤其是虾，更是深受各个年龄阶层人们的喜欢，老人小孩都喜欢吃，而且吃了对身体也都有很好的功效，虾可以经受得住多种的烹饪，蒸、煮、炸等皆可，虾的营养成分非常全面，蛋白、碳水化合物以及人体所需的一些营养元素都有，肉质嫩滑松软，极易被人体消化吸收。 不过虾虽好，但也是有食用禁忌的，在天热的时候，人们喜欢吃瓜果，而在秋后，同样也会有一些应季的水果，石榴、葡萄、柿子等等，这些水果如果单吃都是非常不错的选择，还会给身体带来好的作用，但如果跟虾一同食用，则会引起不良反应，因为虾含有的蛋白质以及钙，如果跟这些含有鞣酸的水果同食，会 ... 肠胃，引起不良反应，腹泻、呕吐等症状，所以大家需要注意，再喜欢吃也需要间隔一定的时间，否则后果不可想象。 荷兰豆炒虾球的做法： 备用食材：荷兰豆150克，虾球6只，大蒜4瓣，姜适量，淀粉少许，胡椒粉少许； ... 过程：第一步，首先将荷兰豆准备好需要的量，择去两头的老筋，清洗干净； 第二步，鲜虾剥去皮后，挑去虾线，去掉虾头，将虾肉从中间片开，同时切好蒜片和姜片备用； 第三步，处理好的虾仁放在一个容器中，加上食盐、姜片、料酒、胡椒粉和淀粉，用手抓拌均匀后，腌制一会； 第四步，煮锅中添上水，待水煮开后，放上些许的食盐，放入荷兰豆，焯下水，即可捞出来； 第五步，炒锅中添油，放入姜片爆香后，放入腌制好的虾仁，炒至虾仁变色后捞出，用底油爆香蒜片； 第六步，再放入焯过水的荷兰豆以及虾仁，大火快炒，加上盐调味，炒匀后，即可关火出锅。 烹饪小技巧：1、最好是选择用鲜虾，这样吃起来的口感会更好，注意要将虾给清理干净了，或者是为了方便，也可以直接选择用虾仁，荷兰豆注意要清理掉老筋，否则吃起来口感会大打折扣，炒虾仁的时候，注意炒变色即可，不可过多炒制，否则容易变老，影响口感，放入荷兰豆炒的时候需要大火快炒。 2、喜欢吃虾的需要注意了，虾和一种食物是相克的，这种食物便是柿子，虾的营养物质，与含有鞣酸的食物同食，容易引起不良不应，吃多了也会伤身体的，所以这点大家需要注意一下，赶紧告诉家人，别再给孩子吃了，早知道早受益，家长们别大意，孩子都喜欢吃虾，而目前又是柿子上市的季节，同食会有不良反应的。 如果你认为虾仁的这种做法还不错，欢迎收藏起来学着做，或者是分享给更多的人学习！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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