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摘要：尽管大家都清楚抽烟给身体带来的影响是非常大的，但戒烟也并不是件容易的事，所以大多数人在尝试过后都放弃了这个想法，这是因为身体还没有出现任何明显的症状，一旦疾病真正到来，相信大家都很后悔自己当初每天抽烟，在疾病到来前，大家可以先做个测试，如果以下这三个测试中，有两个都完成不了，意味着你该赶紧戒烟了。
尽管大家都清楚抽烟给身体带来的影响是非常大的，但戒烟也并不是件容易的事，所以大多数人在尝试过后都放弃了这个想法，这是因为身体还没有出现任何明显的症状，一旦疾病真正到来，相信大家都很后悔自己当初每天抽烟，在疾病到来前，大家可以先做个测试，如果以下这三个测试中，有两个都完成不了，意味着你该赶紧戒烟了。 爬楼梯是很累的一件事，现在居住的地方都用上了电梯，爬楼梯的人也逐渐变少了，但它可以体现出一个人的肺活量，如果一下子爬到了四楼，没有感觉胸闷、气短、头晕等症，说明你是个非常健康的人，如果有些症状，那估计就是肺部出现了问题，抽烟是最伤肺的。 在大家看来，吹蜡烛是件很小的事，要是让你站在半米远的位置，你还可以轻松的吹灭吗？如果可以很轻松的吹灭，说明你的肺活量很不错，如果吹不灭的情况下，可以再离近点试试，如果在30公分还是不能吹灭，那肺部出现问题的可能性就很大了。 憋气是判断肺活量的一个标准，如果在水里可以憋到30秒以上，而且感觉很轻松，没有任何不适的情况发生，说明你的肺是很健康的，如果连20秒都坚持不到，就要考虑肺是不是出现了什么问题，需要去医院做一下详细的检查了。 这是三个简单的测试，经常抽烟的人可以测一下，如果你连其中的两个都不能完成，就要好好的检查下，同时也必须要把烟给戒掉了，虽然戒烟是个很困难的事，但为了自己的健康着想，再痛苦的过程也要坚持，毕竟对人们来说，没有什么比健康更重要，如果没有健康，也就意味着什么也没有了，你说是吗？免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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