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摘要：人体的肝脏负责着人体的排毒和造血功能，如果人的肝脏功能出现问题之后那么健康状况也会出现下降，体内的垃圾和毒素无法被分解排出。由于体内堆积大量的毒素，所以健康状况就会下降。而肝脏偏偏是一个没有痛觉的器官，受到伤害也不会反应，所以我们要更为重视肝脏的健康。
人体的肝脏负责着人体的排毒和造血功能，如果人的肝脏功能出现问题之后那么健康状况也会出现下降，体内的垃圾和毒素无法被分解排出。由于体内堆积大量的毒素，所以健康状况就会下降。而肝脏偏偏是一个没有痛觉的器官，受到伤害也不会反应，所以我们要更为重视肝脏的健康。 它是天然的「 ”养肝王”，每天吃一点，排净肝毒，肝越养越好！ 枸杞的功效也是非常大的，它能够有效的预人体的防脂肪在肝细胞内的沉积，促进肝细胞的新生。并且经常的食用枸杞还能调节人体免疫力、调节血脂、降血糖等功效。 豌豆尖富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和炊事纤维等养分成分。此外，豌豆尖是碱性食物，搭配肉类可以做到酸碱均衡。它还含有很多的镁以及叶绿素，有助于体内毒素排出，维护肝脏。 乌梅 乌梅是一种很好吃的食物，也是补肝的良药，对肝脏有很好的帮助。能够增强肝脏的解毒能力，养护人体肝脏，让肝脏越来越干净，越来越健康。 山楂： 山楂中含有一种叫脂肪酶的物质，它能有效的分解脂肪，所以多吃山楂或者用山楂泡水喝，可以防止肝脏脂肪堆积，慢慢吃掉脂肪肝。 梨，梨是我们生活中常见的一种水果。虽然常见但是梨的营养价值可不低，其实梨还具有一定的药用价值，梨还能促进肝细胞再生的功效，对于养肝护肝有着很大的作用。 西兰花，西兰花中含有大量的维生素，还有钙、硒等多种矿物质元素，营养价值很高，能够促进肝脏的排毒功能，起到保护肝脏的效果。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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