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摘要：大暑节气易耗散大暑节气正值「三伏」，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。肾主纳气，肾主纳气，是指肾有摄纳肺吸入之气而调节呼吸的作用。肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和。但临床上我们还会见到另外一种更加常见的情况，就是肾阴虚！肾阴虚是肾脏的阴液不足，又叫肾水不足、真阴不足，是由于肾阴亏损，滋养虚热内生所表现出来的证候。
大暑是一年中最热的日子。我们在避暑的同时往往忽略了一件非常重要的事情，补阴。 大暑节气，是一年之中身体气机达到阳热最盛的时机。我们知道，天地之间的阴阳总是平衡的，或者说相互制约的。 如果在天地间最热的时候，只注意到热，而忘了人体中最能够对抗烦热的依据，其实是不利于养生的。 我们谈夏季三伏贴，其实也是在补元气，只有元气充足，才是阻止过度发散的根本。没有元气，空空地往外出了很多汗，气血不断发散，夏天养生是做不好的。 所以今天的文章我们来谈一谈肾脏，肾脏是人的先天之本，是先天元气之所在。 在大暑节气开始关注肾脏方面的问题，接下来的日子，甚至是冬天，才有可能过得更好一些。 大暑节气易耗散 大暑节气正值「三伏」，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。 《月令七十二候集解》中说：「大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。」也印证了这一点。 在这样的气候之下，人体的汗液和元气往往处在一个不断的消耗之中。 每一个人由于先天禀赋的不同，在大暑节气能够消耗的资源也不一样。 有的人身体禀赋充足，没有剧烈的反应。而有的人天生体质较差，那么到了夏天就会生出各种的疾病，而且特别怕消耗，比如稍微晚睡一点，身体就会无法承受而出现不适。 最根本在于先后二天元气不足，先天之根本就在于肾脏，后天之根本在于脾胃。 如果一个人稍微劳累出汗以后，就感觉身体就虚弱，那么他肯定是先后元气都不足了。 肾脏对人的重要作用 我们今天要说的是肾脏先天之本对人的重要作用。 肾主藏精，主水液，主纳气，为人体生命之源，五行属水，是阴中之阳。 肾的生理功能有肾藏精，它有储存封 ... 体精气的作用。 精能够促进机体的生长发育和繁殖，而且还参与血液的生成，提高机体的抗病能力。 古人认为精足，则可以不失眠、不思淫，心理就会非常清静，也拥有了强大的耐疲劳的能力。所以精足以后，就能提高人的抗病能力。换句话说，人的生殖繁衍、生长发育，抵抗外邪的侵袭，根本都在肾精是否充足上。 肾主水液，是说体内所有正常的液体都被肾所统摄管理。 从广义来讲，是指肾为水脏，泛指肾具有藏精和调节水液的作用。从狭义而言，是指肾主持和调节人体水液代谢的功能。 肾主纳气，肾主纳气，是指肾有摄纳肺吸入之气而调节呼吸的作用。 人体的呼吸运动以肺所主，但吸入之气必须下归于肾，由肾气为之，呼吸才能通畅调匀。「气根于肾，亦归于肾，故曰肾纳气，其息深深。」这是古人对肾的非常精彩的论述。 肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和。这个论述也是对肾脏作用的高度评价。 肾主封藏，是指肾贮藏五脏六腑之精的作用，这是肾的重要生理特征。 所以我们说肾气虚的人容易遗精、漏精，肾为先天之本，生命之根，藏真阴而寓元阳，为水火共居之脏。 所以肾脏的重要性是无论如何强调都不过分的，因为它是人的先天之本，是元气的来源。 肾虚有哪些证型 在临床中，常常遇到哪些肾气或者肾脏出问题的患者呢？ 一个是肾气虚衰，这个是由于肾气亏损，下降，摄纳无权，而表现出来的证候。 这一证型，既有肾虚的症状，又有气虚的表现，比如说： 气短自汗，倦怠无力，面色晄白； 滑精早泄； 尿后滴沥不尽，小便次数多； 腰膝酸软，听力减退，四肢不温，脉细弱等等。 这时候可以使用传统经典名方：肾气丸，如果服用了一段时间以后效果不明显，那么就要去咨询专业的医生，因为你的问题有可能要比单独的肾气虚更复杂一些。 肾阳虚，是由于肾阳的虚衰，温煦失职气化失权而表现虚寒的证候。主要是素体的阳虚、年老肾亏、久病伤肾或者房劳过度等等因素引起的。 可以自查是否有如下症状： 腰膝酸软； 女 ... 寒不孕、畏寒、肢冷浮肿，下肢往往更加明显； 头目眩晕； 面色黧黑，没有光泽； 小便频数清长，夜尿多； 舌淡胖，苔白，脉沉弱而迟。 推荐大家用金匮肾气丸，加了固涩肾气的牛膝，所以对于恢复肾阳有更大的帮助作用。 但临床上我们还会见到另外一种更加常见的情况，就是肾阴虚！ 肾阴虚是肾脏的阴液不足，又叫肾水不足、真阴不足，是由于肾阴亏损，滋养虚热内生所表现出来的证候。一般是久病耗伤或者禀赋不足，或服用了很多温燥药导致的。 因为肾阴是肾中的精气，为物质基础，对各脏腑都起着濡养的作用，为人体生命活动之本。 如果肾阴不足，表现为阴虚内热以及阴虚阳亢。 腰膝酸痛； 潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热； 咽干颧红； 舌红、少苔、脉细数。 可以服用六味地黄丸、左归丸或者大补阴丸来滋补肾阴。 降气固本的艾灸方 大暑节气的艾灸，我们采用降气固本的思路。越是炎热的季节，人的气血越往外生发，我们越要考虑自己的根本是不是坚固。 建议大家选用足三里和涌泉。 足三里是脾胃的要穴，当下的月份正是说脾胃的事。 而涌泉是人体肾经最早往外发出的地方，外面烈日炎炎，我们让人体的气血重新回到它的本源那里，补足空虚。 可以悬灸，也可以选用无疤痕的麦粒灸，以自身承受为度，不能温度过高。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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